ڈلاس کاؤبای چیئر لیڈنگ اسکواڈ کے لئے کوشش کرنا ایسا ہی ہے

جین جونز ڈونٹیلی کلیولینڈ میں مقیم فری لانس مصنف ، ہفتہ وار ای میگزین فریش واٹر کلیولینڈ کے منیجنگ ایڈیٹر ، اور جڑواں بچوں کی ماں ہیں۔ لیکن ، جیسے ہی وہ ہائی اسکول میں ، دی گریٹسٹ کے ذاتی مضمون میں تفصیلات بتاتی ہیں ، وہ ایک قابل فخر ، ہوشیار چیئر لیڈر تھیں۔ جیسے جیسے اس کی عمر بڑھی ، وہ خوشی سے آگے بڑھ گئی ، لیکن وہ کسی بڑے کھیل سے پہلے اسٹیڈیم کا فرش لینے کا سنسنی کبھی نہیں بھول سکی۔

لہذا جب وہ طویل عرصے سے چلنے والے سی ایم ٹی رئیلٹی شو ، ڈلاس کاؤبای چیئرلیڈرز کی عادی ہوگئیں : ٹیم بنانا ، جس میں تفصیلات کے مطابق سخت تربیتی کیمپ میں امید کی گئی ہے کہ سفید فام جوتے ان لوگوں کے لئے برداشت کر رہے ہیں ، تو اس نے فیصلہ کیا کہ وہ کافی انتظار کر رہی ہے۔ اب وقت آگیا تھا کہ وہ خود کو آزمائیں اور دیکھیں کہ کیا وہ بول سکتی ہے ، اسے جاری رکھیں۔

انہوں نے لکھا ، "جب میں 35 سال کا ہوا تو عجلت کا احساس پیدا ہوا - یہ اب تھا یا کبھی نہیں ،" انہوں نے لکھا۔ "میں بخوبی واقف تھا کہ میں بیشتر این ایف ایل چیئر لیڈروں کی عمر (اور وزن) سے بہت اوپر تھا ، لیکن بنگال کے 40 سالہ چیئرلیڈر لورا وکمینس کی کہانی نے مجھے امید کی کرن عطا کردی۔ اب یہ وقت تھا کہ جم کو مارنا اور جانا پڑے گا۔ اس کے ل— یا اچھ forے خواب کو چھوڑ دو۔"

یہاں تجربہ کیسا تھا۔ لہذا اپنے پوم پومس پر قبضہ کریں اور پڑھیں brave اور بہادر خواتین کی مزید متاثر کن کہانیوں کے لئے ، اس عورت سے ملو جو دنیا کی مشکل ترین چڑھائیوں پر فتح حاصل کررہی ہے۔

1 اس کے لئے پاگل غذائیت کے منصوبوں اور صحت کے معمولات کی ضرورت ہے

ہائی اسکول میں ، اناج اور ہیرو سبس کی مستقل غذا پر رہنے کے باوجود ڈونیٹیلی قدرتی طور پر پتلا تھا۔ لیکن ، ہم میں سے بیشتر لوگوں کی طرح ، اس کی میٹابولزم بھی بالغ ہونے کے ساتھ ہی سست پڑتی ہے ، اور وہ اپنے مثالی جسم پر واپس آنے کے لئے جدوجہد کرتی ہے۔ تاہم ، اپنے نئے خواب سے متاثر ہوکر ، ڈونوئیلی نے فٹنس حکومت کا آغاز کیا۔

"میں نے ہفتہ وار چھ بار ورزش کرنا شروع کی ، اور اپنے آپ کو انتقام کے ساتھ پیلیٹس ، زومبا ، اسپن ، یوگا ، کک باکسنگ ، اور ویٹ لفٹنگ میں پھینک دیا۔ میں نے بریسلسک اور ہپ ہاپ کی کلاسیں لیں۔ میں نے اپنے جیم میں وزن میں کمی کے چیلنج میں داخلہ لیا جس کا پتہ لگا۔ میری پیمائش اور جسمانی چربی کی فیصد… میں نے انفرمیریلز سے سیکھا ہوا باریک پروٹین غذا کو دوبارہ زندہ کیا I میں نے روزانہ ورزش کرتے ہوئے کبھی کبھی دو بار یا کئی بار ورزش میں اضافہ کیا I میں نے گرما گرم برفانی تودہ کو جانتے ہوئے کاروباری لنچ اور ڈنر کو مسترد کردیا۔ میں نے پہلے ہی شراب نوشی ترک کردی تھی ، لیکن میں نے روز مرہ کی طرز میں ایلو ویرا کا جوس اور پروٹین / فلیکس سویڈیز شامل کرنا شروع کردیں۔"

جب وہ مئی میں اپنی آزمائش کے لئے ڈلاس پہنچا تھا تب تک ، وہ اپنے گول وزن سے صرف دو پاؤنڈ تھا۔

2 لفظی طور پر ایک گزیلین خواتین try یہاں تک کہ دادیوں سے بھی

"جب میں آڈیشن کے لئے کاؤبای اسٹیڈیم پہنچا تو 400 سے زیادہ لڑکیاں پہلے ہی قطار میں موجود تھیں۔ یہ ایک پرکشش پیک تھا ، جس میں سابق پرو باؤل چیئرلیڈرز ، کالج ڈانس ٹیم کے کپتان ، اور یہاں تک کہ اعلی اسکولرز گریجویشن کے دہانے پر تھے۔ میں ایک تھی صرف 30 سال سے کم عمر کے ایک مٹھی بھر میں of جس میں ایک 56 سالہ بوڑھی شامل ہے جو تاریخ کا سب سے قدیم ترین ڈی سی سی بننے کی خواہش رکھتا ہے ، اور ایک 62 سالہ دادی جو تائیرائڈ سرجری کرواتی تھیں اور اس نے محسوس کیا تھا کہ 'زندگی بہت چھوٹی تھی' پیچھا نہ کرنا تمہارے خواب."

