اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنی بار اپنے گھر کو لائسول کی بوتل یا کلوروکس کے کنٹینر سے مارتے ہیں ، اس کے باوجود یہ امکان ہے کہ وہ جراثیم سے مل رہے ہیں۔ در حقیقت ، جب بولڈر میں یونیورسٹی آف کولوراڈو کے محققین نے 1،200 امریکی گھرانوں سے دھول کے نمونے اکٹھے ک. تو وہ 9000 سے زیادہ مختلف نوع کے جرثوموں ، بیکٹیریا اور کوکیوں کی شناخت کرنے میں کامیاب ہوگئے۔ سیدھے سادے ، آپ کے ڈورنوبس پر اور اپنے سوفی کشن کے نیچے جراثیم کی ایک بہت بڑی مقدار پوشیدہ ہے۔
اگرچہ ہر ہفتہ اپنے گھر کی گہری صاف ستھری حرکت کا بہترین طریقہ ہوگا ، لیکن یہ چیزیں چست اور پھیلانے کے ل so اتنا وقت صرف کرنا غیر حقیقی بات ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ہم نے آپ کے گھر میں گہری ترین چیزوں کی فہرست مرتب کی ہے جو اگلی بار آپ نے اس جراثیم کش کو ختم کرنے پر توجہ مرکوز کرنی ہے۔
1 آپ کے کمپیوٹر کی بورڈ
شٹر اسٹاک
اچیوو کے 2018 کے ایک سروے کے مطابق ، اوسطا امریکی اپنے کمپیوٹر پر کتنا وقت خرچ کرتے ہیں۔ جو روزانہ تقریبا work 6.5 گھنٹے کام کرتا ہے۔ یہ حیرت کی بات نہیں ہے کہ ہمارے کی بورڈ جراثیم سے جکڑے ہوئے ہیں۔
در حقیقت ، جب ماحولیاتی ریسرچ اور پبلک ہیلتھ کے بین الاقوامی جریدے میں شائع ہونے والے ایک 2018 مطالعے میں مختلف کی بورڈز کا تجربہ کیا گیا تو ، انھوں نے پایا کہ ان میں سے بیشتر بیکیلس سے لے کر اسٹیفیلوکوکس اوریئسس تک کے بیکٹیریا کے تناؤ میں مبتلا تھے ، جن میں سے ہر ایک کو بیماری پیدا کرنے کا امکان ہے۔.
2 آپ کا کچن سپنج
شٹر اسٹاک
اگر آپ اپنے باورچی خانے کے اسفنج کو ہر ہفتے یا اس سے زیادہ تبدیل نہیں کررہے ہیں تو ، پھر آپ شروع کرنا چاہتے ہیں۔ کیوں؟ ٹھیک ہے ، ایک سائنسی رپورٹس جریدے میں شائع ہونے والے 2017 کے ایک مطالعے میں 14 باورچی خانے کے کفالتوں پر بیکٹیریل مائکرو بائومز کا تجزیہ کیا گیا۔ محققین نے پایا کہ ان میں 362 مختلف جراثیم کی نوع موجود ہیں۔ "مقامی طور پر ، بیکٹیریا کی کثافت اسفنج ٹشو کے فی مربع سنٹی میٹر میں 54 بلین تک پہنچ گئی ، جو پاخانہ کے نمونے کی مائکروبیل کثافت کی طرح ہے ،" مطالعہ کے مصنف فرٹوانجین یونیورسٹی کے مارکس ایجرٹ نے پاپولر سائنس کو بتایا۔ اب یہ مکروہ ہے!
3 آپ کا سیل فون
شٹر اسٹاک
آپ کا سیل فون آسانی سے آپ کے گھر کی سب سے گندگی چیزوں میں سے ایک ہے۔ کلینیکل مائکروبیولوجی اور اینٹیمیکروبیلس کے اینالس میں شائع ہونے والی 2009 کے ایک مطالعے میں 200 صحت سے متعلق کارکنوں کے فونوں کا تجربہ کیا گیا اور معلوم ہوا ہے کہ 31.3 فیصد بیکٹریا کے گرام منفی تناؤ سے آلودہ ہیں۔
لیکن یہ زیادہ خراب ہوتا ہے: نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف الرجی اور متعدی امراض کے مطابق ، مخصوص قسم کے گرام منفی بیکٹیریا دستیاب اینٹی بائیوٹک ادویہ کے ل increasingly تیزی سے مزاحم بن چکے ہیں۔ لہذا آپ اپنے اسمارٹ فون کا اسٹیٹ مٹانا چاہیں گے!
