میسوفونیا: آوازوں سے الرجک ہونا ایسا ہی ہے

میرے ایڈیٹر کے لئے یہ سیرامک ​​کافی پیالا میں برف پھنسنے کی آواز ہے۔ جب وہ یہ سنتا ہے تو ، اس کا جسم لڑائی یا پرواز کے انداز میں داخل ہوتا ہے ، اور وہ ایک مخصوص اجنبی ، غیر معقول غصے میں مبتلا ہوجاتا ہے۔ "کچھ وجوہات کی بناء پر ، مجھے انگلیوں کے ناخنوں سے کسی دھماکے کے دوران چاک بورڈ یا فائر انجن سائرن کھرچنا سننے سے بھی برا لگتا ہے ،" وہ کہتے ہیں۔ "نیز ، واقعی ، یہ انتہائی خاص ہے۔ اگر صرف میں آئسڈ کافی کے دور میں نہ رہوں گا۔" اگر یہ تجربہ واقف لگتا ہے — اور آپ پر کبھی بھی شور مچانے ، جیسے چیونگم ، ٹپکاو پانی ، یا پاپکارن کھانے والے لوگوں کی آواز سننے کے بعد بے ہودگی ، بے حسی یا بے ہودگی کا الزام لگایا گیا ہے تو آپ ان بہت سے لوگوں میں سے ایک ہوسکتے ہیں جو شکار ہیں۔ ایسی حالت جس کا حالیہ برسوں میں ہی ایک نام ملا: مسفونیا۔

بعض اوقات سیوفیکٹ ساؤنڈ سینسٹیویٹیٹی سنڈروم کے نام سے موسومفونیا اس شخص کو ایسی آوازوں کو محسوس کرنے کا سبب بن سکتا ہے جو اکثر دوسروں کو ناقابل سماعت قرار دیتے ہیں جس کی وجہ سے وہ تکلیف ، اضطراب اور بعض اوقات تشدد پر مبنی غصے کا باعث بنتے ہیں۔ لیکن آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ اگر آپ کے پاس ہے ، اور اس کا اصل سبب کیا ہے؟ سب سے اہم بات — اس صوتی الرجی پر قابو پانے کے لئے کیا اختیارات موجود ہیں؟

ان سب سوالوں کے جوابات کے لئے پڑھیں۔

1. مسفونیا ایک ایسی حالت ہے جس کا مطلب ہے کہ عام آوازیں آپ کو پاگل کردیتی ہیں

جو لوگ مسفونیا میں مبتلا ہیں ان کے روزمرہ کی آوازوں پر سخت ، جذباتی رد عمل ہوتا ہے۔ یہ ایسی چیزیں ہیں جن کا اوسط فرد برا نہیں مانے گا یا شاید اسے نوٹس بھی نہیں دے سکتا ہے۔ ساتھی ساتھی کی زین ، زوجین کے ذریعہ کھانا چبانا ، یا آپ کے ساتھ سب وے کار پر اس شخص کی سونگھ کی آواز۔ لیکن جب اوسط شخص ان دنیاوی شوروں کا بہت کم نوٹس لیں گے ، تو انہوں نے اس غلط فهمی پر شدید ردعمل کا آغاز کیا ، قریب ہی گھبراہٹ کا حملہ جس نے انہیں غم و غصے میں بھیج دیا یا زیادہ امکان ہے کہ ، پرواز کا ردعمل جس کی وجہ سے وہ اس کے لئے بھاگ رہے ہیں۔ دروازہ ، جہاں تک ممکن ہو آواز کو روکنے کی کوشش کرنا۔

2. یہ حیرت انگیز آوازوں سے متحرک ہے

مصوفونیا ایسوسی ایشن اس حالت کے ایک واقعہ کے لئے سب سے عام محرکات میں درج ذیل آوازوں کی فہرست دیتی ہے۔

• گم چیونگ
• کھانے کی آواز
• ہونٹ کی کمی
• بولنے کی آواز (آوازیں ، p ، K)
• سانس لینے کی آوازیں
• بار بار نرم ہونے والی آوازیں جیسے قلم پر کلک کرنا ، پنسل ٹیپ کرنا
• ناک کا شور ، گلے صاف کرنا
• دانتوں کے ذریعے چوسنے کی آواز
• سونگنا
• منہ چبانے یا کھانے کے ساتھ منہ کھلوانے کی نگاہ
• پالتو چاٹ یا ناخن پر کلک کرنا
• سخت فرش پر اونچی ایڑیاں
• کتوں کے بھونکنا

