یادداشت ایک حیرت انگیز چیز ہے ، لیکن ہم سب کے پاس ایسی چیزیں ہیں جن پر ہم دوبارہ نظر ثانی نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ وہ کسی سابق کی دردناک یادیں ہوں یا شاید وہ شرمناک واقعات ہوں جو ہمیں شرمندہ تعبیر کر دیتے ہیں۔ وہ جو بھی ہیں ، آپ شرط لگاسکتے ہیں کہ وہ جہاں بھی ہیں وہیں رہیں گے ، آپ کے دماغ کی رسولیوں میں جوش پیدا کر رہے ہیں۔ لیکن کیا ایسا ہونا ضروری ہے؟ کیا واقعی کسی میموری کو بھول جانا ممکن ہے؟ جریدے نیچر مواصلات میں شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق کے مطابق ، یہ مکمل طور پر ممکن ہے۔ اور چال یہ ہے کہ اپنے آپ کو مسابقتی میموری پر توجہ دینے کی تربیت کریں۔
اسے سلیکٹیو امینسیا کہا جاتا ہے ، اور یہ سن 1960 کی دہائی سے ہی ہے جب شخصی جرنل میں شائع ہونے والے ایک مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ سموہن کو دلانے میں لوگوں کو بہت سی یادوں کو مٹانے میں مدد مل سکتی ہے جنہیں انہیں فراموش کرنے کی ہدایت کی گئی تھی۔
ایک حد تک ، منتخب امونیا ایسی چیز ہے جو قدرتی طور پر روزمرہ کی زندگی کے اندر واقع ہوتی ہے۔ آپ کا دماغ آپ کے تمام اعداد و شمار کو روزانہ کی بنیاد پر ذخیرہ نہیں کرسکتا ہے ، لہذا یہ وہ انتخاب کرتا ہے جو آپ کو خطرے سے بچنے اور زندہ رہنے میں بہترین مدد فراہم کرے گا۔ لیکن یہ سوال جس کا جواب دینا چاہتا ہے وہ یہ تھا کہ کیا لوگ سموہن میں دئے بغیر یادوں کو مٹا سکتے ہیں یا نہیں the اور نتائج کا وعدہ کیا گیا تھا۔
کیمبرج یونیورسٹی کے محققین نے چوہوں کا تجربہ کیا ، جو ہم جانتے ہیں کہ دماغ کے اسی طرح کے علاقوں کے ساتھ ساتھ بہت ساری جینیاتی ، حیاتیاتی اور طرز عمل کی خصوصیات بھی انسانوں میں بانٹتے ہیں۔
"کیمبرج یونیورسٹی میں میڈیکل ریسرچ کونسل کاگنیشن اینڈ برین سائنسز یونٹ کے ایک نیورو سائنسدان پروفیسر مائیکل اینڈرسن ، اور اس کے مصنف" پروفیسر مائیکل اینڈرسن ، پروفیسر مائیکل اینڈرسن ، جو کہتے ہیں کہ "چوہوں میں انسانوں کی طرح بھولنے کی صلاحیت موجود ہوتی ہے۔ وہ یادوں کو اختیاری طور پر بھول جاتے ہیں۔" مطالعہ کے ، کہا. "اور ، اہم بات یہ ہے کہ ، وہ ہمارے جیسے ہی پریفرنل کنٹرول میکانزم کا استعمال کرتے ہیں۔ اس دریافت سے پتہ چلتا ہے کہ کم مفید یادوں کو فعال طور پر فراموش کرنے کی یہ صلاحیت شاید 'درخت آف زندگی' پر کافی حد تک تیار ہو چکی ہو ، شاید اس سے کہیں پیچھے ہمارے عام آباؤ اجداد کی طرح۔ کوئی چوہا کوئی 100 ملین سال پہلے۔"
انہوں نے جو کچھ دریافت کیا وہ یہ تھا کہ ، "جب چوہوں نے گذشتہ واقعات کی بازیافت کی ، اس کی وجہ سے مسابقتی یادوں کو بھلانے اور پائیدار فراموش کرنا پڑا ، اور اس فعال فراموش پرانتستا کے ذریعہ تدارک کی جانے والی قابو پانے کے عمل کو بھول جانا۔"
اسے سیدھے الفاظ میں بتاتے ہوئے ، نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ چوہے (اور اسی وجہ سے انسان) کسی دوسرے پر توجہ مرکوز کرکے کسی ناگوار میموری کو بھول سکتے ہیں ، اور اس طرح اس کو محدود اسٹوریج یونٹ سے باہر لے جا سکتے ہیں جو آپ کا دماغ ہے۔
