والی بال کی کوششوں پر تجاویز آپ کو ایک کنارے فراہم کرنے کے لئے ڈیزائن کیے جاتے ہیں جب وہ والی والی ٹیم بنانے کے لئے آتا ہے جس کے لئے آپ کوشش کررہے ہیں. جبکہ کچھ والی والی کوشش کی تجاویز میکانکس اور شکل کے لئے مخصوص ہیں، دوسروں کو براہ راست آپ کے کام کی اخلاقیات اور حوصلہ افزائی کے ساتھ آزمائشی کوشش کے دوران ساتھ ساتھ ہدایات پر عمل کرنے کی صلاحیت ہے.
دن کی ویڈیو
چھلانگ ٹریننگ
جبکہ والی بال آزمائشی کے دوران مختلف قسم کے مہارت اور خاصیت کا ذکر کیا جاتا ہے، آپ کی مخصوص جمپنگ کی صلاحیت آپ کے دیگر کھلاڑیوں سے الگ کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے جو باہر نکلنے کی کوشش کررہے ہیں. والی بال کوششوں سے پہلے ہفتوں میں، آپ کو عمودی ٹریننگ تیز کرنے کے لئے وزن میں ٹانگ چھلانگ سے لے کر مختلف عمودی چھلانگ پر اضافی انچ شامل کرنے کے لۓ مختلف جمپنگ مشقیں انجام دینا چاہئے. اچھی جمپنگ کی اہلیت کا مظاہرہ آپ کو عدالت کے جارحانہ اور دفاعي دونوں طرف کسی بھی ٹیم کے لئے مفید اضافی بنا دے گا.
جاسوس اور کھدائی
سپکیوں اور کھودیں سمیت کھیل کے مختلف عناصر کو سنبھالنے کے لئے تیار ہونے کے لۓ، آپ کی والی بال کی کوشش میں کامیاب ہونے میں مدد مل سکتی ہے. گیند کو بولنا صرف ایک عمودی چھلانگ سے زیادہ ہے؛ یہ عدالت کے مطلوبہ مطلوبہ حصے میں آپ کی دائرہ کار کو زاویہ کرنے میں کامیاب ہونے کے قابل بھی ہے اور ہاتھ سے بھی استعمال کرتے ہیں. اسی طرح، کامیابی سے گیند کو کھودنے میں کامیاب ہونے میں شامل ہوتا ہے، گیند کے راستے پر اسکوائر ہونا پڑتا ہے اور نیٹ پر آپ کی ٹیم کی طرف مطلوبہ گیند پر مطلوبہ طور پر گیند کو شروع کرنے کے قابل ہو جاتا ہے. کھیل کے بنیادی اصولوں میں سے ہر ایک میں مہارت حاصل کرنے کے لئے کافی مشق کی ضرورت ہوتی ہے. اپنے آزمائشی سے پہلے ہفتوں اور مہینوں میں، اپنے ممکنہ ٹیموں کے ساتھ مل کر کام کریں.
توانائی
آپ کی والی بال آزمائش کے دوران، ٹیم کو آپ کے عزم اور اس کی مکمل شدت کو دکھانے کے لئے ضروری ہے کہ آپ کھیل کھیلو. تخروپن والی بال کے کھیل کھیلنے اور الگ الگ مشقوں کو چلانے کے باوجود، کھیلوں کی شدت کے ساتھ ان مشقوں کو انجام دینے کے لۓ آپ کے جذبہ اور کوچوں کی خواہش کی نمائش میں مدد ملے گی. اگرچہ کوچوں کو باصلاحیت کھلاڑیوں کی تلاش ہے، شدت اور طاقت کے ساتھ مارا اور دفاعی کھلاڑی صرف قدرتی طور پر باصلاحیت کھلاڑیوں کے طور پر اہم ہیں.
ایک رہنما بنیں
نوجوانوں کے والی بال لیگ کے حوالے سے کھلاڑیوں کے مسلسل بہاؤ کی وجہ سے، ٹیم کے رہنماؤں کو مسلسل ٹیموں کو اعلی لیگ اور مختلف مواقع منتقل کرنے کی اجازت دیتی ہے. نتیجے میں، ہر کوچ کئی کھلاڑیوں کو دیکھتا ہے جو قیادت کی خصوصیات کو ظاہر کرتا ہے اور مثال کے ذریعے اپنی ٹیم کو بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے. اگر آپ کسی خاص مارنے والی ڈرل سے واقف ہیں تو وہ ڈرل کو انجام دینے کے لئے پیش کرتے ہیں. آزمائشیوں کے دوران دیگر کھلاڑیوں کو حوصلہ افزائی کرکے اس ٹیم کو دکھانے کے لۓ آپ کی رہنمائی کو زبانی بنائیں.
کوچنگ
کوچ کوچ قدرتی پرتیبھا کی تلاش میں ہیں، ہر کوچ کو جاننا چاہتا ہے کہ ان کے کھلاڑی اپنے مخصوص تدریسی طریقوں کے ذریعے ترقی اور ترقی میں کامیاب ہوں گے.نتیجے کے طور پر، کوچ کو دکھانے کے لئے ضروری ہے کہ آپ ایڈجسٹمنٹ بنا سکتے ہیں اور تنقید کو اچھی طرح سے کریں. کوچ کے بارے میں کہنے لگے کہ آپ نے کسی دوسرے کوکچھ سے ایک تکنیک کو مختلف طریقے سے سیکھا، اس کی ہدایات کو تسلیم کرتے ہوئے اسے فوری طور پر اپنے کھیل کے انداز میں شامل کیا. کوچوں کو متاثر کرنے کے علاوہ، یہ آپ کے میکانکس کو بہتر بنا سکتے ہیں اور والی بال کے عدالت میں تشکیل دے سکتا ہے.
