حاملہ ہونے کے دوران آپ واقعی کتنا الکحل پی سکتے ہیں؟
سرکاری جواب: کوئی نہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ نے سالوں سے دوستوں اور کنبہ (اور دیگر حاملہ خواتین) سے کیا سنا ہے ، حاملہ خواتین کے لئے یہ سائنس سے تعاون یافتہ نصیحت ہے جو اپنے گلاس میں یا دو پسندیدہ مشروبات (عام طور پر شراب) میں شامل ہونا چاہتی ہیں۔ ، بلکل). امریکی اکیڈمی آف پیڈیاٹریکس کو امریکی کالج آف آبسٹٹریشنز اور گائناکالوجسٹ سے لے کر انٹرنیشنل الائنس فار ذمہ دار پینے تک ہر ایک سے اتفاق ہے۔ در حقیقت ، اس معاملے پر سی ڈی سی کی سرکاری حیثیت کا خلاصہ اسی بیان میں کیا گیا ہے: "حاملہ ہونے کے دوران شراب پینے کے لئے کوئی محفوظ مقدار معلوم نہیں ہے۔"
ٹھیک ہے ، ایسا لگتا ہے کہ اس میں تبدیلی آسکتی ہے۔
بی ایم جے اوپن میں ہونے والی ایک نئی تحقیق کے مطابق ، کچھ شراب پینا دراصل ٹھیک ہے: آپ حمل کے دوران شراب کی واضح "محفوظ" سطح استعمال کرسکتے ہیں جو ہر ہفتے 32 گرام ، یا تقریبا دو مشروبات میں آتا ہے۔ یہ ممکنہ طور پر ہر جگہ ماؤں اور خواہش مند ماؤں کے لئے خوش آئند خبر ہوگی 2015 2015 کے سی ڈی سی سروے کے مطابق ، 18 سے 44 سال کی عمر میں 10.1 فیصد حاملہ خواتین ، حاملہ ہونے کے دوران شراب پینے کا اعتراف کرتی ہیں۔ (اسی اثنا میں ، اسی سروے میں ، 1. women فیصد خواتین نے حاملہ ہونے کے دوران بیج پینے کی اطلاع دی ہے؛ یہ کہنا کافی ہے ، یہ بات ٹھیک نہیں ہے۔)
برسٹل یونیورسٹی کے محققین نے گذشتہ 65 برسوں سے حاملہ خواتین اور الکحل کے مابین تعلقات پر ہزاروں مطالعات کی روشنی ڈالی۔ ان مطالعات میں سے ، محض 24 اپنے مخصوص معیار پر پورا اترتے ہیں: ایسی تحقیق جو خاص طور پر حاملہ خواتین پر کم مقدار میں الکحل پیتی ہے looked ایک ہفتے میں زیادہ سے زیادہ چار الکوحل مشروبات۔ (حمل اور اعتدال سے زیادہ شراب نوشی کے مابین رابطے کے سلسلے میں کافی تحقیق کی گئی ہے ، لیکن سائنسی طبقہ خاص طور پر کم شراب نوشی کے ساتھ تعلقات پر اتفاق رائے حاصل نہیں کرسکا ہے۔ یوں ، یہ پہلی بڑی تحقیق میں سے ایک ہے۔ اس کی طرح.)
"یہ تمام حاملہ خواتین یا حاملہ خواتین کی نمائندگی کرنے والے مطالعے تھے جنہوں نے بچے کے پیدا ہونے سے پہلے شراب کے استعمال کی اطلاع دی تھی ،" اس تحقیق کی قیادت کرنے والے پی ایچ ڈی ، لوبا بابا مملوک نے کہا۔ انھیں واضح شواہد کی عدم موجودگی کا پتہ چلتا ہے کہ شراب کی کم مقدار پینے سے حمل یا بچے کی پیدائش پر نقصان دہ اثر پڑتا ہے۔
یہ پچھلے دہائی کے دو اعلی پروفائل مطالعوں کے مطابق ہیں۔ سن 2010 میں ، جرنل آف ایپیڈیمیولوجی اینڈ کمیونٹی ہیلتھ میں شائع ہونے والے ایک مقالے میں بتایا گیا تھا کہ ، جب ایک ماں ہر ہفتے ایک یا دو مشروبات میں اپنے شراب پیتی ہے ، تو اس کے بچوں نے علمی امور میں سلوک کا کوئی خطرہ نہیں ظاہر کیا - یہ جنین الکحل سنڈروم— کی علامت ہے۔ 5 سال کی عمر میں پھر ، 2013 میں ، بی ایم جے اوپن کے ایک اور مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ 10 تک ، ہلکے پینے والے ماں والے بچے ان ماں کے بچوں سے کم متوازن نہیں تھے جنہوں نے شراب نہیں پی تھی ، حاملہ شراب نوشی کے منفی اثرات کی ایک اور علامت ہے۔
مختصرا. ، اگر آپ کو یہ معلوم ہونے سے پہلے کہ آپ حاملہ ہو a یا اگر آپ حمل کے دوران کسی بھی موقع پر کھسک گئے ہیں تو ، اگر آپ کو شراب کا گلاس مل جاتا ہے تو ، پریشان ہونے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ اور اس کو سائنس کی مدد حاصل ہے۔ لیکن پھر بھی ، دن کے اختتام پر ، ایک چیز پر سبھی راضی ہوسکتے ہیں: اگر آپ حاملہ ہو تو ، شراب نوشی نہ کریں۔ (اور یہاں تک کہ اگر آپ حاملہ نہیں ہیں تو بھی ، آپ کو بھی شاید بِینج پینے سے پرہیز کرنا چاہئے۔ اگر آپ کو اس کی فکر ہے تو ، یہاں یہ جاننے کا طریقہ ہے کہ آپ کے بوزنگ سے آپ کی صحت پر کیا اثر پڑتا ہے۔)
بہتر زندگی گزارنے ، بہتر لگنے اور جوان محسوس کرنے کے ل more مزید حیرت انگیز مشوروں کے لئے ، ہمیں ابھی فیس بک پر فالو کریں!
