وزن میں کمی کا پروگرام شرکاء صحت مند کھانے کی عادات کو برقرار رکھنے کے لۓ اعلی سمندروں پر سوار ہوسکتے ہیں. دو قسم کے وزن میں کمی سفر آپ کے پیش رفت کے مطابق سازگار ماحول فراہم کرتی ہیں. گروپ کے وزن میں کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، پہلے سے طے شدہ گروپ کے لئے صحتمند خوراک اور سرگرمیوں کو نمایاں کرتا ہے، اگرچہ اس گروپ کو پوری جہاز پر قبضہ نہیں ہوتا. بڑے پیمانے پر وزن میں کمی کی وجہ سے ایک اعلی طاقتور مشہور شخصیات یا ڈیمانڈ کی سرگرمیوں کی توجہ پیش کرتی ہے، اور وہ وزن کے نقصان والے کروزروں کے لئے تمام مسافر کیبنوں کو محفوظ رکھتا ہے.
دن کی ویڈیو
صحت مند کھانے کے انتخاب
آپ کے وزن میں کمی کا گروپ کروز گروپ کے رہنماؤں اور غذائیت پسندوں سے غذائیت کی مدد سے جہاز کے کھانے کی غذائی امداد حاصل کرتی ہے جو غذائیت اور صحت مند رہنے والے سیمینارز کو منظم کرتی ہے. تم ذائقہ اور غذائی قیمت پر توجہ کے ساتھ تیار کھانے کا ایک مکمل مینو سے لطف اندوز ہو. جہاز کی باورچی خانے کے عملے کو خاص غذا کے درخواستوں کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے، جیسے سبزیوں یا دل صحت مند غذا. آپ کے غذائی ماہرین آپ کے گروپ کے ساتھ کھانے کا لطف اٹھاتے ہیں، جو صحت مند کھانا کے انتخاب کے بارے میں بات چیت کا موقع فراہم کرتی ہے.
صحت اور مشق کی سرگرمیاں
جہاز کی فٹنس کی سرگرمیاں آپ کو اپنے وزن میں کمی کے پروگرام میں ٹربو چارج کرنے میں مدد کرتی ہیں. ٹریول ماہر پیٹر گرینبرگ نے فٹنس ٹریول کمپنی کو ظاہر کیا ہے کہ 2010 میں طے شدہ فٹنس مرکوز کروز مختلف ہے. مشترکہ جہاز جہاز کے مشق کی پیشکش میں ایروبکس، تائی چی اور یوگا شامل تھے). واٹر ایروبکس، ڈیک چلتے ہیں یا رن، اور خاص ورزش پروگرام بھی دستیاب ہیں. پیڈومیٹر-بہتر کردہ شورویرائی چلتی ہے جب آپ اپنے فون کے بندرگاہوں سے لطف اندوز کرتے ہیں تو آپ آگے بڑھتے رہیں گے.
ایڈورانس پلاننگ
محتاط پری کروز منصوبہ بندی کے ساتھ کامیاب وزن میں کمی کروانے کے امکانات میں اضافہ کریں. ذاتی طور پر جہاز جہاز کھانے کی ہدایات قائم کرنے میں مدد کے لئے ایک رجسٹرڈ غذائیت سے رابطہ کریں جو آپ اپنے غذائی اہداف کو پورا کرتے وقت لچک پیش کرتے ہیں. اسے مزیدار روزمرہ کا ناشتا شامل کرنے کے لئے پوچھیں تاکہ آپ کو محروم محسوس نہ ہو اور پھر کم غذائی قیمت کے ساتھ کھانے کی اشیاء میں اضافہ کریں. اپنے کھانے کی کھپت کو ٹریک کرنے میں مدد کرنے کے لئے پرنٹ کردہ یا آن لائن کھانے کی منصوبہ بندی کے سانچے کی درخواست کریں.
کروز ریزرویشنز
ممکنہ طور پر اگر آپ کے وزن میں کمی کے گروپ کے ذریعہ براہ راست اپنے وزن میں کمی کروز کے تحفظات بنائیں. گروپ کے کروز کوآرڈینیٹر نے پہلے سے ہی سازگار گروہ مسافروں کی کشتیاں حاصل کی ہیں. اگر آپ کو نئے کروز پرساد اور سفر پروگراموں کے بارے میں پتہ چلتا ہے تو آپ اپنے سفر کا ایجنٹ سے رابطہ کریں. صحت سے متعلق ٹریفک کمپنیوں کی مدد بھی ہو سکتی ہے. اگر آپ براہ راست کروز لائن کے ذریعہ بک مارے جائیں تو خصوصی فارس اور وزن میں کمی دوستانہ کھانے کی منصوبہ بندی کی تصدیق کریں.
