تین قسم کے ہینیوں ہیں: جب نرم ٹشو کی مداخلت پیٹ کی دیوار میں ہوتی ہے، تو اسے نبل ہرنیا کے طور پر جانا جاتا ہے؛ جب ڈراہرگم کے ذریعہ مداخلت ہوتی ہے، تو اسے ایک ہاتھی ہرنیا کے طور پر جانا جاتا ہے؛ اگر نچلے پیٹ کی دیواروں کے ذریعہ مداخلت ہوتی ہے، تو اسے انوگولینج ہرنیا کہا جاتا ہے. سرجری کے ذریعہ تین تمام قسم کی اصلاحات کی جاتی ہیں، لیکن ان میں سے کسی بھی سرجری سے آپ کی بازیابی کو غیر مناسب وزن اٹھانے سے روک دیا جاسکتا ہے.
دن کی ویڈیو
وجوہات
ہیریاہ ڈایافرام میں یا کمزور دیوار کا ایک حصہ میں کمزوری کی وجہ سے ہوتا ہے. پیٹ دباؤ میں اضافہ - جو بھاری اشیاء اٹھانے کے دوران ہوتا ہے - ایک ہرنیا کے بارے میں بھی لا سکتے ہیں. ایک غیر مناسب وزن اٹھانے کے فارم میں آپ کے امکانات میں اضافہ ہوتا ہے. آتنک تحریکوں کے دوران اکثر کھانسی، قحط اور زیادہ سختی کا باعث بننے والے عوامل بھی ہیں جو ہرنیا کی وجہ سے ہوسکتی ہیں.
سرجری
ہرنیا جراحی اکثر عام طور پر اینستائشیہ کے تحت کئے جاتے ہیں. زیادہ تر مقدمات میں، ایک سرجن ایک چھوٹا سا نقطہ بناتا ہے جس کے ذریعہ وہ نرم ٹشو واپس پیٹ کی گہرائی میں گھومتا ہے. پھر سرجن مستقبل کے جراثیم کو روکنے کے لئے کمزور یا خراب علاقے کو ایک دوسرے کے ساتھ واپس ڈھیر دیتا ہے. بعض صورتوں میں، ایک سرجن آپ کی پیٹ کی دیوار کی حمایت کرنے کے لئے کمزور نقطہ کے قریب ایک مصنوعی میش رکھ سکتا ہے. اگر ہننیشن چھوٹا ہے تو، یہ طریقہ کار لورووروپیپیپی کو لے جا سکتا ہے، مطلب یہ ہے کہ کم سے کم ناگوار راستے میں، چھوٹے کنارے بنا کر.
پوسٹ سرجری
جب تک کہ طریقہ کار پیچیدہ تھا اور مشاہدہ کی ضرورت ہوتی ہے، آپ عام طور پر سرجری کے چند گھنٹوں بعد گھر جا سکتے ہیں اور بستر میں تین سے سات دن آرام کرتے ہیں. زیادہ تر معاملات میں، آپ سرجری کے بعد پانچ سے چھ دن کے اندر آپ کے عام غذا میں واپس آ سکتے ہیں. پہلے ہفتوں کے بعد، آپ کے ڈاکٹر آپ کو مشق لینے کے لئے مشورہ دیتے ہیں، کچھ حصوں کو انجام دیتے ہیں، بہت سی سیالیں پیتے ہیں اور بہت فائبر کھاتے ہیں.
وزن اٹھانا
ایک ہرنیا سرجری سے سرجیکل زخم عام طور پر سرجری کے بعد 10 دن کے اندر اندر ہو جاتا ہے. تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ مکمل طور پر برآمد ہوئے ہیں، کیونکہ گہری ؤتھیوں کو چھ مہینے تک شفا حاصل کرنا ممکن ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو چلنے سے بچنے، بھاری وزن اٹھانا، سخت کشش کی تحریکوں اور کم از کم تین ماہ تک آپ کے پیٹ کی گہرائیوں کی دیواروں کی اجازت دینے کے لۓ سختی سے مشق کرنا چاہئے.
اس مدت کے بعد، ہلکے وزن کے ساتھ وزن کی تربیت شروع کریں، اور آپ کی پیٹ کی گہرائی پر کم از کم دباؤ کی مشقیں منتخب کریں. اس کے علاوہ، مستقبل کی جگر کو روکنے کے لئے آپ کی پیٹ کی دیوار کو مضبوط بنانے کے لئے پیٹ کی مشقیں انجام دیں. اگر آپ ورزش کے دوران درد یا تکلیف محسوس کرتے ہیں تو آپ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور مشورہ دیں.
