وزن گھڑیاں پوائنٹس پلیس پروگرام پر، آپ کھاتے ہیں جو آپ چاہتے ہیں کہ آپ ہر پوائنٹس پلس ہدف کی حد کے اندر اندر رہیں. یہ نظام اعلی پوائنٹس کو کم غذائی اجزاء اور کم پوائنٹس کے ساتھ غذائی اجزاء کے کھانے کے کھانے کے کھانے کے لئے فراہم کرتا ہے، جو صحت مند کھانے کی عادات کو فروغ دیتا ہے. آپ کو تھوڑی دیر میں ایک بار تیز فاسٹ فوڈ حاصل ہوسکتا ہے اور اب بھی آپ کے پوائنٹس پلس ہدف کے اندر رہتا ہے. فاسٹ فوڈ ریستوران میں کھانے کے بعد آپ کو کون سے اختیارات منتخب کرنے کے لۓ انتخاب کریں.
دن کی ویڈیو
فلوجی اختیارات
سلیڈ فاسٹ فوڈ ریستوراں میں سے کچھ سب سے زیادہ فریبگ اختیار ہیں. مندرجہ ذیل سلاد پانچ پوائنٹس پلس اقدار ہیں: برگر کنگ کے ٹینڈر گئلڈن چکن باغ کی ترکاریاں، گرڈینڈ چکن اور KFC کے چکن چکن کیسر ترکاریاں، ڈریسنگ یا croutons کے بغیر. اگر آپ ترکاریاں کے لئے موڈ میں نہیں ہیں، ڈیل ٹکو اسٹیک ٹیککو ڈیل کاربن اور ٹاک بیل نرم بیف ٹکو پانچ پوائنٹس کے ساتھ ساتھ ہیں. چھ پوائنٹس کے انتخاب میں بوسٹن مارکیٹ جلد اور وینڈی کے جونیئر ہیمبرگر کے بغیر چار چوڑائی سفید گوشت روٹیریی چکن ہیں.
اعتدال پسند انتخابات
اگر آپ کے پاس سات پوائنٹس ہیں تو آپ ڈنکن ڈونٹس انڈے وائٹ ترکی سوساج فلیٹبریڈ سینڈوچ، پانچ برگر کنگ چکن ٹینڈر باربیکیو ڈائیٹ چٹنی کے ایک پیکٹ کے ساتھ منتخب کرسکتے ہیں، میک ڈونلڈ ہیمبرگر یا برگر کنگ ہیمبرگر. مندرجہ ذیل اختیارات آٹھ پوائنٹس ہیں: ٹاک بیل ڈبل ڈیکر ٹکو، لٹل سیسر کے الٹی سپریم پزا، ہارڈی کے باقاعدگی سے روف بیف سینڈوچ، سب وے کے 6 انچ روسٹ بیف ذیلی اور ٹاک بیل چکن Burrito سپیک fresco سٹائل، پنیر یا چٹنی کے بغیر ایک ٹکڑا.
اعلی پوائنٹ کے اختیارات
آپ کے اختیارات آپ کے اختیارات کے ساتھ ہیں Arby کے باقاعدگی سے روسٹ بیف، وینڈی کی الٹی چکن گریل، سب وے کی 6 انچ BLT، تین چکن-فل-ایک چکن این سٹرپس، ایک پزا ہٹ کے تمام قدرتی پیپونی اور مشروم اور ڈومنو کے پیزا ہونولوولو ہوائی اڈے کی گہرے ڈش کا ٹکڑا. 10 پوائنٹس کے ساتھ، آپ کو ایف سی سی کے معائنہ سبزیوں اور لہسن ڈیل کے نئے آلو کے ساتھ بوسنی مارکیٹ کے چمکیلی روسیسیری ترکی کے چھاتی سے بچنے کے بغیر کسی چٹنی، میک ڈونلڈ کے ٹیکٹ او-مچھلی، ہارڈی کی کم کارب چار بروکلیڈ چکن کلب سینڈوچ یا کسی کو منتخب کرنے کے لئے چکن چکن چکن سینڈوچ کا انتخاب کرسکتے ہیں.
پوائنٹ سپلائرز
تھوڑی دیر کے بعد آپ کو اضافی پوائنٹس ہوسکتے ہیں اور تقسیم کرنا چاہتے ہیں. ان شعبوں کو خصوصی مواقع کے لئے محفوظ کریں اور باقی دن کے لئے آپ کے غذا میں مناسب ایڈجسٹمنٹ بناؤ تاکہ آپ اپنے پوائنٹس کا ہدف سے زیادہ نہ ہو. یہ انتخاب آپ کو 11 پوائنٹس کی لاگت کرے گی: ہونگپپpy، میک ڈونلڈڈ ہیمبرگر کے ساتھ ساتھ ایک چاکلیٹ چپ کوکی اور میک ڈونلڈ کی سہ ماہی کی سہولت کے ساتھ لونگ جان سلور کے برڈڈ کلمز کی خدمت کرتے ہیں. وینڈی کے کلاسیکی سنگل ہیمبرگر ہر چیز کے ساتھ 12 پوائنٹس ہیں، اور برگر کنگ ویپر بغیر ماسو 14 پوائنٹس ہے.
