ہم ہچکی کیوں لگاتے ہیں؟ جسمانی طور پر تمام غیرضروری ٹکٹوں میں سے ، یہ بدترین نہیں ہے۔ ایک چھینک ایک دم ہی جاتی ہے۔ کھانسی کا ایک ٹکراؤ تکلیف دہ ہوسکتا ہے ، لیکن کم از کم متعدد حل انسداد ہیں۔ لیکن ہچکییں اکثر چلتی رہتی ہیں ، اکثر تکلیف دہ ہوتی ہیں اور تقریبا ہمیشہ بائیں فیلڈ سے بالکل باہر آ جاتی ہیں۔ اوہ ، اور سارے لوک علاج a ایک نیبو پر کاٹنا ، کہنا ، یا کسی کو ان سے "ڈرانے" کرنا — کبھی بھی کچھ کرنے لگتا نہیں ہے۔ کیا سودا ہے؟
بنیادی طور پر ، ہچکی ڈایافرام ، یا عضلہ جو پیٹ سے سینے کو جدا کرتی ہے کے غیرضروری سنکچن ہیں۔ اور ، جیسا کہ میو کلینک نے کہا ہے ، کاربونیٹیڈ مشروبات ، شراب ، اور کھانے کی بڑی مقدار کا استعمال پیٹ کو خراب کر سکتا ہے اور اننپرتالی کو پریشان کرسکتا ہے ، جس سے آپ کا ڈایافرام معاہدہ ہوجاتا ہے ، جس کے نتیجے میں آپ کو ہچکی لگ جاتی ہے۔
میو کلینک کے مطابق ، آپ جو کچھ کھاتے ہیں اس کے علاوہ ، آپ کی جذباتی کیفیت بھی ہچکی کا ایک واقعہ شروع کر سکتی ہے۔ جب آپ تناؤ یا پرجوش ہوجاتے ہیں تو ، آپ کی دل کی دھڑکن بڑھ جاتی ہے اور آپ کی سانس لینے میں زیادہ خرابی ہوجاتی ہے ، جس سے ڈایافرام میں تناؤ پیدا ہوتا ہے۔ اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ بظاہر کہیں سے کہیں بھی ہچکی چل رہی ہے تو آپ کا موڈ اس کی وجہ ہوسکتا ہے۔
اس کے علاوہ ، زیادہ مقدار میں ہوا نگلنا (جسے آپ "غلط پائپ نیچے" کہتے ہو) آپ کے ڈایافرام کو بھی پریشان کر سکتا ہے ، جس کی وجہ سے یہ فاسد طور پر کھلی اور بند ہوجاتا ہے — یا ہچکی۔ میو کلینک کے مطابق ، جب آپ یا تو چبا رہے ہیں یا کینڈیوں کو چوس رہے ہیں تو ، اکثر اس سے کہیں زیادہ ، یہ ہوا کے پھٹ آپ کے ڈایافرام میں داخل ہوتے ہیں۔
عجیب وجوہات بھی ہیں
ہچکی کی سب سے زیادہ وجوہات میں سے: اچانک درجہ حرارت میں اتار چڑھاو۔ اگرچہ ڈایافرام کے درجہ حرارت کی تبدیلی کو اسپاسسم سے جوڑنے کے طریقہ کار کے بارے میں معلوم نہیں ہے ، لیکن یہ ایسی چیز ہے جو بہت زیادہ ہوتی ہے۔ ہارورڈ کے ماہرین کے مطابق ، آپ کسی گرم عمارت سے باہر کسی تیز ہوا میں قدم رکھتے ہو a یا گرم یا زیادہ ٹھنڈا اوسط مشروب پیتے ہو تو آپ اس رجحان کا تجربہ کرسکتے ہیں۔
ان سے کیسے چھٹکارا پائیں
یقینا as ، جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے ، ہچکیوں کو ختم کرنے کے کچھ زیادہ کلاسک طریقوں سے حقیقت میں کوئی کام نہیں ہوتا ہے۔ لیکن مایوسی نہ کریں still ابھی بھی کچھ آزمائشی اور حقیقی علاج موجود ہیں۔ یہاں ڈاکٹر کے منظور کردہ مٹھی بھر بہترین طریقے ہیں۔
