ویلک کے انگور کا جوس، کنسر انگور سے بنا، کوئی اضافی چینی نہیں ہے. کمپنی کی ویب سائٹ یہ بتاتا ہے کہ ہر 8 آذر. گلاس کم از کم 40 انگوروں سے بنایا جاتا ہے اور پھل کی دو سرنگوں کے طور پر شمار ہوتا ہے. یہ مشروبات بہت کم کیلوری پر مشتمل ہے، لیکن یہ وٹامن سی کے ساتھ ساتھ دیگر فوائد پیش کرتا ہے.
دن کی ویڈیو
کیلوری اور کاربوہائیڈریٹ
ایک 8 اوز. ویلچ کے انگور کا رس کی خدمات 170 کیلوری پر مشتمل ہے. یہ مشروبات کے لئے کیلوری میں زیادہ ہے، اور یہ 8 کے لئے اکاؤنٹس ہے. آپ کو ہر دن کھا سکتے ہیں کیلوری کا 5 فیصد. انگور کا ایک مچھر کھاؤ پر غور کرو اگر آپ رس کے بجائے میٹھا ذائقہ لینا چاہتے ہیں تو یہ کیلوری بچاتا ہے اور فائبر بھی شامل ہے. اس جوس کی خدمت کرنا آپ کے کھانے کی منصوبہ بندی میں کاربوہائیڈریٹ کے 42 جی متعارف کرایا ہے؛ آپ کو روزانہ 225 سے 325 جی کاربون استعمال کرنا چاہئے.
وٹامن سی
ویلچ کے انگور کے رس کی خدمت کرتے رہو، اور آپ وٹامن سی کے لئے اپنے روزانہ کی ضروریات کو پورا کرتے ہیں، روزانہ کی تجویز کردہ 100 فیصد سے زائد مقدار میں، یہ رس مدافعتی نظام کے فوائد پیش کرسکتا ہے. اکتوبر 2004 میں شائع کردہ ایک مطالعہ "نظاماتی جائزے کے کوکرا ڈیٹا بیس" سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن سی میں سردیوں کو روکنے سے روکنے کے لئے مخصوص معاملات میں نہیں رہتی ہے. سرد درجہ حرارت یا جو لوگ سخت مشق میں حصہ لینے والے ہیں، ان سب کو مختصر پختونوں کے لۓ. محققین نے یہ نوٹ کیا کہ ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن سی کے ہر دن کی 8 کلوگرام کی خوراک لے کر شرکاء نے سردی کی مدت میں کمی کا سامنا کرنا پڑا جب وٹامن بیماری کے آغاز میں لیا گیا تھا. ویلچ کے انگور کا رس پینے کے دوران آپ کو بیمار ہونے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن یہ جلد ہی آپ کے سرد سے زیادہ حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
شوگر
ویلچ کے انگور کا رس فی 40 کلو گرام کی خدمت کرتا ہے. ویلچ کی ویب سائٹ کا دعوی ہے کہ یہ سب چینی انگور سے قدرتی طور پر حاصل کرتا ہے. جبکہ قدرتی شکر آپ کی صحت کو منفی طور پر اثر انداز نہیں کرنا چاہئے، دوسری قسم کے چینی شاید اضافی وزن میں اضافہ، آپ کے جسم اور دانتوں کی کمی میں عام سوزش سے منسلک ہوتے ہیں. امریکن ہارسی ایسوسی ایشن کو مشورہ دیتا ہے کہ آپکے چینی میں وزن 25 گرام خواتین کے لۓ اور مردوں کے لئے فی دن 37 جی رکھے.
فوائد
ویلس کے انگور کے رس کے طور پر جوس انگور انگور سے بنا جوس، آپ کے مدافعتی کام کے لئے اچھا ہے. جنوری - فروری 2011 میں "دواؤں کی خوراک کا جرنل" کے ایڈیشن میں ثبوت "اینٹی وائڈڈینٹ کی سطح اور مدافعتی خلیوں کے ساتھ کنسر انگور کے رس کی کھپت سے متعلق ہے. اس مطالعہ میں 85 درمیانی عمر کے شرکاء نے ہر ہفتے جوس کے روز ہر روز جوس پینے کے لئے ہدایت کی تھی. ویلچ کے انگور کا رس پینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کو اپنی مصوبت کو فروغ دینے سے مشورہ کریں.
