وٹامن کی کمی شاید ایسی چیز نہیں ہے جو آپ کو جلد کی حالت میں تیار کرتی ہے، لیکن بہت سے وٹامن کمی کی وجہ سے جلد کی دشواریوں کا سبب بنتا ہے. چونکہ وٹامن اس طرح کے بہت سے صحت کے شعبوں میں اہم کردار ادا کرتی ہیں، بشمول ٹشو کی بحالی سمیت، وٹامن کی کمی اکثر مںہاسی جیسے ریشوں میں پھیل جاتی ہے، پھینکنے یا چھٹکارا جانے والی جلد یا جلد ہیسور ہجوں سے متعلق ہوتے ہیں. جلد کی بیماریوں کو مجموعی صحت کا ایک اچھا اشارہ، جس میں وٹامن کی کمی بھی شامل ہوسکتی ہے. بہت کمیاں اسی طرح کی جلد کی علامات کی وجہ سے ہیں؛ اپنے طبی پریکٹیشنر کو مشورہ دینے کے لئے دیکھیں جس پر وٹامنز کو اضافی کرنا ہے.
دن کی ویڈیو
وٹامن اے
وٹامن ای کی کمی، ایک موٹا ہوا گھلنشیل وٹامن کی وجہ سے خشک، چمچیلی جلد، مںہاسی اور پوزواریوں کا سبب بنتا ہے. وٹامن اے کی کمی بھی زیادہ سنجیدہ آنکھوں کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے. آنکھ کی انجکشن اور کارنیا خشک ہوجاتی ہے، جس کے نتیجے میں ؤتوں کی موٹائی ہوتی ہے. کارنیا سست ہو جاتا ہے، کم نقطہ نظر اور کشیدگی کو اس جگہ کو کارنیا کو نقصان پہنچا سکتا ہے جہاں کنوریل ٹرانسپلانٹ کے بغیر اندھیرا ہوتا ہے.
وٹامن B2، B3 اور فولک ایسڈ
بی بی 2 کی کمی منہ کے کناروں کے ارد گرد اور ہونٹوں پر گزر جاتی ہے اور زبان کو جلانے اور درد پیدا کرتی ہے. B-2 کی کمی بھی ایک مٹھی، چکنائی کا سبب بن سکتا ہے. وٹامن بی 3 میں لوگوں کی کمی، نیکین کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، پیلراگ، جو عام طور پر ریاستہائے متحدہ میں عام طور پر نہیں دیکھا جاتا ہے، تیار کرسکتا ہے. پیراگرا تجربے والے لوگوں کے ساتھ خشک، سخی، ٹوٹے ہوئے چمڑے، کینکر گھاٹ اور ایک روشن سرخ، سوجن زبان کے ساتھ ایک جلانے والے منہ کا تجربہ. فولکل ایسڈ، ایک اور پیچیدہ وٹامن، زبان کی سوزش بھی چمکاسائٹس اور منہ کے السروں کا سبب بن سکتا ہے.
وٹامن B6 اور B12
وٹامن بی -6 کی کمی کی وجہ سے جلد کی جلد کا اظہار ہوتا ہے. وٹامن B-6 بہت سے کھانے میں پایا جاتا ہے؛ شراب عام طور پر شراب اور غذائیت کی مالا مال کی بیماریوں کی خرابیاں ہوتی ہے. کچھ ادویات بھی کمی کی وجہ سے کر سکتے ہیں. جلد بیمار ہو جاتا ہے اور ایک مٹھی، خشک، چکنائی رال تیار کرتا ہے. وٹامن بی 6 کی کمی کے حامل لوگ منہ کے کونے میں سوزش، سرخ زبان یا دردناک درخت ہیں. بی -12 کی کمی جلد ہی بیماریوں جیسے ہائپرپمنٹمنٹ کی خاصیت کرتا ہے، خاص طور پر ہاتھوں اور پیروں پر. "نیورولوجی انڈیا" 2005 میں شائع ہونے والی ایک مضمون میں، عیسائی میڈیکل کالج کے لیڈر مصنف ایس. ہارون نے رپورٹ کیا کہ 41 فیصد لوگ وٹامن بی 1-2 کی کمی کے ساتھ جلد یا ممکسی تبدیلیوں میں ہیں.
وٹامن سی
ناول طویل عرصے سے سمندر میں نکل جاتی ہے، اکثر وٹامن سی کی کمی کو تیار کیا جاتا ہے. یہ عام طور پر بہت کم یا بغیر وٹامن سی کی انٹیک کے تقریبا تین مہینے لگتے ہیں، ڈرم نیٹ این زیڈ کی رپورٹوں کو سکورنی تیار کرنے کے لۓ. scurvy کی جلد کے اظہار میں hemorrhagic papules، بالوں والے follicles کے ارد گرد تیار کرنے والے سرخ سوراخ کی طرح سپاٹ شامل ہیں.بال ایک کارکسیچ ظہور پر ہوتا ہے. سرخ purpura یا ذائقہ بنانے کے لئے ریڈ ڈسپلے ایک دوسرے کے ساتھ مل سکتے ہیں.
