اکرما، جو بھی ڈرمیٹیٹائٹس کے نام سے جانا جاتا ہے، وہ لالچ، چمچ اور جلد کی سوزش سے متعلق ہے. ایکجما کے سببوں میں دیگر صحت کی حالت، جلدی، جینیاتی عوامل اور الرجی شامل ہیں. آٹومیک ڈرمیٹیٹائٹس، ایککاسیم کا سب سے عام شکل، الرجی سے منسلک ہوتا ہے. یہ اکثر بچوں اور بچوں میں ہوتا ہے. کچھ ضمیمہ اککیما علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اگر آپ کی جلد کی حالت شدید یا مسلسل ہے تو ایک قابل صحت صحت سے متعلق پیشہ ورانہ مشورے سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
وٹامنز
اس کی کتاب میں "غذائیت کے علاج کے لئے نسخہ" غذائیت کے مشیر فیلیس بالچ بائیوفلوونائڈز، وٹامن بی پیچیدہ، وٹامن ڈی اور وٹامن ای کے ساتھ وٹامن سی کی سفارش کرتا ہے. اککیما کے لوگوں کے لئے. بائیوفلوونائڈز کے ساتھ وٹامن سی ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ ضمیمہ ہے جو سیل جھلیوں کو مستحکم کرنے اور سوزش کو روکنے میں مدد ملتی ہے. وٹامن بی کے پیچیدہ جلد کی جلد اور گردش کے نظام کے لئے ضروری ہے. سورج کی نمائش پر جسم میں synthesized، وٹامن ڈی، نقصان پہنچا ؤتکوں کو شفا میں مدد ملتی ہے، جبکہ وٹامن ای خشک کرنے اور کھجور کو آسان بنانے میں مدد کرتا ہے. ان وٹامنز کا استعمال ایک صحت مند نگہداشت فراہم کرنے والے سے مشاورت اور علاج کے لئے مناسب متبادل نہیں ہے.
گاما-لنولینک ایسڈ
"امریکی جرنل آف کلینیکل غذائیت" میں ایک جائزہ ہے کہ کئی مطالعے کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ گاما-لنولینیک ایسڈ (GLA) ایکزمایما علامات کو دور کرنے میں مفید ہے.. یہ ضروری فیٹی ایسڈ، قدرتی طور پر بہت سے پودے پر مبنی تیل میں موجود ہے، ایک اسٹینڈل ضمیمہ کے طور پر دستیاب ہے. یہ بھی ہربل سپلیمنٹس بانس تیل، شام پرائمرو تیل اور سیاہ موجودہ تیل میں بہت زیادہ ہے. کچھ محققین کا خیال ہے کہ لازمی فاسٹ ایسڈ میٹابولزم میں غیر مساوات کی وجہ سے ایککاسیما میں حصہ لے سکتا ہے. مزید تحقیق ضروری ہے اس سے پہلے کہ GLA سپلیمنٹ بڑے پیمانے پر سفارش کی جا سکتی ہے.
پروبائیوٹکس
پروبیوٹکسس غذائی اجزاء یا سپلیمنٹ ہیں جن میں زندہ حیاتیات موجود ہیں. واقف probiotic کھانے کی اشیاء میں دہی اور sauerkraut شامل ہیں. پروبائیوٹکس مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے میں مدد کرسکتے ہیں اور الرجیک ردعمل کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جو کبھی کبھی اککیمہ بہار پیدا کرتی ہیں. اککاما کے لئے پروبائیوٹکس پر تحقیقی مطالعہ مخلوط نتائج حاصل کی ہیں. ایک بااختیار صحت کی دیکھ بھال کے پریکٹیشنر سے پوچھیں کہ کیا آپ کی شرط کے لئے پروبیکٹس مناسب ہیں.
مچھلی کا تیل
مچھلی کے تیل کو لیکوئیرین B4 روکتا ہے، جس میں سوزش سے متعلق منسلک مدافعتی نظام کا ایک موٹی انو. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، ایککاسیم مریضوں میں مچھلی کے تیل کی ابتدائی مطالعہ پایا جاتا ہے کہ روزانہ مچھلی کے تیل کی سپلیمنٹ کے ساتھ 12 ہفتوں کے علاج کے بعد علامات میں نمایاں اضافہ ہوا. مچھلی کا تیل میں پائے جانے والے ومیگا 3 فیٹی ایسڈ بھی نفسیاتی اور دل کی صحت سے فائدہ اٹھاتے ہیں. ایک قابل صحت مند صحت کی دیکھ بھال پیشہ ورانہ نگرانی کے تحت مچھلی کا تیل استعمال کریں.
