اگر آپ کے پاس فلیٹ ہوتے ہیں تو مناسب جوتے کی مدد کے نظام کے بغیر چلنے کے باعث زخموں کا سامنا ہوسکتا ہے. عام طور پر، فٹ آرٹ میں چلنے کے دوران زمین کو کھینچنے کے پاؤں کے جھٹکا جذب میں مدد ملتی ہے، لیکن فلیٹ فوڈ رنز کے لئے، اس کے پاؤں زمین پر مارنے کے بعد آرکائٹس کو ختم. اس کے نتیجے میں، فلیٹ فوڈ رنز زخم لگانے کا امکان زیادہ ہیں. صحیح جوتے کا انتخاب آپ کے فارم میں بہت مدد کرسکتا ہے، تاہم، فلیٹ کے پاؤں کے لئے سب سے اوپر 10 چلانے والے جوتے چیک کریں.
دن کی ویڈیو
فلیٹ فوڈ ڈائنکسکس
جب فٹ فلیٹ کے ساتھ زمین پر حملہ کرتا ہے اور آرٹ گر جاتا ہے تو، ٹخن چلنے کے دوران ٹخنوں کے اندر اندر گھٹنے اور گھٹنے پر گھٹنے لگتی ہے. فلیٹ سے چلنے والے رنروں کو زیادہ سے زیادہ فائدہ ہوتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ جب چل رہا ہے تو پاؤں بہت زیادہ اندر آ جاتے ہیں. نتیجے کے طور پر، فلیٹ فوڈ رنر استحکام کی خصوصیات کی ضرورت ہوتی ہے، جو پاؤں کو مستحکم کرنے اور اضافی رولنگ تحریکوں کو روکنے میں مدد کرتی ہے. بہت فلیٹ فوٹوں والے لوگ جنہوں نے سختی سے بڑھ کر تیز رفتار کنٹرول جوتے سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں، جو پاؤں کی اضافی تحریک کو محدود کرتی ہیں. سپورٹ فلیٹ فوڈ رنز کے لئے بھی ضروری ہے، کیونکہ ان کے آرکوں کو کافی کشن کی پیشکش نہیں کی جاتی ہے.
موشن کنٹرول جوتے
موشن کنٹرول جوتے رننگر انتہائی فلیٹ فٹ اور اعلی سطح پر اضافی سطح کے ساتھ مدد کرسکتے ہیں. رننگ پروپوزل کی گذارش کے مطابق، بہترین تحریک کنٹرول جوتے. کام میں، سیونونی پروجیکٹ سمندری طوفان 15، Mizuno ویوی حوصلہ افزائی 9، بروکس ایڈنالین GTS 13، بروکس Ravenna 4 اور اسکس جیل-کینوس 19. رننگ Shoes گرو. com Mizuno ویوی کیمیا 12 کی سفارش کرتا ہے کے طور پر ہلکا پھلکا تحریک کنٹرول چل رہا ہے جوتا.
استحکام کے جوتے
آرکائیو میں افراد کے لئے جو آرک میں چلنے کے دوران ختم ہوسکتا ہے، آرٹ میں پالورٹینن مواد کی تہوں کے ساتھ ڈیزائن کردہ جوتے مزید مدد اور استحکام پیدا کرتی ہیں. استحکام کے جوتے پاؤں کی اضافی رفتار کو محدود کرنے سے زیادہ اضافی طور پر درست کر سکتے ہیں، فلیٹ فوڈ رنز کو زیادہ مؤثر طریقے سے منتقل کرنے میں مدد ملتی ہے. استحکام کے جوتے تحریک کنٹرول جوتے کے مقابلے میں بہت کم ہوتے ہیں. رننگ شلز گرو کے مطابق، بہترین استحکام کے جوتے. کام، ایڈڈیڈ ایڈسٹر بوسٹ، نیا بیلنس 870v3 اور نائکی لنگلوڈڈ 5.
غور و ضوابط
استحکام یا تحریک کنٹرول خصوصیات کے ساتھ جوتے بہت آرٹ اور پاؤں کی حمایت کی کافی مقدار پیش کرتے ہیں، کیونکہ زیادہ سے زیادہ فیکٹریاں عام طور پر فلیٹ فوڈ یا زیادہ وزن کے دائرے ہیں. اگر آپ کے پاس بہت فلیٹ فوائد موجود ہیں، تو آپ کے چلانے کے جوتے میں آرکی سپورٹ اضافے شامل کریں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے جوتے میں اضافہ کرنے کے بعد بہت تنگ نہیں ہوسکتا ہے، تاہم، جیسا کہ آپ کے انگلیوں کو اب بھی تھوڑا سا گنجائش کا کمرہ ہونا چاہئے تاکہ آپ چھڑکیں نہ لیں.
