ہم سب جانتے ہیں کہ کچھ کھانے کے بعد فولا ہوا ، بے چین ، متلی احساس جو ہم سے متفق نہیں ہے۔ تاہم ، صرف اس وجہ سے کہ بدہضمی صحت کا ایک عام مسئلہ ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ ہمیشہ سومی ہے۔ در حقیقت ، وہ ناخوشگوار علامات جن کی آپ بھاری کھانوں سے منسوب ہو رہے ہیں ، اس کا اشارہ اس سے کہیں زیادہ سنگین حالت میں ہوسکتا ہے ، جیسے السر یا خود کار بیماری کی طرح۔ اگر آپ مستقل بنیاد پر بد ہضمی کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں تو ، یہ جاننے کے لئے پڑھیں کہ اس تکلیف کا کیا سبب ہوسکتا ہے۔
1 آپ کے پاس GERD ہے۔
2 آپ کو السر ہے۔
شٹر اسٹاک
گیسٹرو انسٹرولوجی میں علاج معالجے میں شائع ہونے والی 2010 کی ایک تحقیق کے مطابق ، بدہضمی کی جانچ پڑتال کرنے والے تقریبا patients 10 فیصد مریضوں کو پیپٹک السر پایا جاتا ہے۔ آپ کے آنتوں کی پرت کے اندر کے کھلے ہوئے زخم بدہضمی کے علاوہ درد ، دل کی جلن اور فلو کا سبب بن سکتے ہیں۔ مریض السر کی وجہ سے پیدا ہونے والی احساس کو مرکزی پیٹ میں جلنے یا چکنے درد کی طرح بیان کرتے ہیں ، لہذا اگر آپ کو یہ علامت محسوس ہوتی ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں ، کیوں کہ السر معدے میں خون بہہ رہا ہے ، آنتوں کی خوشبوؤں اور سنگین بیماریوں کے لگنے کا باعث بن سکتا ہے۔
3 آپ کو سیلیک بیماری ہے۔
سیلیک بیماری میں گلوٹین کی عدم رواداری کی نشاندہی ہوتی ہے ، یہ پروٹین عام طور پر اناج میں پایا جاتا ہے جس میں گندم ، رائی اور جو شامل ہیں۔ میو کلینک کے مطابق ، سیلیک مرض کے شکار افراد اکثر چھوٹی آنت کے استر کو پہنچنے والے نقصان کو برداشت کرتے ہیں ، جس سے بعض غذائی اجزاء کی خرابی ہوتی ہے اور ساتھ ہی سوجن بھی ہوتی ہے جو بدہضمی کا شکار ہوتی ہے۔ اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کو سیلیک بیماری ہوسکتی ہے تو ، ایک ہفتہ کے لئے گندم کاٹنے کی کوشش کریں تاکہ آپ کے علامات بہتر ہوں یا نہیں۔ اگر آپ اب بھی بہتر محسوس نہیں کررہے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کرنا یقینی بنائیں۔
4 آپ کو اپنی غذا میں کم چربی کی ضرورت ہوتی ہے۔
شٹر اسٹاک
آپ اکیلے نہیں ہیں اگر آپ کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ برگر اور فرائز کو بھیڑنے کے بعد اپنی بدہضمی کی علامات ان کی بدترین حالت میں ہیں۔ جرنل ایڈوانسڈ بایومیڈیکل ریسرچ میں ہونے والی تحقیق کا 2016 جائزہ نے یہ طے کیا ہے کہ چربی والی کھانوں سے اجیرن کی علامات بڑھ جاتی ہیں۔ فیٹی کھانا کھانے کے بعد مریضوں کو باقاعدگی سے ناخوشگوار پن پن ، پھولنے ، متلی اور اوپری معدے کی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔
5 آپ بہت زیادہ کھا رہے ہیں یا بہت جلدی کھا رہے ہیں۔
شٹر اسٹاک
