عام طور پر کھانے میں ایک چھوٹا سا ناشتہ، ایک دوپہر کا ناشتا، ایک دوپہر کا کھانا، دوپہر دیر دوپہر اور شام کے کھانے کے کھانے میں شامل ہوتا ہے. ہسپانوی غذائی کاربوہائیڈریٹ میں بہت زیادہ فوائد پر مشتمل ہوتا ہے جیسے پھل، سبزیوں، تلی ہوئی آلو، چاول کی آمد، میٹھی رول اور گرم میٹھا چاکلیٹ. مچھلی، انڈے، سور کا گوشت ساسیج، پنیر، جڑی بوٹیوں اور مصالحے ہسپانوی غذا کے عام اجزاء ہیں.
دن کی ویڈیو
ناشتا
ہسپانوی لوگ عموما صبح میں زیادہ نہیں کھاتے ہیں. روایتی طور پر، وہ ایک کیفے کون لیچ کے ساتھ شروع کرتے ہیں، جو فرشتے گرم گرم دودھ کے ساتھ کافی کافی ہے، گندم کے پگھلنے والے، ٹوسٹ کا ایک ٹکڑا یا پنیر یا جام کے ساتھ ایک croissant کے ساتھ. چوروس، خشک ڈونٹ کی طرح پیسٹری چینی کے ساتھ پھنسے ہوئے ہیں اور گرم میٹھا چاکلیٹ کے ساتھ خدمت کی جاتی ہیں صبح بھی عام ہیں. کبھی کبھار، ناشتا ایک ہسپانوی آملیٹ میں ہیم یا کچا ٹماٹر، زیتون کے تیل اور نمک کے ساتھ پھیلاؤ رول کے ساتھ پھیلاؤ گا.
دوپہر کا کھانا
روایتی طور پر، دوپہر کا کھانا سپین میں سب سے بڑا کھانا ہے. سایستا کے دوران دوپہر میں یہ کام کیا جاتا ہے، جو عام طور پر 2 سے 5 پ. تک ہوتا ہے. م. دوپہر کا کھانا اکثر کئی برتنوں پر مشتمل ہے. یہ ایک سوپ یا خام علاج ہیم کے ساتھ شروع ہوسکتا ہے، اس کے بعد ایک گوشت یا مچھلی کا ڈش اور پھر ایک صحرا. اپیٹائزر اور اہم کھانا عام طور پر لہسن اور زیتون کا تیل ہے. روٹی ہمیشہ ساسیوں اور تیل میں کاٹنے کے لئے کی طرف سے خدمت کی جاتی ہے. روایتی ہسپانوی برتنوں میں گرائڈڈ سارڈین، بیسک ٹونا اور آلو کیسلر، ساسیج اور پایلا کے ساتھ چپس، مچھلی یا چکن والے مشتمل زعفران چاول ڈش شامل ہیں. دوپہر کے کھانے میں سب سے بڑا کھانا کھانے کی روایت، تاہم، عام طور پر، تاہم، آہستہ آہستہ تبدیل ہوسکتا ہے کیونکہ بہت سے لوگوں نے کام کرنے کے لئے لمحات کی تلقین کی ہے، جو انہیں دوپہر کے کھانے کے لئے گھر جانے سے روکتا ہے. امریکی ثقافت آہستہ آہستہ ہسپانوی ثقافت پر اثر پڑتا ہے.
تفسیر
عام طور پر کھانا عام طور پر 9 پی کے درمیان خدمت کی جاتی ہے. م. اور آدھی رات سپین میں، کھانا دوپہر کے کھانے سے زیادہ ہلکا ہے اور ہسپانوی آلو آلوٹ، ایک ترکاریاں یا گازپاکو کا کٹورا، ٹماٹر اور دیگر سبزیوں سے بنا سرد سوپ ہوسکتا ہے. سپاہی تقریبا ہمیشہ ہمیشہ کی طرف سبز سبز ترکاریاں انجام دیتا ہے. بعض اوقات، شام کا کھانا تپاس تک محدود ہے، جس میں ہلکے سنیپ ہے جس میں مختلف قسم کے آستین پسند کی چیزوں پر مشتمل ہوتا ہے، جیسے کہ سکواڈ کے تلی ہوئی بجتی، جھگڑے، ساسیج، گوشت بال، ہام، سلیمی، چیزیں اور زیتون.
نمکین
روایتی غذا کی پیروی کرنے والے سب سے زیادہ ہسپانوی لوگ ایک دن دو اضافی کھانے، ایک دوپہر کے ارد گرد اور ایک اور تقریبا 6 پونڈ کھاتے ہیں. م. دوپہر کے ارد گرد، تپاس، جس میں ایپیٹائزر جیسے چھوٹے سائز کے کھانے ہیں، مقبول نیک انتخاب ہیں. جب دوپہر کے نپے کے طور پر ٹیپ کو کھایا جاتا ہے تو، وہ تپاس کے لئے خدمت کرنے کے بجائے ہلکے ہوتے ہیں. ایک عام تپاس ڈش لہسن کی مشروم، گوشت کا بال یا علاج شدہ ہام کا ایک چھوٹا حصہ ہے.ہیم یا سلیمی کے ساتھ روٹی ایک عام دیر سے دوپہر کا ناشتا ہے، زیادہ تر بچوں کے ذریعہ کھایا جاتا ہے.
