Rosacea ایک صحت مند صحت کی خرابی کی شکایت ہے جس کی وجہ سے چہرے کی جلد کی سوزش ہوتی ہے. اس کے نتیجے میں سرخ پیچ اور بکسوں کو وقفے وقفے سے ظاہر ہوتا ہے، اور اس کے بعد یہ دوبارہ پھینکنے سے قبل سبسڈی کرتا ہے. MayoClinic کے مطابق، Rosacea عام طور پر وقت کے ساتھ خراب ہو جاتا ہے اگر کوئی علاج نہیں کیا جاتا ہے. com. Rosacea دیگر جلد کے مسائل، جیسے مںہاسی، ایکجیما یا الرجی جیسے ہوسکتا ہے. فی الحال rosacea ناقابل یقین ہے؛ تاہم، علاج علامات کا انتظام کرسکتے ہیں. دوسرے علاج کے ساتھ ساتھ وٹامن اور معدنیات پر غور کیا جاسکتا ہے، کیونکہ وہ خون کے برتنوں اور جلد کی غیر معمولی بیماریوں کی مدد کر سکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
وٹامن سی
وٹامن سی کولیجن، خون کی وریدوں اور جلد کی ایک اہم ساختہ عنصر بنانے کے لئے ضروری ہے. یہ مدافعتی نظام کی حمایت کرتا ہے، کیپسیلوں کو مضبوط بناتا ہے- جسے رساسا کے مقدمات میں انفلاسٹر بن جاتا ہے اور عام طور پر انفیکچر کے طور پر سلوک کرتا ہے، غذائیت پسند فلائس اے بالچ کے مطابق، "غذائیت کے علاج کے لئے نسخہ" کے مصنف. تجویز کردہ خوراک 3000 سے 5000 میگاواٹ ہے، جس میں تقسیم شدہ خوراک میں لے لیا گیا ہے. وٹامن سی کے فوڈ ذرائع ٹماٹر، سنتری، انگور، آلو، بروکولی اور سٹرابیری شامل ہیں.
وٹامن اے
وٹامن اے کو اکثر جلد کی خرابی کے علاج کے لئے اور جلد کے ٹشو کی ترکیب میں استعمال کیا جاتا ہے. راسیسا کے معاملات کے لئے وٹامن اے کی تجویز کردہ خوراک تین مہینے تک روزانہ 25، 000 آئی او یو ہے. بالک کے مطابق، اس دن خوراک 15، 000 یوم یو کو کم کریں. وٹامن ای کے فوڈ ذرائع میں شامل ہیں سیڈ جگر کا تیل، انڈے، مکھن، دودھ، گاجر، پالک اور میٹھی آلو.
زنک
زنک ٹشو کی مرمت میں اس کے کام کے لئے معدنی معدنی ہے. اورجون سٹیٹ یونیورسٹی کے لنس پالنگ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، نتیجے کے طور پر، زنک کی کمی اکثر جلد کی چمڑیوں کے طور پر ظاہر ہوتے ہیں. زنک بھی مدافعتی نظام میں اضافہ کرتی ہے. بالچ جذب کو بہتر بنانے کے لئے زنک gluconate lozenges لینے کی سفارش کی اور روزانہ 50 ملی گرام لینے کی سفارش کی. زنک کے کھانے کے ذرائع میں آستین، کیکڑے، دہی، گوشت، کاجو، بادام اور پھلیاں شامل ہیں.
