وٹامن B6، یا پیڈڈ آکسینین، پانی کی گھلنشیل وٹامن ہے جو مناسب اعصابی نظام کے کام کے لئے ضروری ہے. خاص طور پر، نیورٹرانسمٹر اور مائیلن تشکیل کی ترکیب کے لئے وٹامن بی 6 کی ضرورت ہوتی ہے. نیوروٹرانٹرس کیمیکل مادہ ہیں جو اعصاب سے بات چیت میں مدد کرتے ہیں، اور مییلین اعصاب کے ارد گرد ایک حفاظتی ڈھال ہے جو اعصاب سگنل ٹرانسمیشن میں مدد کرتی ہے. وٹامن B6 کی کمی شراب کے ساتھ مریضوں میں ہوتا ہے، جگر کے مسائل، دشمنی دل کی ناکامی اور ہائی ہائپرائرایڈیمزم اور ادویات کا ایک ضمنی اثر ہو سکتا ہے. اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ اگر وٹامن B6 آپ کے لئے فائدہ مند ہو اور اس کے فوائد اور ضمنی اثرات کو مطلع کریں.
دن کی ویڈیو
عصبی حیاتیات کو روکتا ہے
وٹامن بی 6 اعصابی نظام کے کام میں اہم کردار ادا کرتا ہے. اس طرح، وٹامن B6 میں کمی کو شدید نیورولوجی خسارے کا سبب بن سکتا ہے، بشمول غفلت، کمزوری، تحریک اور سماج کی دشواریوں سمیت. وٹامن بی 6 کی کمی غیر معمولی ہے کیونکہ ان میں سے کئی قسم کے کھانے کی چیزوں میں وٹامن ملتا ہے، جن میں اناج اناج، دانا، سبزیاں، آلو، دودھ، پنیر، انڈے، مچھلی، جگر، گوشت اور آٹا شامل ہیں. تاہم، کمی ابھی بھی ہوسکتی ہے. خوش قسمتی سے، وٹامن B6 ضمیمہ نے وٹامن بی 6 کی کمی کی وجہ سے نیورولوجی مسائل کی روک تھام میں مؤثر ثابت کیا ہے.
نئے پیدا ہوئے بچے میں ہونے والے حملوں کو روکنے کے لئے
وٹامن بی 6 کو وٹامن B6 کی کمی نوزائیدہ بچوں میں ہونے والے حملوں سے بچنے کے لئے دکھایا گیا ہے. وٹامن بی 6 سے منسلک ہونے والے حملوں میں اگر ماں وٹامن B6 کی زیادہ مقداریں لے رہے ہیں یا اس کی ماں میں وٹامن B6 جینیاتی تناسب ہے. پیدائش کے بعد، نوزائیدہ بچے میں اچانک وٹامن B6 کی سطح اچانک ہوتی ہے، جسے بصیرت پیدا ہوسکتی ہے. وٹامن بی 6 کے فوری اندرونی تبدیلی پر قبضہ کر لیا اور نئے تصادم کا آغاز روک سکتا ہے.
حساس کمی کا سامنا
اگرچہ صحت مند اعصابی کی تقریب کے لئے وٹامن B6 ضروری ہے، اس میں ضمنی اثرات بھی ہوسکتے ہیں جو اعصابی نظام کو بھی متاثر کرتی ہیں. وٹامن B6 ضمیمہ کے ممکنہ ضمنی اثر سینسر میں کمی آئی ہے. خاص طور پر، آپ کو پاؤں یا منہ کے ارد گرد گونگا محسوس ہوسکتا ہے، جلد میں ٹھوس یا ٹنگنگ کرنے میں سینسر کی کمی. اگر اس کا اثر ہوتا ہے تو، آپ کو اپنے ڈاکٹر کو خبردار کرنا چاہئے. وہ وٹامن B6 کی خوراک بدل سکتی ہے جس میں آپ کو دن بھر میں کئی انتظامیہ میں لے جا رہے ہیں یا ضمنی اثرات کو روکنے کے لئے.
کوآرڈریشن کے نقصان
وٹامن بی 6 کے ساتھ ضمیمہ بھی آپ کے اعصاب کی موٹر، یا تحریک، تبدیل کر سکتے ہیں. آپ وٹامن B6 انتظامیہ کے ساتھ تعاون کے نقصان کا تجربہ کرسکتے ہیں. ایسا ہوتا ہے کیونکہ وٹامن B6 نیورٹ ٹرانسمیٹر کو متاثر کر سکتا ہے جو دماغ کے مواصلاتی مرکز ہے جس میں مرغوب میں تحریک سے متعلق اعصاب کو کنٹرول کیا جاتا ہے.اگر آپ کو تعاون کے نقصان کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا چلنے میں دشواری ہوتی ہے تو، آپ کو وٹامن B6 کو روکنے اور اپنے ڈاکٹر کو خبردار کرنا چاہئے.
