ہر سال پانچ لاکھ Twinkies بیکڈ ہیں. یہ علاج سب سے پہلے 1930 میں پیش کیے گئے ہیں اور اب میزبان کی طرف سے تیار ہیں. Twinkies ایک کریمی ونیلا ذائقہ بھرنے کے ارد گرد ایک وینیلا سپنج کیک کی خصوصیات. ان کی مقبولیت کے باوجود، Twinkies بہت کم غذائی قیمت پیش کرتے ہیں.
دن کی ویڈیو
کیلوری اور میکروترینٹینٹس
ایک Twinkie 150 کیلوری پر مشتمل ہے. 4. کل چربی کے 5 جی، 2. 5 جی سنبھال لیا جاتا ہے. ہر Twinkie میں 27 جی کاربوہائیڈریٹ اور 1 جی پروٹین پر مشتمل ہے.
دیگر غذائیت کی معلومات
ٹوکشی میں 20 ملی گرام کی جڑیں شامل ہیں. ایک Twinkie فراہم کرتا ہے 220 میگاواٹ میڈیسن انسٹی ٹیوٹ 1، 500 ملیگرام کی حد کی سفارش کی. ایک Twinkie روزانہ کی سفارش کردہ حد 300 میگاواٹ کی کولیسٹرول کی 20 ملی گرام فراہم کرتا ہے. Twinkies کسی دوسرے وٹامن، معدنیات یا دیگر غذائی اجزاء کی ایک اہم رقم فراہم نہیں کرتے ہیں.
اندراجات
ایک Twinkie پر مشتمل ہے 1 گرام چینی، تقریبا 5 ٹسپ کے برابر. امریکی ہارسی ایسوسی ایشن کی سفارش کی گئی ہے کہ چینی شدید 6 سے زائد اسپیس کو برقرار رکھے. فی دن خواتین اور 9 اسپیس کے لئے. مردوں کے لئے فی دن. بھوکیاں بہتر آٹے سے بنائے جاتے ہیں جو کوئی ریشہ یا اضافی غذائی پیشکش نہیں کرتا ہے.
خیالات
میزبان اپنی کئی کیک کی مصنوعات کے لئے 100 کیلوری پیک بنا دیتا ہے. Twinkie کاٹنے کے ساتھ تین منی کیک کے لئے 100 کیلوری پر مشتمل ہے. 2. چربی کی 5 جی. فریڈ Twinkies ایک مقبول منصفانہ کھانا ہیں. تیاری کی یہ طریقہ کیلوری کی شرح 34 جی کے ساتھ 420 تک بڑھتی ہے.
اجزاء
افواہوں کے باوجود، Twinkies کے پاس صرف 26 دن کی شیلف زندگی ہے. Twinkies میں جزوی طور پر ہائیڈروجنڈ تیل شامل ہیں. اگرچہ غذائی لیبل کا کہنا ہے کہ ان میں ٹرانسمیشن کی 0 جی ہوتی ہے، اس اجزاء کی موجودگی سے اشارہ کرتا ہے کہ کیک آپ کو ایک دن سے زائد کھانا کھاتے ہیں. ان میں مصنوعی رنگ اور ذائقہ بھی شامل ہیں.