The. ٹرگر کی آواز عام طور پر منہ سے متعلق ہوتی ہے

مندرجہ بالا ٹرگر کی آوازوں کی مختلف فہرست کے باوجود ، محققین نے عام طور پر محسوس کیا ہے کہ جو آواز واقعی میں کسی قسم کی غلط فہمی دور کرتی ہے وہ زیادہ تر کھانے اور منہ کے شور سے متعلق ہوتی ہے۔ ایک تحقیق میں اندازہ لگایا گیا ہے کہ تقریبا 80 80 فیصد ٹرگر کی آواز منہ سے متعلق ہے۔

4. Misophonia بہت انتہائی حاصل کر سکتے ہیں

اگرچہ بہت سے شکار لوگوں کو آوازوں پر غصے یا بیزاری پھٹنے کا احساس ہوتا ہے ، لیکن کچھ متشدد ہوسکتے ہیں ، دوسروں کو یا خود کو تکلیف دیتے ہیں۔ دوسرے معاملات میں ، یہ انتہائی غیر سماجی رویے کا باعث بن سکتا ہے۔ نیویارک ٹائمز نے اولانا ٹینسلے ہانکوک کے ساتھ گفتگو کی ، جنہوں نے بتایا کہ جب وہ بچپن کے دوران بدفعلی کے بعد خاندانی کھانوں میں شامل نہیں ہو سکتے تھے۔ انہوں نے کہا ، "میں اس کو صرف اس احساس کے طور پر بیان کرسکتا ہوں کہ جب لوگوں نے کھانے کا شور سنا تو لوگوں کو چہرے پر گھونسنا چاہتے ہیں۔"

5. آپ 12 سال کی عمر میں فاسفونیا کے علامات کا سامنا کرنا شروع کردیتے ہیں

عام طور پر جس عمر میں متاثرہ افراد آوازوں کے بارے میں ان کی حساسیت کو محسوس کرنا شروع کردیتے ہیں اس کی عمر 12 سال کی عمر کے لگ بھگ ہوتی ہے mis تقریبا دو سو تکففونیا سے متاثرہ افراد کے ایک سروے کو الگ تھلگ کردیا گیا ہے کہ اوسط عمر کے طور پر مدعا پہلے اس حالت سے واقف ہوگئے تھے۔ اگرچہ بالغوں سے ہونے والی غلط فہمیہ کے معاملات پائے گئے ہیں۔

6. یہاں ایک میسفونیا ایسوسی ایشن ہے

مسفونیا میں مبتلا افراد کی مدد کرنے ، معاونت کی پیش کش اور بیماری کے بارے میں یہ الفاظ پھیلانے میں مدد کرنے کا نام Misophonia ایسوسی ایشن ہے۔ غیر منفعتی گروہ کو عطیات کے ذریعے مالی اعانت فراہم کی جاتی ہے اور رضاکاروں کے ذریعہ چلائی جاتی ہے اور کہا گیا ہے کہ اس کا مشن "تعصب ، تعصب اور خارج سے مستفید ہونے میں ایک ساتھ کھڑا ہونا ہے۔ ہم احترام ، حوصلہ افزائی ، پیشہ ورانہ مہارت ، اور شائستہ تقریر اور رویے کی قدر کرتے ہیں۔ ہم کوشش کو تسلیم کرتے ہیں۔ ، ارادے اور کامیابی۔ ہم افادیت ، مثبتیت اور تعاون کو سراہتے ہیں۔ " کچھ بہت اچھے اہداف کی طرح لگتا ہے۔

7. یہاں ایک سالانہ مسفونیا کنونشن ہوتا ہے

8. اس کا بیک اپ لینے کیلئے دماغی سائنس موجود ہے

برطانیہ کی نیو کیسل یونیورسٹی کے عصبی سائنس دانوں نے ان لوگوں کے دماغی اسکین کروائے جو غلط فهد میں مبتلا تھے اور پتہ چلا کہ جب مضامین نے محرکات کی آوازیں سنی ہیں ، تو ان کا پچھلا انسولر کارٹیکس (دماغ کا یہ علاقہ جس میں جذباتی جذبات کے لئے ذمہ دار سمجھا جاتا ہے) گھاس پڑ گیا تھا۔ محققین نے یہ بھی پایا کہ اے آئی سی نے اموگدالا اور ہپپوکیمپس کے حافظہ یاد رکھنے والے دماغی علاقوں سے مختلف طور پر جڑے ہوئے ہیں جو اس سے دوچار نہیں تھے۔

"ہم سمجھتے ہیں کہ ماضی کی یادوں کو یاد کرنے کے لئے مسفونیا بہت زیادہ مربوط ہوسکتا ہے ، کیونکہ مسفونیا کے شکار لوگوں کو بہت برا تجربہ ہوا ہے ،" ایک محقق نے نیو یارک ٹائمز کو بتایا ۔