4 آپ کے باتھ روم سنک
شٹر اسٹاک
باتھ روم کی جگہ جہاں آپ اپنے ہاتھوں کو صاف کرنے جاتے ہیں وہ بھی آپ کے گھر کی ایک انتہائی گہری جگہ ہے۔ ہاں ، ہم سنک کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ اس پر یقین کریں یا نہیں ، جب مائرا شاورز نے برسٹل یونیورسٹی کے اسکول آف بیولوجیکل سائنسز کے ایک محقق ، مارکو مینڈوزا ولا ، پی ایچ ڈی کی خدمات حاصل کی ، تاکہ وہ 2018 میں بیکٹیریا کے مختلف باتھ روموں کی جانچ کر سکیں ، تو انھوں نے پایا کہ یہ سنک سب سے زیادہ جراثیم سے متاثر تھا۔ مطالعے کے نتائج کے مطابق ، سنک کی سطح کا تقریبا 80 80 فیصد سطح پیتھوجینز میں ڈھانپا ہوا تھا ، جس سے یہ باتھ روم کا سب سے اونچا علاقہ ہوتا ہے (یہاں تک کہ جب ٹوائلٹ سیٹ کے مقابلے میں بھی)۔
5 آپ کا تکیا
شٹر اسٹاک
جب آپ کو آخر کار رات کے وقت لیٹ جانے کا موقع مل جاتا ہے تو ، آخری چیز جس کی آپ فکر کرنا چاہتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ کے تکیے پر کتنے جراثیم رہ رہے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ ہفتے میں کم از کم ایک بار اس کی صفائی نہیں کررہے ہیں ، تو آپ اس بات کی ضمانت دے سکتے ہیں کہ یہ کچھ بھی صاف ہے۔ ایمر سلیپ کے ذریعہ کی جانے والی 2016 کی تحقیق کے مطابق ، ایک ہفتہ قدیم تکیا اوسطا 30 ملین کالونی تشکیل دینے والے یونٹوں کے ساتھ فی مربع انچ (سی ایف یو / مربع انچ) بن رہی ہے۔ (حوالہ کے ل that's ، یہ آپ کے ٹوائلٹ سیٹ پر پائے جانے والے اسٹاک سے 17،442 گنا زیادہ بیکٹیریا ہیں۔) اپنے تکیے کو تین ہفتوں کے لئے دھوئے بغیر چھوڑ دیں ، اور آپ 8.51 ملین سی ایف یو / مربع مربع کے ساتھ معاملہ کرسکتے ہیں۔ میں
6 آپ کے کچن کے تولیے
شٹر اسٹاک
جب ماریشس یونیورسٹی کے محققین نے ایک مہینے کے استعمال کے بعد 100 باورچی خانے کے تولیوں کا تجزیہ کیا تو ، انھوں نے پایا کہ ان میں سے نصف نصف کسی نہ کسی طرح کے بیکٹیریا لے کر جارہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، چھوٹے گھرانوں سے لے جانے والے تولیوں میں چھوٹے گھرانوں سے لے کر زیادہ بیکٹیریا کی افزائش ہوتی ہے۔
7 آپ کا ٹوت برش ہولڈر
شٹر اسٹاک
آپ کے دانتوں کا برش بنانے والا آسان ڈینڈی ہولڈر شاید آپ کے احساس سے کہیں زیادہ جراثیم سے پاک ہے۔ 2011 میں ، این ایس ایف انٹرنیشنل نے 22 مختلف گھرانوں میں 30 روزمرہ اشیاء کو تبدیل کیا اور بتایا کہ تقریبا. 27 فیصد دانتوں کا برش رکھنے والوں میں کولفورم کے لئے مثبت جانچ پڑتال کی گئی ہے ، یہ بیکٹیریا کا ایک طبقہ ہے جس میں ای کولی اور سالمونیلا جیسے خطرناک تناؤ شامل ہیں۔
