کمر بینڈ اور بیلٹ وزن میں کمی کے لۓ ان لوگوں کو اپیل کرتے ہیں جو پتلی ہوسکتے ہیں. اس آلات کے بغیر الیکٹرانک پٹھوں کی حوصلہ افزائی کی جانے والی آلات کا استعمال ہوتا ہے جو حقیقت میں مشق کرنے کے بغیر abs کے ورزش فراہم کرتا ہے. وزن میں کمی کمر کے برینڈز میں سلینڈرٹون فلیکس بیلٹ، کنورٹر ابس بیلٹ اور ئیمایس Slimming بیلٹ شامل ہیں. اگرچہ بیلٹ کچھ فوائد ہوسکتے ہیں، ایف ڈی اے نے وزن میں کمی مقاصد کے لئے کسی بھی آلات کو منظوری نہیں دی ہے.
دن کی ویڈیو
استعمال
پیٹ میں ڈالنے کے بجائے، آپ کو پیٹ کے ارد گرد کمبل ڈالنے کے لئے ہدایت کی جاتی ہے. آلے کو تبدیل کرنے کے بعد، بجلی کی دوریوں کو پیٹ کی پٹھوں کی حوصلہ افزائی کے لئے بیلٹ کے پیڈ کے ذریعے بھیج دیا جاتا ہے. یہ معاہدے کے لئے پٹھوں کو قوت دیتا ہے. اس طریقے سے بار بار محرک عضلات کی طاقت اور ٹننگ کی تعمیر کر سکتا ہے. ہر سیشن تقریبا 30 منٹ تک رہتا ہے اور آپ کو صنعت کار کی جانب سے ہدایت کی جاتی ہے کہ فی گھنٹہ کم از کم تین بار بیلٹ پہنیں.
اثرات
ایف ڈی اے نے پیٹرنٹون فیکس بیلٹ کو پیٹ کی پٹھوں کو مضبوط بنانے اور ٹننگ کرنے کی منظوری دے دی ہے. تاہم، کمر بینڈ وزن میں کمی یا گہرائی کی کمی کو فروغ دینے میں نہیں فروغ دیں گے. آپ کو باقاعدگی سے استعمال کے ساتھ چھ پیک abs نہیں کرے گا، کیونکہ جگہ کی کمی ممکن نہیں ہے.
انتباہ
اس میں ضمنی اثرات موجود ہیں جو وزن میں کمی کے بیلٹ کا استعمال کرتے ہیں، بشمول جلد کے جلانے، جلانے، جھٹکے اور درد کے دوران درد شامل ہوتے ہیں. اگر آپ آلہ کا استعمال کرتے ہوئے کسی بھی ضمنی اثرات کا سامنا کرتے ہیں، تو ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور مشورہ دیں. اگر آپ مقام پر یا ایک IUD میں پیسییمی والا ہوں تو بیلٹ کا استعمال نہ کریں. اس کے علاوہ، اگر آپ حاملہ ہو یا اس کی شدید طبی حالت سے بچیں تو اس سے بچیں. آپ کو ایف ڈی اے کی منظوری نہیں ہے سے بچنے کے آلات پر بھی غور کرنا چاہئے. ان بیلٹ میں حفاظتی خدشات ہوسکتی ہیں جیسے غیر منظم شدہ کیبلز.
خیالات
وزن میں کمی کمربند پر سینکڑوں خرچ کرنے کی بجائے، وزن کم کرنے اور غائب ہونے کے لئے روایتی طریقے پر غور کریں. اگر آپ پیٹ کے علاقے کے ارد گرد وزن کم کرنا چاہتے ہیں، تو آپ باقاعدگی سے کارڈیو مشق کے لئے وقت بنانا چاہتے ہیں اور آپ کی کیلوری کے انٹیک کو کم کرنا ہوگا. اس کے علاوہ، بنیادی تربیتی مشقوں جیسے ہفتے کے دوران تین سے چار دن خرچ کرتے ہیں جیسے crunches، planks، bicycles and pelvic lifts.
