بڑی گھسائی میں ڈیوٹورولا - چھوٹا سا، ساک کی طرح پاؤچ کی موجودگی - ڈائیورورسکسیسیس کے طور پر جانا جاتا ہے، جس میں اکثر اکثر علامات نہیں ہوتے ہیں. جب خوراک، سٹول یا بیکٹیریا diverticula میں پھنس گئے ہیں، وہ انفلاسٹر یا متاثر ہو جاتے ہیں. یہ حالت ڈائیورورسکائٹس کے طور پر جانا جاتا ہے. عام طور پر، ڈورٹورکائٹس کے ساتھ زیادہ تر افراد کو آتشوں کو شفا دینے کی اجازت دینے کے لئے کم فائبر غذا کی پیروی کرنا چاہئے. تاہم، ہر شخص منفرد ہے، اور بعض افراد بعض فوڈز کے ساتھ علامات کو خراب کر سکتے ہیں جبکہ دوسروں کو ان کے کھانے کی اشیاء کو برداشت کرنے کے قابل ہوسکتا ہے.
دن کی ویڈیو
سے بچنے کے لئے سبزیوں
ڈیوٹورکائیوٹائٹس پھیلنے کے دوران، ہائی فائبر سبزیوں سے بچیں، جس میں کھالیں یا بیجوں اور بیجوں کے ساتھ خام سبزیوں اور بروکولی سبزیاں شامل ہیں - بروکولی ، برسلز مصیبت، گاجر، گوبھی، آرکچاک، اجملی، انڈے، آلو جلد کے ساتھ آلو، پالنا، کالی، ٹماٹر اور اسکواش. گودا یا بیجوں کے ساتھ سبزیوں کا رس سے بچا جاسکتا ہے، اور سبزیوں کے رس کو مناسب فی دن تک محدود ہونا چاہئے. گوبھی بنانے والے سبزیوں جیسے گوبھی، سوراخراٹ، مرچ، بروکولی، بیٹ، مشروم، پیاز، اوکرا، لیما پھلیاں، پرسنٹ اور برسلز کے نچوڑوں کو بھی diverticulitis بھی شامل ہونا چاہئے.
سے بچنے کے لئے دیگر غذائیت
کم فائبر غذائیت سے بچنے کے لئے دیگر غذائیتیں شامل ہیں جن میں سارا اناج، جیسے جیسے پورے گندم کی روٹی، پورے گندم پاستا اور بھوری چاول شامل ہیں. کھالوں کے ساتھ خام پھل نمک کا رس اور گودا کے ساتھ پھل کا رس؛ خشک پھلیاں، مٹروں اور دالوں. گری دار میوے، بیج اور ان کی مصنوعات سے بچنے کی ضرورت ہے. گریزی، تلی ہوئی اور شاکر سامان بھی غیر حدود ہیں. دودھ اور دودھ کی مصنوعات - جو چینی لییکٹوز میں زیادہ ہے - محدود ہونا چاہئے.
ڈیوٹورائٹسائٹس کی روک تھام
اگرچہ یہ انسداد بدیہی لگتا ہے، اگرچہ آپ ڈیوٹورکائیوٹائٹس پھیلنے کے دوران محدود ہونے والے ہائی فائبر کا کھانا یہ ہے کہ آپ کو زیادہ وقت میں استعمال کرنا ضروری ہے. سٹینفورڈ یونیورسٹی میڈیکل سینٹر کی طرف سے فی دن 30 سے 35 گرام فائبر حاصل کرنے کی تجویز پیش کی جاتی ہے. ایک اعلی فائبر غذا کے ساتھ، کافی سیالڈ کی مقدار کی سفارش کی جاتی ہے. دانتوں اور غصے جیسے پروبیاتیٹک کھانے کی اشیاء روزانہ مددگار ثابت ہوسکتی ہیں.
ایک عام غذائیت پر واپس منتقلی
عام طور پر بائیں جانب کم بقایا کے ساتھ ساتھ متلی، قحط یا اسہال میں درد کی درد میں درد کی علامات شامل ہیں. جب تک آپ کو بہاؤ کے لئے کم فائبر غذائیت کی پیروی کی ہے اور ان تمام علامات کو حل کرنے کے بعد، آپ سبزیوں کو آہستہ آہستہ ریشہ پر مشتمل کھانے میں شامل کر سکتے ہیں - سبزیوں سمیت - جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر ٹھیک ہوجائے. آپ آہستہ آہستہ دیگر صحتمند کھانے کی اشیاء شامل کر سکتے ہیں جنہیں آپ محدود کر رہے تھے جیسے ڈیری اور سارا اناج بھی.