حیرت کی بات نہیں ہے کہ زیادہ کھانا کھا جانا یا جلدی سے کھانا دائمی یا بار بار بد ہضمی ہونے کی عام وجوہات ہیں۔ موٹاپا کے بین الاقوامی جریدے میں 2010 کے ایک مطالعے کے مطابق ، خاص طور پر بائنج کھانے کا تعلق تیزابیت سے کم ہونے ، دل کی جلن ، dysphagia ، اپھارہ ، اسہال ، قبض اور پیٹ میں درد سے ہے۔
6 آپ کو گیسٹرائٹس ہیں۔
شٹر اسٹاک
گیسٹرائٹس ایک ایسی حالت ہے جس کی خصوصیات گیسٹرک سوزش کی ہوتی ہے ، اور جیسے ہی پیٹ کے استر پر سوزش پہنتی ہے ، اس سے درد ، اپھارہ ، پیٹ خراب ہونا ، الٹی علامتیں آسکتی ہیں اور — آپ نے اس کا اندازہ لگایا ہے i بدہضمی۔ میو کلینک کے مطابق ، اگر آپ کے علامات ایک ہفتہ یا اس سے زیادہ عرصے تک برقرار رہتے ہیں تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہئے ، کیوں کہ علاج معالجے معدے کے السر اور دیگر ممکنہ طور پر سنگین پیچیدگیاں پیدا کرسکتے ہیں۔
7 آپ کو پیٹ کا کینسر ہے۔
شٹر اسٹاک
امریکی کینسر سوسائٹی کے مطابق ، بدہضمی پیٹ کے کینسر کی نشاندہی کرنے والی علامات کی فہرست میں شامل ہے جس میں تمام لوگوں کو تلاش کرنا چاہئے۔ جبکہ یہ اور بہت ساری علامات مثلا— قے ، متلی ، پیٹ میں درد ، پورے پن کا احساس اور جلن جلن more کو گیسٹرائٹس یا فوڈ پوائزنس جیسی عام بیماریوں سے منسوب کیا جاسکتا ہے ، تاہم ، زیادہ سنجیدہ حالتوں کو مسترد کرنے کے ل your اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ہمیشہ مستند ہے۔ آپ کی علامات برقرار ہیں۔
8 آپ کو گیسٹروپریسیس ہے۔
9 آپ لییکٹوز عدم روادار ہیں۔
لییکٹوز عدم رواداری کے شکار افراد لییکٹیس میں کمی کی وجہ سے دودھ کی مصنوعات میں پائی جانے والی چینی پر عملدرآمد کرنے سے قاصر ہیں ، آپ کی چھوٹی آنت سے تیار کردہ ایک انزائم۔ میو کلینک نے وضاحت کی ہے کہ دودھ پر مبنی مصنوعات کھانے کے 30 منٹ سے دو گھنٹے کے اندر علامات عام طور پر ظاہر ہوتے ہیں ، اور یہ زیادہ معیاری بدہضمی کی طرح ملتے جلتے ہو سکتے ہیں: متلی ، پیٹ میں درد یا درد ، اپھارہ ، اور گیس۔
10 آپ کو IBS ہے۔
چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم اور بدہضمی کو الگ الگ حالات کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے ، لیکن تحقیق بہت سارے مریضوں میں ان دونوں کی ایک وورلیپ کی طرف اشارہ کرتی ہے۔ امریکی کالج برائے معدے کی 68 ویں سالانہ سائنسی میٹنگ میں پیش 2003 کے مطالعے میں ، محققین نے پایا کہ IBS میں مبتلا تقریباBS تین چوتھائی افراد کو بھی بدہضمی ہے۔ سالٹ لیک سٹی میں یونیورسٹی آف یوٹاہ کے یونیورسٹی آف گیسٹرو سائنس کے ایم ڈی ، لیڈ محقق اشوک کے ٹوتیجا نے کہا ، "معالجین کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ معدے کی علامات کی دیکھ بھال کرنے والے متعدد مریضوں کو ایک سے زیادہ کلینیکل ڈس آرڈر ہونے کا خدشہ ہے ۔"
11 آپ کو پیٹ میں انفیکشن ہے۔
شٹر اسٹاک / این پیچنان
