ہم اپنے دانتوں کا برش ہر دن متعدد بار استعمال کرتے ہیں ، لیکن ہم میں سے بہت سے لوگوں کو اس بات کا زیادہ خیال نہیں ہوتا ہے کہ انہیں استعمال کے ل safe محفوظ رکھنے کا طریقہ ہے۔ 2015 کے سروے میں ، گھر کی سجاوٹ والی ویب سائٹ ہائوز نے انکشاف کیا کہ تقریبا 2، 2،500 جواب دہندگان میں سے ، تقریبا half نصف ڈوب کے ذریعے اپنے دانتوں کے برشوں کو کپ میں چھوڑ دیتے ہیں۔ دوسرے نصف حصے کو دواؤں کی کابینہ (489 افراد) ، دراز (496 افراد) یا "دوسرے" کے استعمال کے درمیان تقسیم کیا گیا ہے ، عام طور پر اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ شاور میں محفوظ ہے ، رائے شماری کے تبصرہ سیکشن (291 افراد) کے مطابق۔ تو ، کون اس کا حق ہے اور کون آلودگی کا خطرہ مول رہا ہے؟ اور کیا آپ کے دانتوں کا برش اسٹوریج اتنا ہی حفظان صحت ہے جتنا ہوسکتا ہے؟
امریکن ڈینٹل ایسوسی ایشن کے ذریعہ فراہم کردہ رہنما خطوط کی بنیاد پر ، لوگ اپنے دانتوں کے برشوں کو سنک کے ذریعہ ایک کپ میں محفوظ کر رہے ہیں۔ ADA اشارہ کرتا ہے کہ دانتوں کا برش ذخیرہ کرنے کا ایک اہم جزو اسے کبھی بھی بند کنٹینر میں نہیں رکھتا ہے ، بلکہ اس کے بجائے برسلز کو کھلے میں سیدھا ہوا سوکھنے دیتا ہے۔ یہ ذخیرہ کرنے کا طریقہ آپ کو نقصان دہ مائکروجنزموں کے پار آلودگی کو محدود کرنے کے لئے بہترین شرط ہے۔
گھر میں ایک سے زیادہ دانتوں کے برش کو محفوظ طریقے سے ذخیرہ کرنے کے ل they ، انھوں نے یہ انتباہ شامل کیا کہ جراثیم اور بیکٹیریا کے فعال پھیلاؤ سے بچنے کے ل them ان کے مابین کچھ جسمانی علیحدگی ہونی چاہئے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر آپ علیحدگی کے لئے دانتوں کے برش کے کوروں پر بھروسہ کررہے ہیں تو ، آپ اپنے آپ کو (1) دانتوں کا برش جسمانی طور پر الگ نہ کرنے اور (2) نمی دانتوں کا برش ڈھانپنے کی دوہری بازی لے رہے ہیں۔ یہ دو خراب ترین غلطیاں ہیں جو آپ کر سکتے ہیں۔
در حقیقت ، اگر آپ تنہا رہتے ہیں تو ، آپ کی قسمت میں ہے۔ جب دانتوں کا برش ذخیرہ کرنے کی بات آتی ہے تو کسی اور شخص کے بیکٹریا سے آلودگی آپ کی صحت کے لئے سب سے بڑا خطرہ ہوتا ہے۔
امریکن سوسائٹی برائے مائکرو بایولوجی کے مطابق ، اس بات کے بہت کم ثبوت موجود ہیں کہ ہمارے اپنے روگجنک مائکروجنزموں کا سامنا کرنا لازمی طور پر مؤثر یا خطرناک ہے۔ یہ درست ہے یہاں تک کہ اگر ان کے پاس ضرب لگانے کا وقت ہو ، یا آپ کے دانتوں کا برش اپنے ہی جسمانی معاملے سے آلودہ ہوجائیں ، جتنا خوفناک۔ ان کے مطالعے سے انکشاف ہوا ہے کہ تقریبا 60 فیصد آزمائشی دانتوں کا برش واقعی معدہ کولفورم کے سامنے ہے ، اس میں قطع نظر ذخیرہ کرنے کا طریقہ کار ہے۔ تاہم ، ہماری صحت تب ہی سمجھوتہ کرلیتی ہے جب ہمیں ایسے بیکٹیریا کا سامنا کرنا پڑتا ہے جو ہمارے اپنے گٹ فلورا کے لئے غیر ملکی ہیں۔ لہذا ، مشترکہ گھریلو ماحول میں ، دانتوں کا برش ذخیرہ کرنے کا بنیادی ہدف ہمیشہ دوسروں کے بیکٹیریا سے الگ تھلگ رہنا چاہئے۔
اگرچہ ہمارے جسم ہمارے مقابلہ کرنے والے زیادہ تر بیکٹیریا سے لڑنے میں بہت اچھے ہیں ، لیکن پھر بھی اچھی صحت اور حفظان صحت پر عمل کرنے کی کوشش کے قابل ہے۔ اس کا مطلب نہ صرف محفوظ اسٹوریج پر عمل کرنا ہے ، بلکہ ہر تین ماہ بعد اپنے دانتوں کا برش تبدیل کرنا ہے۔ لہذا یاد رکھیں: اپنے دانتوں کا برش الگ تھلگ ، سیدھے ، کھلے میں رکھیں ، اور بیکٹیریل بیماری سے گندی برش سے بچنے کے ل frequently کثرت سے تبدیل کریں۔ اور جب آپ اس مسکراہٹ کو روشن رکھنا چاہتے ہیں تو ، 40 کے بعد وہائٹ دانت کے 20 رازوں سے شروع کریں!
آگے پڑھیں
50 صحت مند کھانے کا "راز" جو کام نہیں کرتا ہے
انٹرنیٹ آپ پر یقین کرنا چاہتا ہے۔
فیٹی کھانا کھانے کا یہ سب سے محفوظ وقت ہے
صحت مند ہونا چاہتے ہیں؟ گھڑی دیکھنا شروع کرو۔
10 طریقے دن کی روشنی میں وقت کی بچت آپ کے ل Good اچھا ہے
اس لمحے کی نیند کو قربان کرنا شاید اس کے قابل ہو۔
رات کے وقت کی عادات جو پوری رات کی نیند کی ضمانت دیتی ہیں
پورا آٹھ گھنٹے صرف چند آسان اقدامات کے فاصلے پر ہے۔
اپنے گھر کی حفاظت کے 15 بہترین طریقے
گھر سے تحفظ کے یہ نکات حفاظت اور ذہنی سکون فراہم کرتے ہیں۔
آپ اپنے گھر کو 23 خطرہ بنارہے ہیں
اب آپ کے گھر میں کسی کو تکلیف پہنچنے سے قبل ان بری عادات کو کھودنے کا وقت آگیا ہے۔
40 سے زیادہ وزن کم کرنے کا یہ سب سے محفوظ طریقہ ہے
وزن میں کمی کے اس آسان اشارے سے ان اضافی پاؤنڈوں کو الوداع چومو۔
