لیکن پرسنل ٹرینر انا وکٹوریہ آپ کو یہاں یہ یاد دلانے کے لئے حاضر ہیں کہ انسٹاگرام پر سب کچھ ایسا نہیں ہوتا ہے جو لگتا ہے۔ ایک ساتھ شانہ بشانہ تصویر میں جو اب وائرل ہورہی ہے ، وکٹوریہ نے اپنے 1.3 ملین فالوورز کو دکھایا کہ زیادہ تر یہ نہیں کہ "انسٹا بوٹی" شاٹ کے جسم اور زاویہ کی پوزیشن میں ہے۔
"انسٹاگرام پر آپ دیکھتے ہیں کہ بہت ساری غنیمت تصویریں پلیکس ، دھکیل دیتی ، پیچھے آرچ لگاتی ہیں جس سے حقیقت میں تکلیف ہوتی ہے… نیز کمر کی پتلون جو چھوٹی کمر کو تیز کرتی ہے اور مال غنیمت بھی اٹھاتی ہے… اسے 10x لگانے کے بہت سارے طریقے ہیں حقیقی زندگی کے مقابلے میں انسٹا پر بڑا ، اور میں بھی کرتا ہوں !! " اس نے لکھا. "مجھے 'انسٹاگرام غنیمت' پیش کرنا اور ان کی تعریف کرنا پسند ہے لیکن یہ میرا اصلی مال غنیمت نہیں ہے۔ اور میں اس کے ساتھ ٹھیک ہوں۔"
وکٹوریہ نے اعتراف کیا کہ ، بڑے ہوکر ، اس کا غنیمت اس کا سب سے بڑا عدم تحفظ تھا ، اور ، اب بھی ، وہ اپنی "کمی" کے بارے میں بے نقاب تبصرے کرتا ہے۔
اور اگرچہ وہ بہت زیادہ کام کرتی ہے ، لیکن وہ اس بات کو قبول کرنے کے ل. آئی ہے کہ یہ ورزش آپ کو صرف اتنی دور تک لے جاسکتی ہے ، اور اس کے جسم سے جس طرح سے پیار کرتی ہے۔
انہوں نے لکھا ، "ایک چیز جس سے میں نے تندرستی کے بارے میں پسند کیا ہے وہ یہ ہے کہ آپ کے جسم کو مختلف طریقوں سے کھوجنے کی صلاحیت ہے لیکن آپ کے بٹ پر صرف اتنا ہی عضلہ تیار ہوسکتا ہے ،" انہوں نے لکھا۔ "ایسا لگتا ہے کہ کوئی دوسرا کس چیز کو مثالی مال غنیمت سمجھتا ہے ، لیکن یہ میرا ہے !! ان کی نہیں۔ اور مجھے اس سے پیار کرنے اور اس کی شکل دینے اور اس سے محبت کرنے کے لئے سخت محنت کرنی پڑی ، اس کی شکل یا سائز سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ لوگ ہمیشہ آپ کے جسم پر رائے رکھتے ہیں۔ کیا انھیں کبھی کبھی تکلیف ہوتی ہے؟ ہاں۔ لیکن ایک عقلمند عورت نے ایک بار کہا ، 'آپ دنیا میں سب سے پیسہ دار ، جوسٹسٹ آڑو ہوسکتے ہیں اور پھر بھی کوئی ایسا شخص ہوگا جو آڑو سے نفرت کرتا ہے۔"
اس کا جسمانی مثبت پیغام متاثر کن ہے۔ اور اگر آپ اس کی برتری کی پیروی کرنا چاہتے ہیں ، لیکن یقین ہے کہ آپ اپنے جسم کے بارے میں فوری طور پر بہتر محسوس کرنے کے یہ 30 طریقے جانتے ہیں۔
