آئرووڈیا ہندوستانی صحت کی دیکھ بھال کے لۓ ہے. یہ عمل ہزاروں سالوں سے دور ہوتا ہے اور ہندوستان میں یہ دوا کی بنیادی شکل ہے. یہ ریاستہائے متحدہ میں زیادہ مقبول بننا شروع ہوتا ہے، جزوی طور پر دائمی درد سے، مختلف قسم کے مسائل کو حل کرنے میں خوراک اور جڑی بوٹیوں پر توجہ مرکوز کی وجہ سے. اگرچہ بہت سے وزن کم کرنے کے لئے آئورواڈیا کی نظر آتی ہے، کئی ایروڈیکک سپلیمنٹ بھی وزن میں اضافہ کی مدد کرسکتے ہیں. ان میں اشھگندھا، ستاوری، ورھمھم پیپلالی راشنایہ اور اینونونا اسکوااماا شامل ہیں. تاہم، فوڈ اور منشیات کی انتظامیہ نے بہت سے متبادل علاج کا تجربہ نہیں کیا ہے، اور بہت سے عام پریکٹیشنرز ان کی توثیق نہیں کرتے ہیں. اگر آپ ان کی کوشش کریں گے، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.
دن کی ویڈیو
اشوک گندھ
ایک روایتی آئورواڈک جڑی بوٹی جو وزن حاصل کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے اشھگندھا ہے. میموریل سلوان-کیٹرنگ کینسر سینٹر کے مطابق، "کبھی کبھی بھارتی گینجینج" کہا جاتا ہے، اس میں کئی بیماریوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، بشمول کشیدگی، کشیدگی، تھکاوٹ، درد اور عام ٹنک کے طور پر، توانائی کو بڑھانے اور صحت اور لمبی عمر کو بہتر بنانے کے لئے. ان کی کتاب میں، "ایووردووا سب کے لئے،" ڈاکٹر مرلی منوہر کا کہنا ہے کہ شھراگندھا کو انفیکشن سے نمٹنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے، اور اس میں خوراک کے ساتھ لے جایا جا سکتا ہے جس میں بڑھتی ہوئی کیلوری اور غذائیت ہوتی ہے.
ستاوری
ایک اور آئورواڈک ضمیمہ جو وزن میں اضافے میں مدد کرنے سے قاصر ہے سورتوری، اسپرگوس ریساسیموسس کے بوٹیکنیکل نام کے ساتھ ہے. عورتوں کی تولیدی سائیکلوں کو دوبارہ بنانے اور ماتمی ٹشو اور دودھ میں اضافہ کرنے پر غور کیا جاتا ہے، منوہر نے عام وزن میں اضافے کے لئے اس کے استعمال کی بھی سفارش کی ہے. اس کی جڑی بوٹیوں میں بڑھتی ہوئی وزن کے ساتھ مدد ملتی ہے کیوں کہ ہائپراسپٹی، پیٹ کے السر اور دوسرے ہضماتی بیماریوں پر اس کے اثرات اس کی اہمیت ہوسکتی ہیں.
وارہمھمانا پیپلی رسایہ
ایک آئورواڈک ضمیمہ میں شامل ہونے والی ایک روایت یہ ہے کہ ورحمامانا پیپلالی راھنایانا. کتاب کے مطابق، "پراقیٹری: آپ کے آئورواڈک آئین"، رابرٹ سنووبا نے وزن میں اضافے کے لئے یہ عمل 1/2 کپ پانی، 1 اسپیس کے ساتھ ایک کپ دودھ کے ساتھ مل کر شامل کیا ہے. میپل شربت اور ایک طویل پھل مرچ پائپر لانگوم کے طور پر جانا جاتا ہے صبح میں پہلی چیز. جب تک آپ چاہتے ہیں اس مرکب کو 1 کپ سے نیچے گھلائیں، اور مرچ پر پاؤ اور چاک کریں. اس دن ہر دن دوبارہ 21 دن کے لئے دوبارہ کریں، ہر دن ایک اضافی مرچ شامل کریں. 22 ویں دن، ایک کالی مرچ کو ہٹا دیں جب تک کہ آپ صفر تک واپس نہیں آئیں گے. یہ عمل یہ ہے کہ وزن حاصل کرنے کے لئے ہضم آگ کی حوصلہ افزائی کی جائے، اس کتاب کا "پراقیٹری: آپ کے آئورواڈک آئین."
اینونونا اسکوااماosa
اینونونا اسکوااماسا، دوسری صورت میں قارئین ایپل کے طور پر جانا جاتا ہے، یہ ایک اور آئورواڈک ضمیمہ ہے جس میں مدد مل سکتی ہے. وزن حاصل کرنے کے ساتھ. کتاب میں ویدی سرش چٹورویدی کے مطابق ایک میٹھی، غصہ، سیڈی پھل، "آئرووریا کے ذریعہ غذا اور صحت کے بارے میں جاننا چاہتا تھا،" کالا اسکوااماا جسم پر ٹھوس اثرات اور گرمی کو کم کرتی ہے.چراؤویدی کا کہنا ہے کہ تنازعہ کا مقابلہ کرنے کے سلسلے میں، یہ پٹھوں کو مضبوط بناتا ہے اور وزن میں اضافہ کو فروغ دیتا ہے. خشک بیجوں کو بھی پاؤڈر میں بنایا جا سکتا ہے اور پانی میں ملایا جاتا ہے.