- معدے کے ماہر انتون ایمانوئل ، ایم ڈی کے مطابق ، آپ کے ایرلوبس کو مکمل مساج کرنے سے آپ کے اندام نہانی اعصاب پر دباؤ کم ہوسکتا ہے ، جو ڈایافرام کے پٹھوں کی خدمت کرتا ہے۔
- ایم ڈی کے ڈینیل ایلن کا کہنا ہے کہ براؤن پیپر بیگ میں سانس لینے سے آپ کی ہچکی کو بھی دور کیا جاسکتا ہے۔ انہوں نے کہا ، "اپنی سانسوں کو تھامے رکھنا یا کاغذی تھیلے میں سانس لینے سے پھیپھڑوں میں کاربن ڈائی آکسائیڈ کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے اور ڈایافرام میں نرمی آسکتی ہے ، جس کی وجہ سے خارش ختم ہوجاتی ہے اور اس طرح ہچکی ہوجاتی ہے۔"
- میو کلینک کے مطابق ، اگرچہ ابھی تک ہم مرتبہ نظرثانی شدہ تحقیق کے ذریعہ اس کی تصدیق نہیں کی جاسکتی ہے ، لیکن کچھ ڈاکٹروں نے اس بات پر زور دیا ہے کہ ایک تنکے کے ذریعے ٹھنڈے پانی پر گھسنا ڈایافرام کے پٹھوں پر قابو پانے کے لئے کام کرسکتا ہے ، میو کلینک کے مطابق۔
- کلیولینڈ کلینک نے یہ بھی نوٹ کیا ہے کہ آپ کی زبان پر کھینچنا آپ کی ہچکی کو آسان کرسکتا ہے ، کیونکہ یہ عصبی اعصاب کو متحرک کرتا ہے اور اسے کنٹرول کرنے کی کوشش کرتا ہے۔
اور اگر ان میں سے کوئی بھی حرکت نہیں کرتا ہے تو ، پھر ہچکیوں سے کس طرح چھٹکارا پائیں اس بارے میں ہمارے ماہر کی حمایت یافتہ رہنما سے مشورہ کریں کہ ایک بار اور سب کے لئے اس عام پریشانی کو روکنے کے ل.۔
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے بارے میں مزید حیرت انگیز راز دریافت کرنے کے لئے ، انسٹاگرام پر ہماری پیروی کرنے کے لئے یہاں کلک کریں !
آگے پڑھیں
ہچکیوں سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں
کانوں کو رگڑنے سے لیکر پانی تک
دادی سے منظور شدہ گھریلو علاج جو مکمل طور پر کام کرتے ہیں
جب آپ کی پینٹری میں پہلے ہی علاج ہو تو دوا کی کابینہ کو کیوں اسٹاک کریں؟
یہ کیوں ہے آپ ین
اس روزمرہ کے واقعات میں اور بھی بہت کچھ ہے جتنا آپ سوچتے ہیں۔
یونوس متعدی کیوں ہے
کسی کو زحل دیکھنا کیا ہے جو ہمیں بھی ایسا ہی کرنے پر اکساتا ہے؟
جب آپ محبت کرتے ہو تو یہ آپ کے جسم کو ہوتا ہے
معدہ تتلیوں کے پیچھے پوشیدہ معنی۔
یہ آپ کے جسم پر تناؤ کا اثر ڈالتا ہے
تناؤ نے آپ کے جسم کے اندر کچھ شدید تباہی مچا دی۔
25 آپ کے جسمانی ٹھیک ٹھیک طریقے یہ کہہ رہے ہیں ، "ڈاکٹر کے پاس جاؤ!"
سنگین علامات کو روکنے نہ دیں۔