9. مصوفونیا کے شکار افراد عدم برداشت کا شکار افراد سے مختلف ہیں

اے آئی سی امیگدالا اور ہپپو کیمپس سے مختلف طریقوں سے جڑنے کے علاوہ ، جو لوگ مسمومونیا سے نمٹنے کے ل those ہیں ان سے مختلف ہیں جو دوسرے طریقوں سے نہیں ہوتے ہیں۔ محققین کے دماغ کے بارے میں مکمل نظریہ حاصل کرنے کے ل M پورے دماغی ایم آر آئی اسکینوں کا استعمال کرتے ہوئے یہ پتہ چلا ہے کہ انہوں نے مائیلینیشن کی زیادہ مقدار پیدا کی ہے۔ یہ ایک ایسا چربی مادہ ہے جو عصبی خلیوں کو موصلیت فراہم کرتا ہے جس طرح بجلی کے ٹیپ تار کے گرد لپیٹ جاتا ہے۔ محققین نے پتہ نہیں لگایا کہ ایسا کیوں ہے ، لیکن اعلی سطح پر ان کی دلچسپی ہے۔

10. یہ اصطلاح 2001 میں باضابطہ طور پر تیار کی گئی تھی

اگرچہ لوگ کئی دہائیوں سے ممکنہ طور پر فاسفونیا میں مبتلا ہیں ، اگر نہیں تو صدیوں ، 21 ویں صدی تک ہمارے پاس اس کا نام نہیں تھا۔ 2001 میں ، امریکی سائنس دان مارگریٹ اور پویل جسٹریبف ، جنہوں نے اسے منتخب آواز کی حساسیت سنڈروم سے ممتاز کیا ، جو صرف نرم آوازوں کی عدم برداشت سے متعلق ہے (مسفونیا نرم اور تیز آواز دونوں سے متعلق ہوسکتا ہے)۔

11. اس کی مختلف سطحیں ہیں

مسوفونیا یوکے ، جو مافوفونیا کے گرد تحقیق اور عوامی شعور بیدار کرنے کے لئے وقف ہے ، نے ایک مفوفونیا ایکٹیویشن اسکیل تیار کیا ہے ، جس کا مقصد ڈاکٹروں اور مریضوں کو اس بات کا تعین کرنے میں مدد کرنا ہے کہ ان کی حالت کتنی سخت ہے۔ اس کی سطح 0 سے ہوتی ہے ("مسفونیا والا شخص معلوم ٹرگر کی آواز سنتا ہے لیکن تکلیف محسوس نہیں کرتا ہے") اور اس وقت تک آہستہ آہستہ ہوجاتا ہے جب تک کہ چیزیں سطح 5 کے آس پاس تکلیف نہ ہونے لگیں۔ کان ، ٹرگر شخص کی نقالی کرتے ہوئے ، دوسرے علمائے کرام میں مشغول ہوجاتے ہیں ، یا شدید جلن ظاہر کرتے ہیں)) کی سطح 10 ("کسی شخص یا جانور پر جسمانی تشدد کا اصل استعمال (یعنی گھریلو پالتو جانور)) سے پہلے خود کو تشدد کا نشانہ بنایا جاسکتا ہے۔ (خود کو نقصان پہنچانے)").

12. یہاں تک کہ شکیوں نے بھی اس کے ارد گرد آئے ہیں

جب واقعی بدفعلی کی بات شروع ہوگئی تو عام طور پر رد عمل دو کیمپوں میں پڑگیا: (1) "دیکھو! واقعی یہ ایک ایسی حالت ہے۔ یہاں ایک سائنسی وجہ ہے کہ جب آپ زور سے سانس لیتے ہیں تو مجھے بہت غصہ آتا ہے ،" اور (2) "وہ ہیں محض 'زیادہ حساس' کہنے کا ایک غیر مناسب طریقہ ڈھونڈنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ "لیکن جب حالت کی توجہ مبذول کروائی گئی تو بہت سارے لوگوں نے ان کی آنکھیں پھیر لیں ، خاص طور پر سائنسی طبقہ میں سے بہت سے لوگ اس بات کے ثبوت سے قائل ہوگئے ہیں۔

