ٹانگوں میں چھوٹی رگوں کو نقصان پہنچایا جا سکتا ہے. زخمی رگوں کا مقام اس مقصد کا تعین کرنے میں اہم ہے. شناخت اور علاج میں چوٹ کا پہلا قدم کیا پیدا کرنے کی شناخت؛ ایسا کرنے میں ناکام ہوسکتا ہے کہ ممکنہ طور پر سنگین اور طویل مدتی پیچیدگیوں کا سبب بن سکے.
دن کی ویڈیو
وجوہات
ٹانگوں میں چھوٹے خون کی برتنوں کو رگوں یا venules کہتے ہیں. یہ خون کو پیروں سے دل اور پھیپھڑوں میں لے جاتے ہیں. ان رگوں میں نقصان یا کمزوری ویریکوس رگوں کا سبب بن سکتا ہے یا خون کی برتنوں کو پھینک سکتا ہے. ویریکوس یا مکڑی رگوں کی ایک خاندان کی تاریخ کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو ممکنہ طور پر نقصان پہنچانے والے کمزور خون کی برتنیں ہوسکتی ہیں. اس کے علاوہ، ہائی بلڈ پریشر کی تاریخ بھی کمزور خون کی وریدوں کا باعث بن سکتی ہے. خواتین کو بھی ٹوٹا ہوا برتنوں سے زیادہ فائدہ پہنچایا جاتا ہے اور حاملہ حالت میں ان حالات خراب ہوجاتا ہے. اس کے علاوہ، جیسا کہ ہم اپنے خون کی وریدوں کی دیواروں کی عمر کمزور اور زیادہ نازک ہو جاتے ہیں، اس طرح زخم کا باعث بن جاتا ہے.
ٹوٹے ہوئے خون کی وریدوں کا مقام
چھوٹے ٹوٹا ہوا خون کی وریدوں کے لئے سب سے عام سائٹ یہ ہے کہ جہاں چلنے کے دوران کشیدگی کا سب سے بڑا حصہ ہے. یہ ٹخوں کے اندر اور گھٹنوں کے پیچھے شامل ہیں. ٹوٹے ہوئے خون کے برتنوں کو بھی رانوں اور بچھڑوں کے ساتھ محسوس کیا جا سکتا ہے، یا کہیں بھی کہ جلد سے جلد خون کی برتنیں قابو پائیں. اگر آپ کے مکڑی رگوں ہیں، تو یہ خون کے برتنوں کے لئے ایک ممکنہ سائٹ ہے.
چلنے کی تلاوت
کشیدگی جو ٹانگوں پر چلتی ہے وہ بھی چھوٹے خون کی برتنوں کو توڑ سکتی ہے. اگر آپ چلتے ہوئے پروگرام شروع کر رہے ہیں تو، آپ کو خون کی وریدوں میں ٹانگیں اور زیادہ دباؤ میں خون کا بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے. آہستہ آہستہ شروع ہونے میں ان رگوں کو زیادہ نقصان پہنچانے میں مدد ملے گی. تجرباتی رنز اپنے جسمانی سطح سے باہر رفتار یا فاصلے میں اضافہ کرکے خون کے برتن کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. خون کی وریدوں کو بڑھتی ہوئی کشیدگی سے نمٹنے کے لئے اجازت دینے کے لئے رفتار اور فاصلے میں بہتری کو آہستہ آہستہ ہونا ضروری ہے.
ٹوٹے ہوئے خون کی وریدوں کا تعاقب
ٹوٹے ہوئے خون کی وریدوں کو ویسکولر نظام میں نقصان پہنچانے کا اشارہ ہے. آپ کی صحت کی تاریخ اور حال ہی میں چلنے والی عادات کی تشخیص کرتے ہوئے، آپ زخم کی وجہ کی شناخت کے قابل ہوسکتے ہیں. اگرچہ ویراکوز یا مکڑی رگوں کی خاندانی تاریخ کے بارے میں کچھ بھی نہیں کیا جاسکتا ہے، آپ موجودہ ہائی بلڈ پریشر کا علاج کرسکتے ہیں یا آپ کی رفتار یا رفتار کو کم کر سکتے ہیں. چھوٹے ٹوٹا ہوا خون کی وریدیں طبی ہنگامی حالت نہیں ہیں، لیکن انہیں دیکھنا چاہیئے، اور اگر وہ آپ کے چلتے ہوئے ایڈجسٹ کرنے کے بعد جاری رہیں تو، دوسرے ممنوع وجوہات کے بارے میں طبی مشورہ طلب کریں.
