ٹیم کے وزن میں کمی چیلنجوں کو حوصلہ افزائی اور ایک معاون نظام کو شرکاء میں زیادہ وزن کم کرنے کی کوشش کی جا سکتی ہے. آپ مختلف قسم کی ترتیبات، جیسے کام کی جگہوں اور آن لائن کمیونٹیوں میں ایک ٹیم چیلنج قائم کر سکتے ہیں. چیلنج کو ڈیزائن کرنے کے طور پر ایک اہم غور یہ ہے کہ ایک حوصلہ افزائی ماحول کو فروغ دینا جو سبھی شرکاء کو صحت مند بننے کی اجازت دیتا ہے.
دن کی ویڈیو
کسی اور ڈپارٹمنٹ یا تنظیم کو چیلنج کریں ملازمین کو بھرپور کریں جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں اور آپ کے اپنے محکمہ یا تنظیم میں کام کرنا چاہتے ہیں، اور آپ کی ٹیم کو ایک قریبی جگہ سے ایک ٹیم کو چیلنج کرنا ہے. محکمہ یا کمپنی. فاتح یہ ٹیم ہو سکتا ہے جو چیلنج کے دوران زیادہ سے زیادہ وزن یا جسم کے وزن کا زیادہ سے زیادہ فیصد کھو دیتا ہے. ہر شریککار سے پوچھیں کہ اس کی ٹیم کا کپتان ہفتہ وار وزن میں نتائج بھیجنے کے لئے، اور ہر ٹیم کی ترقی پر شرکاء کو مطلع کرنے کے لئے ہفتہ وار اپ ڈیٹس کو ای میل کریں.
آپ اپنے کام کی جگہ میں ایک ٹیم وزن میں کمی چیلنج شروع کر سکتے ہیں. اس مقابلہ میں، جو بھی شرکت کرتے ہیں وہی ٹیم پر ہے. فاتح ٹیم کے رکن ہے جو مقابلہ کے دوران سب سے زیادہ پاؤنڈ کھو دیتا ہے. ایک پوسٹر کو رکھنا اور ہر مباحثے کے وزن کو شروع کرنا، اور مقابلہ کرنے والوں کو ہر ہفتے اپنی نئی وزن اور کل وزن میں کمی لینا تاکہ تمام ملازمین کو معلوم ہے کہ وہ دیگر ملازمین کے ساتھ کیا کر رہے ہیں.
صرف وزن کم کرنے کی بجائے اکیلے وزن کم کرنے کی بجائے ٹیم چیلنجز میں شرکت کرنے کا ایک ممکنہ فائدہ چیلنجوں کی گروپ پر مبنی فطرت ہے. جب آپ اپنے آپ کو وزن کم کر رہے ہو تو، آپ کو حوصلہ افزائی ہوسکتی ہے یا نہیں کہ آپ اپنے سوالات کے جوابات تلاش کرنے کے لۓ کہاں جائیں گے. ایک ٹیم چیلنج میں، دیگر شرکاء معلومات اور حوصلہ افزا کے لئے اچھے وسائل ہو سکتے ہیں. وزن میں کمی کی حکمت عملی پر بحث کرنے کے لئے باقاعدگی سے اجلاسوں کو پکڑو کیونکہ آپ اپنی ٹیم کو چیلنج جیتنے کے لۓ کام کرتے ہیں.
انفرادی اور ٹیم انوائسز پیش کرتے ہیں
وزن کم کرنا ایک حوصلہ افزائی ہے جو وزن میں کمی کے چیلنجوں کی ٹیم کے لئے اندرونی ہے، لیکن اضافی تشویش اضافی حوصلہ افزائی کر سکتی ہیں. آپ ان ٹیموں کو انعام پیش کر سکتے ہیں جو ہر ٹیم پر افراد کو انعام دینے کے علاوہ زیادہ سے زیادہ وزن کم ہو جاتے ہیں جو اصل جسم کے وزن کا سب سے زیادہ وزن یا فی صد کھو دیتے ہیں. انعام صحت اور وزن میں کمی سے متعلق ہوسکتے ہیں، جیسے مقامی مہیما میں مفت ماہ کی رکنیت. وزن میں کمی سے متعلق انعام کا ایک مثال ایک مساج یا ایک دوسرے عیش و آرام کی تحفہ کے لئے تحفہ سرٹیفکیٹ ہے. ایک جگہ پر، چیلنج کھو جو ٹیم اگلے کانفرنس کو بھرنے کے لئے ذمہ دار بن سکتا ہے.
آن لائن ٹیم چیلنج میں شمولیت اختیار کریں
