جبکہ 30 سال کا ہونا ایک بڑی منتقلی کی طرح لگتا ہے ، بہت سے طریقوں سے ، یہ ایک بہتر تر ہے۔ در حقیقت ، البرٹا یونیورسٹی کے محققین کے ذریعہ کی گئی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ انسان کی خوشی کسی شخص کے 30s میں اچھی طرح سے بڑھتی رہتی ہے۔ تاہم ، ایک چیز ایسی بھی ہوتی ہے جو بدتر کے ل a اکثر فیصلہ کن موڑ لیتی ہے۔
این وائی سی سرجیکل ایسوسی ایٹس کے ایم ڈی ، ڈاکٹر ڈیوڈ گریونر کا کہنا ہے ، "ہارمونز کا آپ کی جلد پر بہت بڑا اثر پڑتا ہے ، اور آپ کی عمر کے ساتھ ساتھ یہ ہارمونز کم ہوجاتے ہیں۔" "آپ کے 20 کی دہائی کے دوران ، ہارمونز بہت خوبصورت سطح پر لگے ہوئے ہیں ، جس کی وجہ سے وہ اپنی زندگی کی سب سے خوبصورت ، چمکیلی جلد سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں (ہارمونل بریک آؤٹ ہونے کے باوجود)۔ جب ہم اپنے 30 اور دہائی سے زیادہ دہائیوں میں داخل ہوتے ہیں تو ، آپ کو کچھ بڑا ، اکثر اچانک محسوس ہوگا ، ایسٹروجن کی سطح کم ہونے کے ساتھ ہی تبدیلیاں آتی ہیں ، اور ٹیسٹوسٹیرون آخر کار مرکز میں ہوتا ہے۔ " تو ، آپ اپنے رنگت سے کیا توقع کرسکتے ہیں؟ 30s میں آپ کی جلد کی تبدیلی کیسے ہوتی ہے یہ جاننے کے لئے پڑھیں۔
1 آپ کی روغنی جلد ماضی کی چیز ہے۔
2 آپ نے ٹھیک لکیروں کی پہلی شکل کو دیکھا۔
شٹر اسٹاک
جب کہ آپ نے اپنی میک اپ یا دنوں کو سنوارنا بھولنے کی ان گنت راتوں میں یہ کام کیا ہوسکتے ہیں جب آپ سنسکرین کو 20 کی دہائی میں بغیر کسی مسئلے کے بھول گئے تھے ، لیکن اگر آپ کو 30 کی دہائی میں آپ کو بڑھاپے کے عمل پر پھنسنے کا موقع ملنا شروع ہوجائے تو حیرت نہ کریں۔. ڈاکٹر گریونر نے متنبہ کیا کہ یہ عشرہ اکثر ہوتا ہے جب مریض "آپ کی آنکھوں کے گرد اور آپ کے ماتھے پر" عمدہ لکیریں دیکھنا شروع کردیتے ہیں۔
3 آپ کو جوالین بریک آؤٹ ہونے کا امکان زیادہ ہے۔
اگرچہ آپ کی جلد آپ کے نوعمروں اور 30s کی عمر کے مقابلے میں 30s میں واضح ہوسکتی ہے ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ بریک آؤٹ سے محفوظ ہیں۔ بدقسمتی سے ، ٹیسٹوسٹیرون میں اضافے اور ایسٹروجن کی سطح میں کمی اکثر تیل کی پیداوار میں اضافے کا باعث بنتی ہے جو جبڑے کے مہاسوں کو متحرک کرتی ہے۔ اس سے بھی بدتر بات یہ ہے کہ ، جیسے ان کے 30 کی دہائی میں زیادہ تر لوگوں کو بھی سوھاپن کا سامنا کرنا شروع ہو رہا ہے ، مہاسوں سے لڑنے والے یہ سخت علاج جنہوں نے آپ کے 20s میں کام کیا اچانک اچھ thanے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے۔
4 آپ کی جلد اچانک حساس ہوجاتی ہے۔