نیو کاسل یونیورسٹی کے سنجشتھاناتمک عصبی سائنس کے پروفیسر ، ٹم گریفھیس نے کہا ، "جب میں کلینک میں مریضوں کو نہیں دیکھتا تھا ،" جب وہ اور ان کی ٹیم نے اس حالت کے بارے میں اپنے نتائج جاری کیے تو ، "میں خود ہی شکی جماعت کی جماعت کا حصہ تھا۔ انہوں نے مزید کہا کہ انہیں امید ہے کہ ان کی کھوجوں سے وہ لوگ جو تکلیف سے دوچار ہیں کو یہ یقین دہانی کرائے گا کہ انہیں جو تکلیف ہوئی ہے وہ جائز ہے۔

13. مدد ہے

اگرچہ ایسا لگتا ہے کہ فاسفونیا ہونے کا مطلب ہے کہ آپ کو اپنی ساری زندگی اس کے ساتھ ہی بسر کرنا پڑے گی ، سائنسی طبقہ علاج معالجہ تیار کررہا ہے۔ میسوفونیا کے کلینک پورے ملک میں پھیل رہے ہیں ، جو "آڈٹوری ڈسٹریکشن" جیسے پروگراموں کے ساتھ تجربہ کر رہے ہیں ۔جس میں سفید شور یا دوسری آوازیں مجرم آوازوں کو ماسک بنانے یا ری ڈائریکٹ کرنے کے لئے استعمال ہوتی ہیں۔

ایک اور تکنیک ٹینیٹس ری ٹریننگ تھراپی ہے ، جس سے آپ کے سمعی عضلہ کی طاقت مضبوط ہوتی ہے اور کچھ خاص شور کو سنبھالنے کے لئے اس موضوع کو بہتر طور پر قابل بناتا ہے۔ جس طرح بیماری ابھی نسبتا new نئی ہے ، اسی طرح علاج بھی ، لیکن ابتدائی نتائج امید افزا لگتے ہیں۔

14. علمی سلوک تھراپی بھی موثر ہے

ایک ایسی تکنیک جو خاص طور پر مسفونیا کو سنبھالنے میں مؤثر ثابت ہوئی ہے ، اور یہاں تک کہ خود سے بھی کی جاسکتی ہے ، وہ ہے علمی سلوک تھراپی۔ یہ ایک ایسا نقطہ نظر ہے جو متاثرہ افراد کے خیالات ، جذبات اور محرکات کے رد.عمل پر توجہ مرکوز کرتا ہے ، موضوع کو غیر صحت بخش طرز عمل کے نمونوں کی نشاندہی کرنے میں مدد کرتا ہے اور مؤثر طریقے سے اپنے خیالات اور رد responعمل کو آوازوں پر ری ڈائریکٹ کرتا ہے۔ ایک آزمائش جس نے آٹھ ہفتوں کے علمی سلوک تھراپی کے ذریعے 90 مریضوں کو مسفونیا سے دوچار کیا ، اس کے نتیجے میں 48 patients مریضوں نے ان کی علامات میں نمایاں کمی ظاہر کی۔

اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کے لئے ، ہمارے مفت روزانہ نیوز لیٹر کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے یہاں کلک کریں !

آگے پڑھیں

اپنے ذاتی ڈاکٹر کو اسکور کریں

ٹھیک ہے ، لہذا آپ نے ڈاکٹر سے شادی نہیں کی۔ لیکن دربان طب دوائی اگلی بہترین چیز ہوسکتی ہے۔



اطالوی صحتمند رہنے کے 5 راز جو آپ کی زندگی کو بدل دیں گے

اپنا یومیہ passeggiata مت بھولنا۔



آج آپ آزما سکتے ہیں 6 سادہ ٹیسٹوسٹیرون بوسٹر



ایک صفر بیلی کے لئے 4 بہترین اسموتھیاں

اگر آپ کے پاس صرف 30 سیکنڈ میں اپنی زندگی کو بہتر بنانے کی طاقت ہوتی ، تو کیا آپ اسے استعمال کریں گے؟



5 آسان باورچی خانے میں منتقل

ہر کھانے اور کاک ٹیل گھنٹے کو ان چالوں کے ساتھ اگلی سطح پر لے جائیں جن میں صرف چند منٹ لگتے ہیں۔



کارڈیک گرفت سے دوچار کسی کی مدد کرنے کا صحیح طریقہ

ہر چیز جو آپ کو سی پی آر کے بارے میں سکھائی گئی ہے وہ غلط ہے۔



ایکی گائی ، نیو ہائج کے بارے میں آپ کو جاننے کے لئے ہر چیز کی ضرورت ہے

اگلے "زندگی کے فلسفہ" کے رجحان کو پوری دنیا میں پھیلاتے ہوئے دیکھیں۔



کیا یہ دنیا کا بہترین آملیٹ ہے؟

ہاں ، یہ تینوں انڈے بنیادی طور پر رہن کی ادائیگی ہیں۔