اگرچہ آپ کی بد ہضمی کی وجہ ، کچھ معاملات میں ، غذائی تبادلہ کی طرح آسان چیز سے بھی طے ہوسکتی ہے ، لیکن اس کی بنیادی وجہ بعض اوقات زیادہ سنجیدہ توجہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ پیٹ میں ہونے والا انفیکشن particular خاص طور پر ایچ پائوریری بیکٹیریا کی وجہ سے ہونے والی بیماری کو مزید پیچیدگیاں روکنے کے لئے طبی طور پر علاج کروانے کی ضرورت ہے۔ جیسا کہ معدے کی عالمی جریدے میں 2015 کے مطالعے سے واضح ہوا ہے کہ ، ایچ پائلوری بیکٹیریا کا تیز رفتار علاج کرنے سے مریض کو السر یا پیٹ کے کینسر ہونے کا خطرہ کم ہوسکتا ہے۔
12 تم غلط چیزیں پی رہے ہو۔
شٹر اسٹاک
اگرچہ یہ دیکھنا آسان ہے کہ آپ کا اجیرن پیپیرونی پیزا کے اس تیسرے ٹکڑے کا نتیجہ کیوں ہوسکتا ہے ، میو کلینک نے بتایا کہ آپ کو اپنی پلیٹ میں سے کہیں زیادہ دیکھنے کی ضرورت ہے اور اس کے بجائے آپ کے گلاس میں کیا ہے اس پر فوکس کرنا ہوگا۔ شراب ، کاربونیٹیڈ مشروبات ، اور کیفین سے لدے مشروبات آپ کے علامات کو بڑھا سکتے ہیں ، چاہے آپ کا کھپت آپ کو اعتدال پسند ہی کیوں نہ لگے۔
13 آپ کو لبلبے کی سوزش ہے۔
شٹر اسٹاک
لبلبے کی سوزش پتھروں کے پتھر ، دواؤں کا ضمنی اثر ، خود سے چلنے والی عوارض یا کچھ بیماریوں کے لگنے کا نتیجہ بھی ہوسکتی ہے۔ لہذا بات کو یقینی بنانے کے ل your اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا یقینی بنائیں۔
14 آپ کو اپنی غذا کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔
شٹر اسٹاک
اگرچہ زیادہ تر لوگ کبھی کبھار مسالہ دار یا تیزابیت کا پکوان سنبھال سکتے ہیں ، کچھ لوگ خاص طور پر ان قسم کی کھانوں سے حساس ہوتے ہیں اور ان سے تکلیف دہ - بعض اوقات کمزور ہوجاتے ہیں۔ اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کی غذا اجیرن کے علامات کا ذمہ دار ہے تو ، اس مسئلے کی نشاندہی کرنے کے لئے ایک وقت میں ایک جزو کے گروپ کو ختم کرنے کی کوشش کریں۔
15 آپ کو جوڑنے والی بافتوں کی بیماری ہے۔
شٹر اسٹاک
آپ کے پیٹ میں درد زیادہ سنگین اور حیرت انگیز نظامی مسئلے کا نتیجہ ہوسکتا ہے۔ میڈیکا میں 2011 کے ایک مطالعہ کے مطابق : کلینیکل میڈیسن کا جرنل ، بدہضمی ہونے سے ٹشو کی بیماریوں ، جیسے ترقی پسند سیسٹیمیٹک اسکلیروسیس کی نشاندہی ہوسکتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ 80 سے 90 فیصد مریض اننپرتالی میں اس بیماری کے فبروسس کے ساتھ تشخیص کرتے ہیں ، جو غذائی نالی کے اسفنکٹر کو بند ہونے سے روکتا ہے اور تیزاب کی روانی کا باعث بن سکتا ہے۔
16 آپ کو سوجورجن سنڈروم ہے۔
شٹر اسٹاک
سوجورجنس سنڈروم ایک آٹومینیون بیماری ہے جو اکثر مریض کی آنکھوں اور منہ میں خشک ہونے کی وجہ سے شناخت ہوتا ہے۔ لیکن اسی میڈیکا 2011 کے مطالعے کے مطابق ، بدہضمی بیماری کا ایک اور عام علامہ ہے۔ اس کے غدودی اثرات کے علاوہ ، سورجنز اننپرتالی میں سوزش ، ایٹروفی اور موٹر کی خراب ہم آہنگی کا سبب بن سکتا ہے۔
