اگر آپ سنبرن کا شکار ہیں تو ، آپ اکیلے نہیں ہیں۔ جامع ڈرمیٹولوجی میں شائع ہونے والا 2018 کا ایک مطالعہ انکشاف کرتا ہے کہ امریکی بالغوں میں سے تقریبا ایک تہائی ہر سال سنبرن ہوجاتا ہے۔ اور جبکہ دوا کے دوکانوں کی سمتل میں ایس پی ایف کے متعدد مصنوع موجود ہیں اور ریگولیٹری ایجنسیوں اور ڈاکٹروں کی بھی متعدد انتباہات جیسے بالائے بنفشی (UV) کے خطرات سے متعلق ہیں ، لیکن برسوں میں دھوپ میں جھلس جانے والے افراد کی تعداد میں نمایاں کمی واقع نہیں ہوئی۔ نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کے مطابق ، سالانہ 33،000 سنبرنز کی اطلاع دی جاتی ہے جس میں کمرے کے ہنگامی دوروں کی ضرورت ہوتی ہے۔
تو کیا دھوپ کو بالکل اتنا مؤثر بناتا ہے؟ اور کچھ لوگ خاص طور پر خراب جلنے سے کیوں چھلکے یا چھالے ڈالتے ہیں؟ جب آپ دھوپ پڑتے ہیں تو آپ کے جسم کا کیا ہوتا ہے یہ جاننے کے لئے پڑھیں۔ ساحل سمندر پر آپ کے اگلے سفر سے پہلے کچھ ایس پی ایف پر تھپڑ مارنے کے لئے یہ بہترین ترغیب ہے۔
آپ کی جلد بالائے بنفشی کرنوں کو جذب کرتی ہے۔
جس وقت سے آپ کی جلد کو یووی کی کرنوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، آپ کو محسوس ہوگا کہ یہ کتنا گرم محسوس ہوتا ہے۔ واقعی یہ ہوتا ہے ، کیونکہ آپ کی جلد ان UV شعاعوں کو گرمی میں جذب اور تبدیل کررہی ہے۔ میلانن ، وہ انو جو آپ کی جلد کو اس کی رنگت فراہم کرتا ہے ، اس کے لئے ذمہ دار ہے۔ جب آپ کو بالائے بنفشی کرنوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، میلانن آپ کی جلد کے نیچے خود کو تقسیم کرتا ہے تاکہ ٹشو کے امکانی نقصان سے بچا جا سکے۔ اگر آپ کا رنگ ہلکا ہوتا ہے تو ، آپ کی جلد کو زیادہ نقصان ہو رہا ہے جب آپ کو گہری رنگت والے کسی سے زیادہ UV کرنوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے کیونکہ آپ کو میلانین کی کمی ہوتی ہے۔
امریکن کینسر سوسائٹی کے مطابق ، جلد کی جلد اور ہلکے رنگ والے بالوں (جیسے سنہرے بالوں والی اور سرخ) بالوں والے لوگوں کو ان کی جلد کی حفاظتی میلانن کی کمی کی وجہ سے دھوپ اور فریکلز (جو سورج کو پہنچنے والے نقصان کی علامت ہیں) ہونے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ اس نے کہا ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی جلد کا سایہ کیا ہے ، آپ کو بیرون ملک باہر ہونے پر بھی آپ کو ایس پی ایف کی ضرورت ہے۔
آپ کا مدافعتی نظام ہائی گیئر پر لات ہے۔
جب آپ کے جسم کو پہلے پہچان لیا جائے کہ آپ کی جلد کے خلیات خطرے میں ہیں تو ، آپ کا مدافعتی نظام تیز دھارے پر چکرا جاتا ہے ، اور دھوپ کی وجہ سے ہونے والے نقصان کی اصلاح کے ل inflam علاقے میں سوزش خلیوں کو اپنی طرف راغب کرتا ہے۔ یونیورسٹی آف کیلیفورنیا ، سان ڈیاگو کے ماہرین کی 2012 کی ایک رپورٹ کے مطابق ، مدافعتی ردعمل اس تکلیف اور حساسیت کے پیچھے بھی ہے جو خراب دھوپ کے ساتھ ہوتا ہے۔ محققین کے مطابق ، سورج کو پہنچنے والے نقصان سے جسم کی سوزش آمیز ردعمل سے کچھ تباہ شدہ خلیوں کو ہلاک کرنے میں مدد ملتی ہے جو کینسر ہونے کا امکان ہے۔
آپ کی جلد کی بیرونی پرت فوری طور پر خراب ہوگئ ہے۔
یووی کی نمائش پر ، آپ کی جلد کی بیرونی تہہ ، ایپیڈرمیس کے ڈی این اے سیل فوری طور پر خراب ہوجاتے ہیں۔ پھر ، یہ آپ کے جسم کی خلیوں کا کام ہے your آپ کی جلد کی اندرونی تہہ — میلانین کو کرینک کرنا تاکہ مزید حفاظت فراہم کرے ، جب آپ جل رہے ہو اور اس کے بعد بھی۔ اس سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ کا سنبرن بعض اوقات تان میں کیوں ڈھل جاتا ہے۔ میلانین کی بڑھتی ہوئی پیداوار آپ کی جلد کو گہرا کردیتی ہے۔