3 ہاں ، آپ کو پسینے سے پہلے اپنی بہترین نظر آنے کی ضرورت ہے

"دن اس طرح چلا گیا: خوبصورتی کے لئے 'فلاف اینڈ پف' والے علاقے کو مارو ، نڈر رہنما کیلی فنگ گلاس کا ایک پیپ گفتگو سنیں ، اور پھر ججوں کے محتاط انداز میں کاشت کیے جانے والے پینل (جس میں ایک ٹیننگ سیلون بھی شامل ہے) کے لئے پانچ گروپوں میں ٹرآؤٹ فلور ماریں۔ مالک اور ڈی سی سی فٹنس گرو)۔ " اور اگر آپ خود اعتماد میں اضافے کی تلاش کر رہے ہیں تو ، ان 15 جسمانی مثبت اثبات سے محروم نہ ہوں جو دراصل کام کرتے ہیں۔

4 پاگل میں دباؤ

ایک بار جب وہ "گرما گرم سی ایم ٹی ریئلٹی شو لائٹس کی لاتعداد چکاچوند کے تحت" ججوں کے سامنے کھڑی ہوگئیں ، "جس لمحے کا وہ انتظار کر رہا تھا ، وہ بالآخر آگیا تھا۔ لیکن یہ منصوبہ بندی کے مطابق بالکل نہیں چل سکا۔

"میں نے جان بوجھ کر اپنے فری اسٹائل کے امتزاج کو شروع کیا اور تیزی سے دھوکہ دہی کی غلطی کی۔ 1: میرے بال میرے ہونٹوں کی چمک میں پھنس گئے اور میرے چہرے کو مکمل طور پر ڈھانپ دیا۔ شاید میں کزن اس سے مشابہت رکھتا ہوں۔ اس کے بعد میں نے دوہری غلطی کا نمبر 2: اپنی کوریوگرافی پر مکمل طور پر کالنگ کردی۔ میں مکمل طور پر گھبرائے ہوئے گھبراہٹ میں چلا گیا اور پھسل پھونکنے والا اسکواٹ اور کچھ اور یکساں طور پر بلا روک ٹوک حرکتیں کرتا رہا۔ حتمی جانچ پڑتال کے لئے ججوں کے سامنے کھڑے ہوئے۔ میرے بال میرے ہونٹوں پر قائم رہتے ہیں۔ میں حیرت زدہ اور حیرت زدہ ہے۔

5 تجربہ اس کے قابل تھا

یہ دیکھتے ہوئے کہ چیزیں منصوبہ بندہ کے مطابق بالکل نہیں گئیں ، ڈونوئیلی نے لکھا کہ اسے یہ جان کر حیرت نہیں ہوئی کہ انہوں نے سیمی فائنل میں جگہ نہیں بنائی ہے۔ اپنے ساتھی حریفوں کو الوداع کہنے کے بعد ، اور "کاؤن بوائز اسٹیڈیم میں ایک آخری نگاہ" لینے کے بعد وہ واپس ہوٹل میں چلی گئیں اور "بڑھتی ہوئی تھکن اور مایوسی سے" باہر چلی گئیں۔

جب وہ بیدار ہوئی ، تاہم ، اسے احساس ہوا کہ جب انہوں نے ٹیم نہیں بنائی تھی تو ، تجربہ خود ہی خوشی کے قابل تھا۔

"میں اتنے لمبے عرصے سے اپنے جسم پر مبتلا رہا کہ میں اپنے اصلی مقصد کی نظروں سے محروم ہو گیا - ڈانس سے اپنی زندگی بھر کی محبت کا احترام کرنا اور ایک آخری طوفان سے لطف اندوز ہونا… ڈی سی سی آڈیشن کے تجربے سے میری بالٹی کی فہرست کو چیک کیا گیا - بہتر یا بدترین — میں نے اپنے آپ کو پیٹھ پر تھپتھپاپ دینے اور آگے بڑھنے کا فیصلہ کیا… تجربے سے مجھے یہ سمجھنے میں مدد ملی کہ شاید میں لمبا پتلا نہیں ہوں dance اور اب ڈانسنگ ٹیم کا کوئی سامان نہیں ہوں گا — میں ایک خوش قسمت عورت ہوں ، ایک معاون شوہر کے ساتھ ، ایک پورا کرنے والی نوکری ، اور ایسی زندگی جس سے وہ محبت کرتا ہے — منحنی خطوط اور سب کو۔ اور یہ صرف اتنا ہی کافی ہے۔"

ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