17 آپ کو جگر کی فیٹی بیماری ہے۔
شٹر اسٹاک
آپ کے پیٹ میں وہ تکلیف بالکل مختلف عضو سے آرہی ہے۔ بین الاقوامی جرنل آف کلینیکل اینڈ تجرباتی میڈیسن میں 2015 کے مطالعے کے مطابق ، 67 فیصد مطالعے کے شرکاء کو بھی معلوم ہوا ہے کہ ان میں بدہضمی ہوئی ہے جس میں الٹراساؤنڈ کے بعد فیٹی جگر کے ثبوت بھی پائے گئے تھے۔ ان میں سے زیادہ تر مریضوں نے جب علامات کے بارے میں پوچھ گچھ کی تو وہ دائمی یا بار بار پیٹ میں درد محسوس کرتے ہیں۔
18 آپ کو اپینڈیسائٹس ہے۔
شٹر اسٹاک
میموریل کیئر اورنج کوسٹ میڈیکل سینٹر میں انٹرنٹسٹ ڈاکٹر کرسٹین آرتھر کے مطابق ، بدہضمی کی علامتیں حقیقت میں کہیں زیادہ ضروری چیز کی طرف اشارہ کرسکتی ہیں: اپینڈیسائٹس۔ وہ وضاحت کرتی ہیں ، "اگر آپ کو دائیں پیٹ کے نچلے حصے میں تیز درد ہو رہا ہے جو اچانک کئی گھنٹوں یا ایک دن کے دوران اچانک آتا ہے اور یہ مستقل رہتا ہے تو ، یہ اپینڈیسائٹس ہوسکتا ہے۔ اس دن آپ کو ڈاکٹر کے پاس جانا چاہئے کیونکہ اس کی اکثر ضرورت ہوتی ہے۔ سرجری اور ، اگر علاج نہ کیا گیا تو ، پھٹا ہوا اپینڈکس مہلک ہوسکتا ہے۔"
19 آپ کو پتھراؤ ہے۔
شٹر اسٹاک
کیلیفورنیا کے سانتا مونیکا میں پروویڈنس سینٹ جان ہیلتھ سنٹر کے معدے کے ماہر ڈاکٹر روڈولف بیڈفورڈ کے مطابق ، آپ کے اجیرن کے علامات دراصل پتھڑوں کی نشاندہی کرسکتے ہیں۔ "تاہم ، صرف دائمی پتتاشی کی بیماری ہاضمہ کی دشواریوں کا سبب بن سکتی ہے ، جیسے ایسڈ ریفلوکس اور گیس ،" وہ کہتے ہیں۔
اگر آپ کے پیٹ کے وسط میں تیزی سے شدت سے درد ہوتا ہے ، یا اگر آپ کو کندھے کے بلیڈ کے درمیان کمر میں درد ہوتا ہے تو ، اگر آپ کے پیٹ کے اوپری دائیں حصے تک درد محدود ہوجاتا ہے تو ، پتھراؤ اکثر ہضم سے ممتاز ہوتا ہے۔
20 آپ کو بہت زیادہ دباؤ ہے۔
اگر آپ کو دباؤ والے لمحوں کے دوران اپنے آپ کو پیٹ میں درد ہو رہا ہے تو اسے "اپنے سبھی کے سب" کے طور پر برش کرنے کی آزمائش ہے۔ لیکن چونکہ پروفیسر سینٹ جان چلڈرن اینڈ فیملی ڈویلپمنٹ سینٹر میں لائسنس یافتہ سائیکو تھراپسٹ ڈاکٹر مایرا مینڈیز ، پی ایچ ڈی کی وضاحت کرتا ہے ، "کشیدگی کے رد عمل میں دماغ کی کیمسٹری اور اعصابی نظام کے مابین پیچیدہ لین دین شامل ہوتا ہے۔ اس طرح کے لین دین کا نتیجہ جسمانی ، نفسیاتی اور طرز عمل کا ہوتا ہے۔ جوابات۔"
جرنل آف گیسٹرو انسٹیولوجیکل موٹیبل میں شائع ہاضم بیماریوں پر جذباتی دباؤ کے اثرات کے بارے میں 2015 کا ایک مطالعہ اس بات کی تصدیق کرتا ہے کہ معدے کی نالی پر تناؤ کے اثرات بہت حقیقی ہیں۔ خاص طور پر ، دباؤ بدہضمی ، آئی بی ایس ، اور ریفلوکس انسوپٹائٹس سے منسلک تھا۔
21 آپ افسردہ ہو۔
شٹر اسٹاک