8 آپ کا کچن سنک
شٹر اسٹاک
آپ کا دانتوں کا برش ہولڈر واحد چیز نہیں جو کولیفورم بیکٹیریا کو پناہ دیتا ہے۔ این ایس ایف انٹرنیشنل کے 2011 میں ہونے والے اسی مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ تقریبا 45 فیصد باورچی خانے کے ڈوبوں نے بھی مکروہ جرثوموں کی رہائش کی تھی۔
9 آپ کی کافی مشین
شٹر اسٹاک
آپ کا روزانہ کا کافی کافی آپ کو کیفین کے جھٹکے سے کہیں زیادہ مہیا کرسکتا ہے۔ سائنسی رپورٹس نامی جریدے میں شائع ہونے والے 2015 کے ایک سروے میں 10 نیسپرسو مشینوں کا تجزیہ کیا گیا اور معلوم ہوا ہے کہ ہر ایک میں بیکٹیری کمیونٹی ہوتی ہے۔ خاص طور پر ، ہر مشین میں 35 سے 67 مختلف بیکٹیریا جنرا صرف اس کے ڈرپ ٹرے میں موجود ہوتا ہے۔
آپ کی پانی کی بوتل
11 آپ کاٹنے والا بورڈ
شٹر اسٹاک
اگلی بار جب آپ اپنے کاٹنے والے بورڈ کو صاف کریں تو زیادہ محتاط رہیں۔ جرنل آف اے او اے سی انٹرنیشنل میں شائع ہونے والے ایک 2006 جائزے کے مطابق ، کاٹنے والے بورڈز - خاص طور پر پیاز کے ٹکڑے کرنے والے شدید سیشنوں سے چاقو کے داغ لگنے والے ، - "صاف اور جراثیم کشی کرنا بہت مشکل" ہیں اور ان میں سالمونلا جیسے بیکٹیریا کو بندرگاہ کرنے کی صلاحیت ہے۔
12 آپ کے جوتے
شٹر اسٹاک
آپ کے والدین کو معلوم تھا کہ وہ گھر کے اندر جوتیاں نہ پہننے کے لئے جب آپ کو کہتے ہیں تو وہ کیا بات کر رہے ہیں۔ جرنل اوپن فورم متعدی امراض میں شائع ہونے والی 2016 کی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جوتوں کے تمام تلووں میں سے تقریبا 26 26.4 فیصد سی ڈفیسائل ، ایک خطرناک بیکٹیریا کی دبا. ہے جو اسہال کی شدید (اور ممکنہ طور پر مہلک) بیماری کا سبب بن سکتا ہے۔
آپ کا ریموٹ کنٹرول
شٹر اسٹاک
یہاں تک کہ اگر آپ اپنا ٹیلیویژن ہر وقت استعمال نہیں کرتے ہیں تو ، اس سے زیادہ امکان ہے کہ آپ کا ریموٹ کنٹرول آپ کے گھر کی سب سے گہری چیز ہے۔ امریکن سوسائٹی برائے مائکرو بایولوجی کی طرف سے شائع ہونے والے 2012 کے ایک مطالعے کے لئے ، محققین نے ہوٹل کے کمروں میں پائی جانے والی متعدد اشیاء کی سطحوں کو تبدیل کیا اور دریافت کیا کہ کمرے میں ریموٹ کنٹرول ایک انتہائی جراثیم سے متاثرہ چیزیں ہیں۔ اور جب آپ اپنی گندی سطحوں کو صاف کرنا شروع کردیں تو ، صفائی کے ان 20 عمومی نکات کو نوٹ کریں جنہیں آپ ہمیشہ نظرانداز کریں۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کے لئے ، انسٹاگرام پر ہماری پیروی کرنے کے لئے یہاں کلک کریں !
