وینسن زمین پر گوشت سے زیادہ لیرر پروٹین ذریعہ ہے. اس طرح، ایک ویز برگر عام طور پر روایتی ہیمبرگر کے مقابلے میں چربی اور کیلوری میں کم ہے. غذائی اجزاء کو سمجھنے کے لئے جو برتن فراہم کرتا ہے وہ آپ کو کھانا پکانے کے لۓ اپنے کھانے کی منصوبہ بندی میں کام کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
دن کی ویڈیو
کیلوری
ایک 4 آئن وینس برگر 159 کیلوری پر مشتمل ہے. یہ کیلیوری رقم صرف گوشت کی بناء پر ظاہر کرتا ہے، بغیر بونے کے بغیر، لہذا ایک مکمل برگر کیمیائی چیزیں اور بنڑی کیلوری میں زیادہ ہو گی.
پروٹین
اسی انداز میں وینز برگر 22 گرام پروٹین پر مشتمل ہے. پروٹین ایک ضروری غذائیت ہے جس میں آپ کے جسم کے ٹشووں کے لئے عضلات بھی شامل ہیں. MedlinePlus کے مطابق، اوسط بالغ روزانہ 50 سے 65 گرام پروٹین کی ضرورت ہوتی ہے.
موٹ اور کاربوہائیڈریٹ
4 4 ایلون وینس برگر پر مشتمل 7 گرام فی چربی، 3 گرام جس میں سٹروریٹ کیا جاتا ہے، جو غیر محفوظ شدہ چربی سے کم صحت مند سمجھا جاتا ہے. وینسن برگر میں کوئی کاربوہائیڈریٹ نہیں ہے؛ تاہم، ایک عام برگر بیل 29 گرام کاربوہائیڈریٹ فراہم کرتا ہے.