جہاں تک آپ کی جلد کی بیرونی تہہ تک جاتی ہے ، ڈی این اے اور گرمی سے متاثرہ ایپیڈرمل خلیات پھر اپوپٹوسس ، یا پروگرام سیل سیل کی شروعات ہوتی ہیں۔ 2005 میں ، بیلجیئم کی کیتھولک یونیورسٹی لیووین کے محققین نے دریافت کیا کہ دائمی الٹرا وایلیٹ نمائش جسم کو اس عمل کو منظم کرنے کی صلاحیتوں میں دشواری کا باعث بن سکتی ہے ، اور یہ غلط اشارے بھیجتا ہے کہ کون سے خلیوں کو ختم کرنا ہے اور جس کی مرمت کرنا ہے — آخر کار اس سے زیادہ خطرہ ہوتا ہے جلد کے کینسر کی باقی خستہ خلیوں میں ترقی پذیر ہیں۔
آپ کے خون کی شریانیں متاثرہ علاقے میں صحت مند خون لاتی ہیں۔
آپ کی جلد کی بیرونی پرت کو نقصان پہنچنے کے بعد ، آپ کے خون کی شریانیں تندرست ہوجاتی ہیں تاکہ صحت مند ، آکسیجنٹ خون کی مقدار کو بڑھانے کی کوشش میں جلانے کے علاقے میں لایا جاسکے تاکہ شفا یابی کے عمل میں مدد ملے۔ اور ، ٹیکساس یونیورسٹی کے ایم ڈی اینڈرسن کینسر سینٹر کے مطابق ، متاثرہ علاقے میں آکسیجنٹیڈ خون کی ریلیز اسی وجہ سے ہے کہ آپ کا سورج جلن کا رنگ سرخ ہے۔
آپ کے جسم میں درد کے رسیپٹرز چالو ہوجاتے ہیں اور آپ کو خارش کرتے ہیں۔
ایک بار جب آپ کی جلد کی اوپری پرت خراب ہوجاتی ہے ، "درد کے رسیپٹرز چالو ہوجاتے ہیں اور مستول خلیوں سے جلد کی خارش ہوتی ہے ،" رہوڈ جزیرے میں براؤن یونیورسٹی میں ایک کاسمیٹک اور میڈیکل ڈرمیٹولوجسٹ اور ڈرمیٹولوجی کے کلینیکل اسسٹنٹ پروفیسر ، کیرولین چانگ کی وضاحت کرتا ہے۔
زیادہ شدید نقصان کو مندمل کرنے کے ل Your آپ کی جلد کے چھالے۔
چانگ کے مطابق ، بدقسمتی سے ، ان چھالوں کا مطلب آپ کے جسم کی مجموعی تندرستی کے لئے بری خبر ہوسکتی ہے۔ "اگر چھالے پڑتے ہیں تو ، آپ کو داغ پیدا ہوسکتا ہے اور انفیکشن ہونے کا خطرہ بھی زیادہ ہوتا ہے ،" وہ کہتی ہیں۔ "بڑے پیمانے پر چھالے بہنے سے مائعات میں کمی اور الیکٹروائلی عدم توازن کا بھی سبب بن سکتا ہے اور اسے برن یونٹ سے علاج کی ضرورت پڑسکتی ہے۔"
کسی خراب صورتحال کو مزید خراب کرنے سے بچنے کے ل، ، چھالوں کو چھونے یا ان کو پاپ کرنے سے پرہیز کریں ، کیونکہ اس سے آپ کے انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
آپ کی جلد کے چھلکے پرانے ، خراب شدہ خلیوں کو تبدیل کرنے کیلئے۔
آپ کو ممکنہ طور پر معلوم ہوگا کہ آپ کی دھوپ سے آپ کی جلد چھلکتی ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جلد کا کینسر فاؤنڈیشن کے مطابق ، آپ کا جسم آپ کی جلد کے ان حصوں کو صحت مند جلد سے تبدیل کرنے کی کوشش کر رہا ہے جن کو سورج کو نقصان پہنچا ہے۔ سورج سے ہونے والے نقصان سے جلد کی تخلیق نو اور بہاؤ کے عام 28 دن کے عمل میں تیزی آتی ہے ، اس کا مطلب یہ ہے کہ ، دھوپ پڑنے کے بعد ، جلد کی اوپری تہہ معمول کے مقابلے میں پتلی اور کمزور ہوتی ہے ، جس سے آپ کی جلد کے چھلکے آسانی کے ساتھ چلتے ہیں۔ ایک چھالا.
آپ کو ایک یا دو دہائی بعد بھی جلد کا کینسر لاحق ہوسکتا ہے۔
عمر بڑھنے کے عمل کو تیز کرنے کے علاوہ ، بار بار دھوپ جلانے سے آپ کو جلد کے سرطان ، جیسے بیسال سیل کارسنوما ، اسکواومس سیل کارسنوما ، اور مہلک میلانوما پیدا ہونے کا امکان ہوتا ہے۔ اور بدقسمتی سے ، صرف اس وجہ سے کہ آپ کا آتش گیر آچکا ہے اور اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ صاف ہیں۔ چانگ کہتے ہیں ، "جلد کے کینسر اکثر سورج کی شدید نمائش کے بعد 10 سے 20 سال کے لگ بھگ ترقی کرتے ہیں۔
لہذا ، چاہے آپ ساحل سمندر کی طرف جارہے ہو یا ابھی سیر کے لئے باہر جارہے ہو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ پہلے کچھ سن اسکرین پر گلا گھونٹیں — آپ کا مستقبل خود ہی آپ کا شکریہ ادا کرے گا۔ اور اگر آپ کو ان تک پہنچنے والے مشکل مقامات کو ڈھکنے میں پریشانی ہو رہی ہے تو ، سنسکرین کو زیادہ آسانی سے لگانے کے لئے ان 15 ہیکس کو چیک کریں۔