جس طرح تناؤ آپ کے معدے کی صحت کو لے سکتا ہے اسی طرح ڈپریشن بھی پڑ سکتا ہے۔ جرنل آف گیسٹرو آینٹروولوجیکل موٹیبل میں اسی مطالعے نے یہ طے کیا ہے کہ تناؤ کی وجہ سے بدہضمی کے سب سے اوپر ، جاری ذہنی دباؤ پیپٹیک السر اور بڑی آنت اور پیٹ کے کارسنوما سے بھی جڑا ہوا ہے۔ اگر آپ بدہضمی کی شدید علامات کا سامنا کر رہے ہیں تو ، آپ کا جسم آپ کو یہ بتانے کی کوشش کر رہا ہے کہ کہیں زیادہ سنجیدہ چیز کھیل رہی ہے۔
22 آپ کو سگریٹ نوشی ترک کرنے کی ضرورت ہے۔
شٹر اسٹاک
تمباکو نوشی آپ کے جسم پر عام طور پر تباہی پھیل سکتی ہے جس کی وجہ سے پھیپھڑوں کے کینسر سے لے کر دل کی بیماری سے لے کر دانتوں کی خرابی تک سب کچھ ہوتا ہے۔ لیکن سنٹرل ایشین جرنل آف گلوبل ہیلتھ میں شائع ہونے والے 2016 کے مطالعے کے مطابق ، سگریٹ میں موجود کیمیکلز کی بدولت تمباکو نوشی اور بد ہضمی کے مابین ایک اہم اتحاد بھی موجود ہے۔
23 آپ کو دوائیوں کو تبدیل کرنا چاہئے۔
شٹر اسٹاک
گٹ جرنل میں شائع 2003 کے مطالعے کے مطابق ، غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش دوائیں ، جسے عام طور پر NSAIDs کہا جاتا ہے ، اکثر بدہضمی کی علامات کے لئے ذمہ دار ہوتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ پیٹ کی پرت کو بھڑک سکتے ہیں اور پیپٹک السر کا سبب بن سکتے ہیں۔ لہذا اگر آپ NSAIDs پر ہیں اور بدہضمی کا سامنا کررہے ہیں تو ، یہ وقت ہوسکتا ہے کہ اپنے ڈاکٹر سے دوائیوں کو تبدیل کرنے کے بارے میں بات کریں۔
24 آپ کو وزن کم کرنے کی ضرورت ہے۔
شٹر اسٹاک
میموریل کیئر اورنج کوسٹ میڈیکل سنٹر میں ہاضم کی دیکھ بھال کے مرکز کے میڈیکل ڈائریکٹر ڈاکٹر عاطف اقبال کے مطابق ، بدہضمی کی علامتیں بشمول دل کی جلن اور تیزاب کی بحالی ، اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ کو کچھ پاؤنڈ بہانے کی کوشش کرنی چاہئے۔ مطالعے کے بعد مطالعہ ، جن میں موٹاپا جریدے میں شائع ہونے والی اس 2013 کی رپورٹ بھی شامل ہے ، اس بات کی تصدیق کرتی ہے کہ زیادہ وزن اور موٹے موٹے افراد اکثر ان کے اوسط وزن کے ساتھیوں کی نسبت بدہضمی ، جلن اور فلو کی زیادہ علامات ظاہر کرتے ہیں۔ اور وزن کم ہونا عام طور پر علامات کو ختم کرتا ہے۔
25 آپ کے دل کی حالت ہے۔
شٹر اسٹاک
بدقسمتی سے ، لوگوں کے لئے اجیرن کی علامتوں کے ساتھ ، کبھی کبھی سنگین نتائج کے ساتھ دل کی حالت کی علامتوں کی غلطی کرنا معمول ہے۔ آرتھر کا کہنا ہے کہ "بہت سے لوگ دل کی جلن یا بدہضمی پر ان کی علامات کا الزام لگاتے ہیں۔ "یہ معاملہ بہت اچھی طرح سے ہوسکتا ہے ، لیکن خواتین جب دل کی بیماری کی بات کرتی ہیں تو اکثر ان کی علامت ہوتی ہے ، اور ذیابیطس یا ہائی بلڈ پریشر جیسے خطرے والے عوامل میں سے کسی کو بھی جلد سے جلد ڈاکٹر سے ملنا چاہئے۔" اور خواتین کی صحت سے متعلق زیادہ دشواریوں پر نگاہ رکھنے کے ل discover ، ان 30 صحت سے متعلق مسائل کو تلاش کریں جن کی 30 سال سے زیادہ عمر کی عورت کو تلاش کرنا شروع کرنا چاہئے۔
