گرینولا رولڈ جھوٹ، شہد اور کبھی کبھی گری دار میوے یا خشک پھل کا ایک مجموعہ ہے. گرینولا میں کیلوری اور چربی کی مقدار اس کے اجزاء پر منحصر ہے. گری دار میوے کے ساتھ گرینولا ایک اعلی کیلورک اور چربی کا مواد ہو گا، پھر گری دار میوے کے بغیر گرینولا. گرینولا ایک صحت مند ناشتا یا کھانے کے طور پر لطف اندوز ہوسکتا ہے. آپ اپنے گراؤنڈ کو مقامی کرسری کی دکان میں خرید سکتے ہیں یا اسے خرید سکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
گرینولا سلاخوں
گرینولا سلاخوں کو بنانے کے لئے مختلف قسم کی ترکیبیں موجود ہیں؛ اس کے علاوہ گرینولا بار ہدایت ویب سائٹ، جوی آف بیکنگ سے آتا ہے. Preheat تندور 350 ڈگری تک. درمیانے گرمی کے اوپر ایک چھوٹا سا پین میں، ناپاک مکھن کے 6 چمچ، 1/4 کپ ہلکے بھوری چینی اور 1/3 پلس میپل شربت کے چمچ پگھل. ایک بار جب چینی پگھل جائے تو، مرکب کو ایک بڑی کٹورا میں منتقل کریں. 1/2 آٹے کا آٹا، 2 کپ رولڈ جھوٹ، 1 کپ چٹان گراہم پٹا، 1/4 کپ ناریل، نمک 1/2 1/2 نمکین اور پتلی کے 1/4 ٹسپ. ایک 9x9 پین میں نصف کا نصف رکھیں اور پانچ منٹ تک ٹھنڈا کریں. اس کے بعد مرکب پر 1 پیڈ نیم نیم میٹھی چاکلیٹ چپس اور 1 1/2 1/2 مریم مارشمی بوجھ چھڑکیں. باقی گرینولا مرکب اور 15 منٹ کے لئے بیک کے ساتھ اوپر.
اناج کے طور پر گرینولا
آپ اپنے اناج گرینولا بنا سکتے ہیں. شوقیہ پیٹو کی ہدایت کو پختہ آؤٹ آؤٹ، دار چینی، شہد، بادام اور ہیزلٹ کا استعمال کرتا ہے. تندور کو 325 ڈگری فین ہنیٹ سے ٹھنڈا کریں اور پارچمنٹ کاغذ کے ساتھ بیکنگ شیٹ لائن کریں. ایک بڑے کٹورا میں 2 کپ رولڈ جھوٹ، ایک چینی ٹن اور 1 نمک کا نمک شامل کریں. چھوٹے کٹورا میں، 2 ٹوبہ اور سبزیوں کا تیل، 1/4 کپ شہد، 1/4 کپ ہلکے بھوری شکر اور 1 وینیلا نکالنے کا ٹیس شامل. جھاڑیوں اور مکسوں پر شہد کا مرکب ڈالو جب تک کہ تمام جڑی بوٹ لیپت نہ ہو. 10 منٹ کے لئے بیکنگ شیٹ پر مرکب پکانا. 1/3 کپ بادام اور ہیزلٹ کے 1/3 کپ چھڑکیں اور ایک اور 10 منٹ کے لئے پکانا. گرینولا کو ڈاؤن لوڈ کریں اور پھر گرینولا پر 1/3 کپ ممیز اور خشک چیری کے 1/3 کپ چھڑکیں. اسے ایک واٹ کنٹینر میں اسٹور کریں.
پھل پیراٹ میں گرینولا
گرینولا بھی ایک پھل پیراٹ میں استعمال کیا جا سکتا ہے. ایک چھوٹا سا رس گلاس یا چھوٹے ڈش کا استعمال کریں اور گلاس یا ڈش کے نچلے حصے پر گرینولا کے بارے میں مطلوبہ جگہ رکھیں. اگلا، دانت کے کسی ذائقہ کو لے لو اور اسے گرینولا پر چمکنا. پھر اپنے پسندیدہ پھل کاٹ اور دہی کے سب سے اوپر پر رکھیں. پھل میں نیلے رنگ، آڑو، سٹرابیری، کیلے یا انگور شامل ہیں. آپ کو اجزاء کو پرت یا جاری رہ سکتے ہیں یا اس سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں.
