نوری ٹبیلیز ٹرنن آپ کے ٹخنوں کے سامنے واقع ہے اور انترنی ٹبیلیز پٹھوں کو آپ کے پیر سے جوڑتا ہے. نوری ٹبالیس پٹھوں آپ کے شینبون کے پس منظر میں پایا جاتا ہے، اور اپنے پاؤں کو سر کی طرف پھینک دیتا ہے. جب تناؤ پر بہت زیادہ کشیدگی کی جاتی ہے تو، یہ جلدی ہوجاتی ہے اور انفلاسٹر ہوجاتا ہے. انترنی ٹبیلیز tendinitis قدامت پرست علاج کے ساتھ علاج کیا جا سکتا ہے، اور زیادہ تر کئی ہفتے کے عرصے تک ماہ کے دوران وصولی کرنے میں کامیاب ہیں.
دن کی ویڈیو
وجوہات
نوری ٹبالیس tendinitis کے لئے بنیادی عامل عنصر tendon پر لاگو ہوتا ہے. یہ ایسے سرگرمیوں سے ہوسکتا ہے جو عضلات یا سرگرمیوں کو زیادہ طاقتور لاگو کرتی ہے جس میں زیادہ تر تکرار شامل ہوتی ہے. خاص طور پر، سرگرمیوں جیسے نشاندہی کی انگلیوں، پہاڑ چلانے اور غیر معمولی سطحوں پر چلنے کے طور پر چلنے کی وجہ سے تناؤ پر بہت زیادہ کشیدگی ہوتی ہے. ٹھنڈے سے براہ راست رابطے سے بھی اس طرح کے کھیلوں کے آلات کے ساتھ جلدی ہوسکتی ہے جس میں ٹخنوں اور جوتے کی طرح سختی سے لپیٹ لیا جاتا ہے.
خطرے کے عوامل
بچھڑے کی پٹھوں کی لچک کو کم کرنے، ناپسندیدہ پاؤں بائیومینکسکس، کمتر ٹبیلیسس پٹھوں کی کمزوری، غلط جوتے اور اچانک بڑھتی ہوئی اضافہ میں اضافہ ہوتا ہے. ترقی یافتہ رجحانات کے خطرے میں اضافہ.
علامات
انترنی ٹبیلیز tendinitis کے ساتھ مریضوں کی کلاسک شکایت ٹخن کے سامنے واقع درد ہے. درد عام طور پر سرگرمیوں کی طرف سے زیادہ سے زیادہ ہے جو آپ کے اندرونی tibialis پردہ پر زور دیتا ہے اور آرام سے آرام دہ ہے. ادھر خود کو پھانسی کے لئے بھی ٹینڈر محسوس کر سکتا ہے. علامات عام طور پر آہستہ آہستہ پیش کرتے ہیں اور پھر کئی ہفتوں کے دوران مہینے تک خراب ہوتے ہیں.
تجزیہ
آپ کے ڈاکٹر کو دیکھو اگر آپ کو نوری ٹبالیس کی حالت میں ٹھنڈائٹس کی علامات ملتی ہیں تاکہ وہ صحیح طریقے سے تشخیص اور علاج کرسکیں. علاج قدامت پسند اقدامات، باقی، برف اور دانوویڈیلیل اینٹی سوزش دوا کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے. آپ کے ڈاکٹر آپ کے نچلے ٹانگوں کی پٹھوں کی طاقت اور لچک کو بڑھانے کے لئے جسمانی تھراپی کی سفارش کرسکتے ہیں. وہ غیر جانبدار سیدھ میں پاؤں کی جگہ لینے کے لئے آرتھوٹکس کی سفارش بھی کرسکتا ہے.
وصولی
حالت کی موجودگی کے وقت کی وصولی کی لمبائی انحصار پر منحصر ہے. مقدمات جن کی شناخت اور علاج کیا جاتا ہے کئی ہفتوں میں شفا حاصل کرسکتے ہیں. مریضوں کو جنہوں نے طویل عرصے سے حالت میں ترقی کی اجازت دی ہے وہ کئی مہینوں تک توسیع کی توقع کر سکتے ہیں. ہیلپ ڈیسک جلد از جلد معاملے کو دیکھے گا. تصویر کے بارے میں غلط استعمال کی اطلاع کرنے میں ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.