یہاں تک کہ اگر آپ کی جلد نے ایک دہائی پہلے کبھی بھی جلن کی معمولی سی علامت نہیں دکھائی تو ، آپ کے 30 کے دہائیوں میں نئی حساسیت کی ابتدا ہوسکتی ہے۔ جب آپ کی جلد آپ کی تیس کی دہائی میں خشک ہوجاتی ہے تو ، آپ کو یہ بھی زیادہ حساس ہوجاتا ہے کہ حساس ہے ، در حقیقت ، برٹش جرنل آف ڈرمیٹولوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق سے یہ بات سامنے آتی ہے کہ خشک جلد اور حساسیت کثرت سے ہاتھ دھوتے ہیں۔
5 آپ کو سیاہ مقامات کی پہلی علامت نظر آئے گی۔
شٹر اسٹاک
آپ نے ان بچوں کی طرح ان بچوں کو خوب مزا لیا ہو گا جو آپ کو بچپن میں ہی تھے ، لیکن آپ کے 30 کی دہائی میں ، انھیں ایک نیا نام ملا ہے: سیاہ مقامات۔ ڈاکٹر گریونر کا کہنا ہے ، "آپ اپنے عمر کے 30 سال کی عمر میں" کچھ عمر کے مقامات کو تیار کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ خوش قسمتی سے ، سنسکرین کے معمول کو برقرار رکھنے اور حفاظتی لباس پہننے سے نئے افراد کو تشکیل دینے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
6 آپ کو ایک چھوٹی سی آڑو فز تیار ہوسکتی ہے۔
وہ ہارمونل تبدیلیاں نہ صرف آپ کے رنگ پر اثر انداز ہوتی ہیں: وہ آپ کے بالوں کی نشوونما پر بھی اثر ڈال سکتی ہیں۔ دراصل ، خواتین خاص طور پر دیکھ سکتے ہیں کہ وہ اپنے چہرے کے بال 30s میں زیادہ نمایاں ہونے لگیں کیونکہ ان کے ایسٹروجن کی سطح کم ہوجاتی ہے اور ان کے ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے۔ برٹش جرنل آف ڈرمیٹولوجی میں شائع ہونے والی تحقیق کے مطابق ، ٹیسٹوسٹیرون کا اضافہ چہرے کے بالوں کی نمو میں اضافے سے نمایاں طور پر ہے۔
7 آپ کی معمولی سکنکیر مصنوعات اشیا کے مطابق کام نہیں کرسکتی ہیں۔
بدقسمتی سے ، اس سکنکیر کا قیمتی معمول جو آپ نے اپنے 20s میں اپنایا تھا اتنا موثر نہیں ہوسکتا ہے جیسے آپ 30s میں داخل ہوں۔ چونکہ آپ کی جلد آپ کے 30s میں ٹھنڈی ہوجاتی ہے ، وہ تیل اور مہاسے سے لڑنے والی مصنوعات آپ کی جلد کے ل too بہت سخت ہوسکتی ہیں اور لالی ، جلن ، یا صحت مندی کا سبب بن سکتی ہیں۔
8 آپ کو اپنی آنکھوں کے نیچے بیگ ملتے ہیں۔
اپنی 30 ویں سالگرہ کے قریب آرہے ہیں؟ اپنے معمول کے مطابق آنکھوں کی کریم ڈالنے کے لئے اس سے بہتر وقت نہیں ہے۔ آپ کی عمر کے ساتھ ساتھ ، آپ کی جلد کے نیچے چربی کے ذخیرے تھوڑے سے کم ہوجاتے ہیں ، جیسا کہ کولیجن اور ایلسٹن کرتے ہیں جس نے پہلے آپ کی جلد کو مضبوط رکھا تھا ، آپ کی آنکھوں کے نیچے تھیلے اور سیاہ حلقوں کی ظاہری شکل میں اضافہ ہوتا ہے۔
9 آپ کے سوراخ بڑے ہوجاتے ہیں۔
بمشکل دیکھنے میں آنے والے چھیدیں جو آپ نے ایک بار لطف اندوز کیں وہ آپ کے 30 کی دہائی کے گرد گھومنے سے ماضی کی بات ہوسکتی ہے۔ بدقسمتی سے ، کولیجن اور ایلسٹن کی کم پیداوار کا مطلب یہ ہے کہ آپ کی جلد آپ کی 20 کی دہائی کی نسبت کم مستحکم ہے ، جس کی وجہ سے کشش ثقل اس کے مطابق ہوجانے کے بعد آپ کے سوراخ بڑے دکھائی دیتے ہیں۔
