جسم کی شبیہہ کے آس پاس کی زیادہ تر گفتگو کی طرح ، جب بھی ہم لوگوں کو "کمر سے ہپ" تناسب کے بارے میں بات کرتے ہوئے سنتے ہیں تو ، یہ عام طور پر جسمانی کشش کے تناظر میں ہوتا ہے۔ کمر سے ہپ کا تناسب 0.7 خواتین کے لئے "زیادہ سے زیادہ" سمجھا جاتا ہے ، کیونکہ یہ زرخیزی کی علامت ہے۔ اور ارتقائی سائنس دانوں کے مطابق ، زرخیزی کی علامتیں ہی کسی کو جنسی طور پر پرکشش نظر آتی ہیں ، یہی وجہ ہے کہ طغیانی سے مارلن منرو سے قدیم سبز مجسموں تک جسمانی اقسام کی "مثالی" تجزیہ کرنے والے مطالعات میں اکثر یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ خواتین اپنے جسموں کے لئے احترام کرتی ہیں سب ایک جیسی تھیں۔ ثقافت یا وقت کی مدت سے قطع نظر ، ان کی کمر اور کولہوں کے درمیان 7 انچ کا فرق۔
جسمانی شبیہہ اور خوبصورتی سے اس کے تعلق سے اس فکسشن میں جو کھو جاتا ہے وہ یہ ہے کہ کمر سے ہپ تناسب صحت کا ایک اشارے کے طور پر ایک عملی مقصد رکھتا ہے۔ اور ، تیزی سے ، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ خواتین میں صحت کے خطرات اور حالات کے تعین میں کافی موثر ہے۔ ڈبلیو ایچ آر سے عورت کی صحت کے بارے میں کچھ چیزیں سامنے آتی ہیں۔ اور اگر آپ اس ضدی ، مضر پیٹ کی چربی سے کیسے چھٹکارا حاصل کرنے کے بارے میں مشورہ چاہتے ہیں تو ، زندگی کے لئے جھکے رہنے کے 33 طریقے پڑھیں۔
1 قلبی بیماری
شٹر اسٹاک
جرنل آف امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن میں حال ہی میں شائع ہونے والی نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ ، جبکہ ایک اعلی BMI نے دونوں جنسوں میں دل کا دورہ پڑنے کا خطرہ بڑھایا ہے ، جہاں چربی ذخیرہ ہوتی ہے خاص طور پر خواتین کے لئے بہت اہم ہے ، کیونکہ خواتین میں زیادہ چربی والے اجزاء اور subcutaneous ہوتے ہیں۔ چربی جبکہ مردوں میں زیادہ دبلی پتلی اور ویسریل چربی ہوتی ہے۔ اس رپورٹ کے مرکزی مصنف ، یونیورسٹی آف آکسفورڈ کے ڈاکٹر سان پیٹرز نے کہا ہے کہ: "ہماری تحقیقات اس خیال کی تائید کرتی ہیں کہ پیٹ کے ارد گرد تناسب سے زیادہ چربی (سیب کی شکل کی ایک خصوصیت) زیادہ ویسریل چربی سے کہیں زیادہ مؤثر معلوم ہوتی ہے ، جو ہے عام طور پر کولہوں (ناشپاتی کی شکل) کے آس پاس ذخیرہ ہوتا ہے۔ " اور صحت کی مزید اچھی خبروں کے ل here ، آپ کو کور سے باہر اپنے پیروں کے ساتھ کیوں سونا چاہئے۔
2 ذیابیطس
ذیابیطس ، ہاضمہ اور گردوں کے امراض کے قومی انسٹی ٹیوٹ (این آئی ڈی ڈی کے) نے کہا ہے کہ جو لوگ "پیٹ میں موٹے" ہیں وہ خواتین جن کی ہپ سے کمر کا تناسب 0.8 سے زیادہ ہے اور کمر سے ہپ تناسب والے مرد 1.0 1.0 سے زیادہ ہیں۔ ذیابیطس کے زیادہ خطرہ میں۔
3 ارورتا
ایسی خواتین جن کی کمر سے ہپ کا تناسب 0.7 سے زیادہ ہے ان میں حمل کی شرح نمایاں طور پر کم ہوتی ہے جن کی WHR 0.7 یا اس سے کم ہوتی ہے ، چاہے ان کے BMIs سے قطع نظر ، کیوں کہ مؤخر الذکر گروپ میں ایسٹروجن کی زیادہ سے زیادہ سطح ہوتی ہے۔ مطالعات میں یہ بھی ثابت ہوا ہے کہ ایک جیسی وزن والی لڑکیوں میں ، کم ڈبلیو ایچ آر والے افراد نے ابتدائی بلوغت کی انڈروکرین سرگرمی ظاہر کی ، جیسا کہ اعلی سطح کے لوٹنائزنگ ہارمون اور پٹک محرک ہارمون کے ساتھ ساتھ سیکس سٹیرایڈ (ایسٹراڈیول) کی سرگرمی سے بھی ماپا جاتا ہے جس کی وجہ سے وہ زیادہ تولیدی ہیں۔ صحت مند.
4 علمی قابلیت
شٹر اسٹاک
ایک 2008 کے مطالعے میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ "علمی قابلیت کے دوسرے ارتباط کے لئے قابو پانے سے ، کم ڈبلیو ایچ آر والی خواتین اور ان کے بچوں میں علمی ٹیسٹ میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے ، اور کم ڈبلیو ایچ آر والی نوعمر والدہ اور ان کے بچے نوعمر پیدائشوں سے وابستہ علمی کمیوں سے محفوظ رہتے ہیں۔"
5 دباؤ
متعدد مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ زیادہ ڈبلیو ایچ آر والے خواتین کو تناؤ سے متاثر کن ہارمون کورٹسول کے سراو کی وجہ سے تناؤ سے نمٹنے میں مشکل وقت درپیش ہے۔ اگر یہ آپ کی طرح لگتی ہے تو ، 10 منٹ میں تناؤ کو شکست دینے کے 10 راز جانیں۔
6 کینسر
ہارورڈ اور قومی انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے ایک وسیع مطالعہ سے پتہ چلا ہے کہ خواتین کو زیادہ کم ڈبلیو والی خواتین کے مقابلے میں کینسر سے مرنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے ، یہاں تک کہ اگر ان کے پاس صحت مند بی ایم آئی ہو۔ محققین نے تقریبا دو دہائیوں کے دوران 44،000 سے زیادہ خواتین کے اعداد و شمار کا تجزیہ کیا ، اور یہ پتہ چلا ہے کہ جن خواتین کی کمر کا قد 34 انچ سے زیادہ تھا اس سے دو مرتبہ کینسر کے مرنے کا خدشہ ہے کیونکہ کمر کی سائز والی خواتین انچ 28 انچ سے بھی کم تھیں ، ان کے وزن کا
ڈیانا بروک ڈیانا ایک سینئر ایڈیٹر ہیں جو جنس اور تعلقات ، جدید ڈیٹنگ کے رجحانات ، اور صحت اور تندرستی کے بارے میں لکھتی ہیں۔