Hyperextension ایک چوٹ ہے جو اس وقت ہوتا ہے جب مشترکہ اس کی عام رینج سے زیادہ بڑھ جاتا ہے. عام طور پر ایک کھیلوں کی چوٹ کے طور پر کہا جاتا ہے، ہائپرپٹیکشن دونوں کھلاڑیوں اور غیر ہتھیاروں کی سرگرمیوں کا نتیجہ ہو سکتا ہے. یہ جسم میں عام طور پر گھٹنوں، کوبوں اور کلائیوں میں کسی بھی مشترکہ اثر کو متاثر کرسکتا ہے، اور ہلکے سے شدید حد تک ہوسکتا ہے. زیادہ سخت شدید ہائپرپٹیکشن کے زخموں کا نتیجہ tendons اور ligaments کے جزوی یا مکمل آنسو میں ہو سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
تعریف
ٹینڈن اور لیگامینٹ نرم ٹشویں جو عضلات اور ہڈیوں کے ارد گرد ہیں. لیامینٹس ایسے ہی ؤشو ہیں جو ہڈیوں کو ایک ساتھ جوڑتے ہیں. وہ جوڑوں کو غلط سمت میں منتقل کرنے اور استحکام کو برقرار رکھنے سے روکتے ہیں. ٹینڈرز ہماری ہڈیوں کو ہمارے عضلات سے منسلک کرتے ہیں اور پٹھوں کی تحریک کے ذمہ دار ہیں. ہائپر ٹیسٹرینٹ چوٹ سے ان کے ؤتکوں کو نقصان مشترکہ عدم استحکام کے نتیجے میں اور عضلات کی تقریب کو روک سکتا ہے.
علامات
اگر آپ کو ایک ہایرویکسیکشن کی چوٹ کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو، آپ "پاپ" سن سکتے ہیں یا محسوس کرسکتے ہیں، جو اس وقت ہوتی ہے جب تکلیف یا پریشان ہوجاتی ہے. دیگر علامات زخمی مشترکہ طور پر درد میں درد، سوزش، کمی، کمزوری اور عدم استحکام شامل ہیں. جب ایک تسلط پھٹا ہوا ہے تو، پٹھوں اور ہڈی کے درمیان کنکشن ٹوٹ جاتا ہے اور پٹھوں کو زیادہ ہڈی نہیں ہٹانے کی تحریک ہوتی ہے. زخموں سے بچا ہوا زخمی زخمی علاقے میں استحکام کم ہے.
عام وجوہات
ہرپریٹرپشن کے زخم کسی کو بھی ہوسکتے ہیں، لیکن وہ زیادہ تر اکثر کھیلوں کی چوٹوں کے باعث ہوتے ہیں. سکینگ، والی بال، باسکٹ بال، فٹ بال اور فٹ بال چند عام کھیلوں ہیں جہاں حادثات ہائیرپیکشن کا سبب بن سکتی ہیں. ہائپ ٹیسٹنگ کسی بھی علاقے میں گاڑی حادثات یا بار بار صدمے کی وجہ سے ہوسکتی ہے جو وقت کے ساتھ tendons اور ligaments کے پھاڑنے کا باعث بنتی ہے.
علاج
ہیلتھ کیئر پروفیشنلز کے لئے مرک دستی - رائس کی پیمائش کے زخموں کے علاج کے طور پر - رائس کا طریقہ، آرام، برف، کمپریس، اور بلند کرنے کی سفارش کرتا ہے. زخم یا کاسٹ کے ساتھ زخمے والے علاقے کی خرابی سے متعلق معاونت اور استحکام فراہم کرے گی جو مناسب شفا یابی کی اجازت دے گی اور دوبارہ چوٹ کے خطرے کو کم کرے گی. جسمانی تھراپی مشق مشترکہ اور اس کی استحکام میں بہتری کو مضبوط بنانے کے ذریعے ہائپیروجنشن کی وجہ سے نقصان کو شفا دینے میں مدد کرسکتا ہے. زخم کی جگہ اور شدت پر منحصر ہے، سرجری کو نقصان پہنچانے والے ٹھنڈے اور لیگامینٹس کی مرمت کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.