10 آپ کی جلد کی ساخت نرم ہوجاتی ہے۔
آپ کی عمر کے وقت جو خشک جلد کا سامنا کرنا پڑتا ہے وہ صرف پریشانی سے کہیں زیادہ ہوتی ہے: یہ حقیقت میں آپ کی جلد کی ساخت کو بدل سکتی ہے۔ اس ہموار ساخت کی بجائے جو آپ نے ایک بار لطف اٹھایا تھا ، اچانک خشک ہونا آپ کی جلد کو کچا محسوس کرسکتا ہے۔
11 آپ کی جلد درجہ حرارت کے اتار چڑھاو پر زیادہ سخت ردعمل دیتی ہے۔
اگرچہ جرنل آف فزیالوجی میں شائع ہونے والی تحقیق سے یہ بات سامنے آتی ہے کہ درجہ حرارت میں اتار چڑھاو کی وجہ سے جلد کی ظاہری شکل میں ہونے والی تبدیلیاں کوئی معمولی بات نہیں ہیں ، بہت سے لوگ اپنے 30s میں پہلی بار خود کو اس علامت کا سامنا کرتے ہوئے محسوس کرسکتے ہیں۔ ہارمونل تبدیلیوں اور بڑھتی ہوئی سوھاپن کے امتزاج کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ وہ سرد درجہ حرارت جس کا ایک بار آپ کی جلد پر کوئی اثر نہیں ہوا تھا اچانک فلش کا سبب بن سکتا ہے جس کی آپ توقع نہیں کر رہے تھے۔
12 آپ کی جلد دھیمی ہوجاتی ہے۔
شٹر اسٹاک
آپ کی 20 کی دہائی میں یہ آسانی سے تابناک چمک تھی؟ جب آپ اپنے 30 کی دہائی کے چاروں طرف گھوم رہے ہوں گے تو شاید آپ اسے یاد کر رہے ہوں گے۔ کم تیل کی پیداوار آپ کی جلد کو اس کی سابقہ اوسنی کی لوٹ دے سکتی ہے ، جبکہ خشک پن اسے مدھم نظر آتی ہے۔
13 آپ کا چہرہ پوری ہو جاتا ہے۔
شٹر اسٹاک
اگرچہ آپ نے کم عمر میں ہی اپنے پورے چہرے پر لعنت بھیج دی تھی ، لیکن آپ شاید اپنے 30s میں اپنے آپ کو یاد کر رہے ہوں گے۔ چہرے کی چربی کی کمی اور کولیجن اور ایلسٹن کی کم پیداوار کا مجموعہ آپ کے چہرے کو کم بھرا نظر آسکتا ہے ، اس عمل میں آپ کی عمر بڑھ جاتی ہے۔
14 آپ کی جلد کچھ لچک کھو دیتی ہے۔
شٹر اسٹاک
کیا آپ کا جیولائن آپ کو یاد ہونے سے تھوڑا کم پختہ نظر آتا ہے؟ آپ چیزوں کا تصور نہیں کر رہے ہیں۔ آپ کے 30 کی دہائی میں ، آپ کا جسم کم کولیجن اور ایلسٹن تیار کرتا ہے — زندگی میں پہلے کی جلد کی مضبوطی کے لئے دو مادہ ذمہ دار ہیں — اس کا مطلب ہے کہ آپ کی جلد کھسک سکتی ہے اور اس کی جانچ پڑتال شروع ہوجاتی ہے۔
15 ورزش کے بعد آپ کی جلد سرخ ہوجاتی ہے۔
شٹر اسٹاک
اس سے آپ کے چہرے کی چربی کی دکانوں میں سوھاپن ، حساسیت اور کمی کی وجہ سے آپ کی 30 کی دہائی میں خاص طور پر پریشانی پیدا ہوسکتی ہے۔ خوشخبری؟ اگرچہ اس لابسٹر کی طرح رنگ آپ کی تلاش میں نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن لالی اچھی طرح سے کمائی گئی ہے — اور یہ شاید زیادہ وقت تک نہیں چل پائے گا۔