اینڈرسن نے کہا ، "بالکل سیدھے طور پر ، یاد رکھنا ہی ایک بہت بڑی وجہ ہے جس کی وجہ سے ہم بھول جاتے ہیں ، اور ہماری یادداشت کو کس طرح استعمال کیا جاتا ہے اس کے مطابق بناتے ہیں۔" "لوگوں کو کچھ غیر فعال سمجھنے کے بارے میں سوچنے کے عادی ہیں۔ ہماری تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ اپنی زندگی کو جو کچھ یاد کرتے ہیں اسے فعال طور پر تشکیل دینے میں اس سے کہیں زیادہ مصروف رہتے ہیں۔ یاد رکھنے کا یہ عمل ہی بھول جانے کا سبب بن سکتا ہے اور ہمیں بتا سکتا ہے۔ لوگوں کو منتخب امہیزیہ کی صلاحیتوں کے بارے میں مزید۔"
یقینا. ، اپنے خیالات پر قابو رکھنا کوئی آسان کام نہیں ہے ، حالانکہ مراقبہ یا دوسرے حراستی مشقوں پر عمل کرنے میں ایسا کرنے میں مدد ملتی ہے۔ انتخابی امنسیا کا ایک تاریک پہلو بھی ہے ، جیسا کہ نیوز لیٹر نے نوٹ کیا ہے کہ "اگر پولیس کسی گواہ کے ساتھ کسی جرم کا انٹرویو کرتی ہے ، مثال کے طور پر ، منتخب تفصیلات کے بارے میں ان کے بار بار پوچھ گچھ گواہ کو ایسی معلومات کو بھول جانے کا باعث بن سکتی ہے جو بعد میں اہم ثابت ہوسکتی ہے۔"
یہ بات بھی قابل غور ہے کہ آپ اپنی کسی بھی یادوں کو بالکل بھی مٹانا چاہتے ہیں یا نہیں۔
بہر حال ، ایک وجہ ہے کہ آپ کا دماغ اس معلومات کو اسٹور کرنے کا انتخاب کررہا ہے۔ چونکہ اساٹلیس دماغ کی کلاسیکی مووی ایٹرن سنشائن شاعرانہ طور پر ظاہر کرتی ہے ، یہ یاد کرنا آپ کو تباہ کن ثابت ہوسکتا ہے کہ آپ کے سابقہ نے آپ کو کتنا تکلیف پہنچائی ہے ، لیکن یہ تکلیف دہ یادیں آپ کو ان کے ساتھ واپس آنے اور اسی شیطانی چکر سے گزرنے سے بھی روک سکتی ہیں اور پھر سے. اور یادوں کو برقرار رکھنے اور کھونے کے طریقوں کے بارے میں مزید معلومات کے ل find ، معلوم کریں کہ آپ اپنے بچپن کی بیشتر یادوں کو کیوں نہیں یاد کرسکتے ہیں۔
ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔ آگے پڑھیں
اپنی بیوی کو خوش رکھنے کے 10 راز
مزید جنسی تعلقات ، لامحدود خوشی ، اور صاف ستھرا انڈرویئر کے ل these ان نکات پر عمل کریں
20 باتیں وہ ہمیشہ آپ کے کہنے کے خواہاں ہیں
آپ ان الفاظ اور جملے سے کبھی غلط نہیں ہو سکتے۔
بہترین اور بدترین محبت کرنے والے ممالک
اس سروے کے مطابق کچھ قومیتیں بوری میں بہتر ہیں۔
ایک صفر بیلی کے لئے 4 بہترین اسموتھیاں
اگر آپ کے پاس صرف 30 سیکنڈ میں اپنی زندگی کو بہتر بنانے کی طاقت ہوتی ، تو کیا آپ اسے استعمال کریں گے؟
5 آسان باورچی خانے میں منتقل
ہر کھانے اور کاک ٹیل گھنٹے کو ان چالوں کے ساتھ اگلی سطح پر لے جائیں جن میں صرف چند منٹ لگتے ہیں۔
کارڈیک گرفت سے دوچار کسی کی مدد کرنے کا صحیح طریقہ
ہر چیز جو آپ کو سی پی آر کے بارے میں سکھائی گئی ہے وہ غلط ہے۔
ایکی گائی ، نیو ہائج کے بارے میں آپ کو جاننے کے لئے ہر چیز کی ضرورت ہے
اگلے "زندگی کے فلسفہ" کے رجحان کو پوری دنیا میں پھیلاتے ہوئے دیکھیں۔
