مرد کے کل فٹنس کے مطابق، صفائ کی مشینیں صرف عمروبی ورزش کے لئے بہت اچھا نہیں ہیں، لیکن وہ آپ کے تمام جسم کے بڑے پٹھوں کے گروہوں کو بھی کام کرتے ہیں. مزید کیا ہے، آپ کو قطار کرنے والی مشین پر کام کرنے کے لئے جم میں جانے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ بہت سے مینوفیکچررز کو اعلی معیار کی قطار کی مشینیں بناتی ہیں اور یہاں تک کہ قطار کی مشینیں بھی آسان اسٹوریج کے لئے تیار نہیں ہوتے ہیں. یہ گھر کے استعمال کے لئے موزوں ہیں.. دو مقبول اقسام کی قطار کی مشینیں پانی کے رائور اور ایئر روور ہیں.
دن کی ویڈیو
کی خصوصیات
پانی کی قطاروں میں ایک ٹینک ہے جو اصل میں مزاحمت کے ذریعہ پانی سے بھرا ہوا ہے. جیسا کہ آپ قطار کی رفتار میں اضافہ کرتے ہیں، مزاحمت کو قدرتی طور پر بھی بڑھاتا ہے. اس کا مطلب ہے کہ آپ ایک ہی حرکت میں اپنی رفتار اور مزاحمت قائم کرسکتے ہیں. ہوا صفروں کے لئے یہ سچ ہے. فضائی قطار مزاحمت پیدا کرنے کے لئے ایک پرستار یا فلاوایلیل کا استعمال کرتے ہیں، اور حقیقت یہ ہے کہ ہوا مزاحمت آپ کی رفتار پر منحصر ہے کی وجہ سے آپ کو ورزش کی شدت پر کنٹرول ہے. زیادہ سے زیادہ پانی اور ہوا صفر لیس ہوتے ہیں - یا کم سے کم ایک اختیار کے طور پر ہے - مانیٹر کرتا ہے جو مختلف کام کرتا ہے جیسے فاصلے، سٹروک، سٹروک فی منٹ اور کیلوری جلا دیتا ہے.
فنکشن
روڈ مشینیں اکثر لوگ استعمال کرتے ہیں جو مکمل طور پر جسمانی ورزش کو تلاش کررہے ہیں، اور صفر کے دوران صفر کے دوران صفر کی شکل میں رہنا بھی ہوتا ہے. مردوں کے کل صحت کے مطابق، قطار ایک قدرتی تحریک ہے، اور اس وجہ سے کسی کو لینے کے لئے مناسب طریقے سے اور آسان ہے. اس کے علاوہ، قطار میں ایک کم اثر اثر ہوتا ہے، مطلب یہ ہے کہ آپ کے جوڑوں کے زخموں کے امکانات اس طرح کی مشینیں جیسے ٹریڈمل کے مقابلے میں کم ہے، مثال کے طور پر.
فوائد
لامحدود کھیلوں کے مطابق، پانی کی صفر ایک حقیقی زندگی کی قطار کا تجربہ پیش کرتے ہیں، کیونکہ وہ حقیقی قطار لگاتے ہیں. تاہم، مردوں کے کل فٹنس نوٹس، تاہم، ہوا کی قطاریں اس قسم کی ہوتی ہیں جو دور دور کے دوران صفر کے ذریعہ استعمال ہوتے ہیں. اس کے علاوہ، ہوائی قطاریں عام طور پر طویل عرصے سے ایک اہم ریل ہے، جو صارفین کے لئے اوسط سے زیادہ اوسط ہیں.
ماہر انوائٹ
اولمپک گولڈ میڈلائسٹ رور کے مطابق مارٹن کراس کے مطابق، پانی کی قطاریں صفر کے کھیل کے حقیقی جوہر پر قبضہ کرتی ہیں. گلیٹ، ایک ایسی ویب سائٹ جو مصنوعات خریدنے کے ہدایات میں مہارت رکھتا ہے، دعوی کرتی ہے کہ پانی کی قطاریں ایک کشتی کی طرح انجام دیتا ہے جو پانی سے نکل جاتی ہیں.
قیمت
پانی اور ہوا صفروں کی اوسط قیمت کے درمیان کافی فرق موجود ہے. نومبر 2010 تک، پانی کی صفر قیمتوں میں تقریبا $ 700 سے زائد $ 2، 000 سے زائد ہے، جس سے زیادہ تر $ 1، 000 سے زائد ہے. دوسری طرف ایئر صفر، قیمت میں تقریبا $ 300 سے $ 700 تک.
