آپ کے وٹامن سی کی انٹیک میں اضافہ لیتھو پھلوں کا پھل کھانے کا واحد سبب - یہ پھل بائیوفلووننوائڈ نامی ایک بہت فائدہ مند مرکبات فراہم کرتا ہے. جبکہ تحقیق اب بھی ابتدائی مراحل میں ہے، یہ مرکبات آپ کے دل کی بیماری اور کینسر کے لئے اپنے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، آپ کے دماغ کی تقریب کی حفاظت کرتے ہیں اور آپ کی گردش کو بہتر بنا سکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
کولیسٹرول کنکشن
مٹی کے پھلوں کے ممکنہ دل کے صحت مند اثرات ان پھلوں پر مشتمل نہیں ہیں جنہیں فلوٹ اور وٹامن سی کی وجہ سے نہیں ہے، اگرچہ یہ دل کی بیماری کو روکنے میں فائدہ مند ہیں. Citrus flavonoids نے 2011 میں "جرنل آف زرعی اور غذائی کیمسٹری" میں شائع ایک مطالعہ میں کولیسٹرول اور ٹریگلسائڈڈ کی سطح کو کم کرنے میں مدد کی. فلیوونائڈز ٹینگریٹن اور نوبلینٹین کا سب سے بڑا اثر تھا، لیکن سینیسنٹین، ہکپریٹن اور نالینین بھی ایک چھوٹا سا اثر تھا.
کینسر کے علاج کی ممکنہ
اگرچہ ابھی تک تحقیق ابتدائی مراحل میں موجود ہے، لیکن سیٹر بائیوفیلونائڈ ٹینگرٹین انسداد منشیات کے کینسر کے علاج میں مدد کرسکتے ہیں. 2012 میں "جرنل آف نیشنل جرنل" میں شائع ایک مطالعہ پایا گیا کہ اس فلیوونائیڈ نے سیل کی موت کو منشیات کے مزاحم کینسر کے خلیوں میں پیدا کرنے میں مدد دی اور انہیں کیتھرتراپی کے ادویات سے زیادہ حساس بنا دیا.
دماغ پاور تحفظ
ہائپریٹن سمیت بہت سی لیتھو باؤلووینونڈ، خون کے دماغ کی رکاوٹ کو پار کر سکتے ہیں، اس طرح میں ان کے دماغ کے کام کی حفاظت میں فائدہ مند ہونے کا امکان ہے، میں شائع ایک مضمون کے مطابق "زرعی اور فوڈ کیمیاتری برائے جرنل آف 2012". جولائی 2010 میں "دواؤں کی خوراک کی جرنل" میں شائع کردہ چربی کا استعمال کرتے ہوئے ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ ایک سرس بائیفلاوونائیڈ، naringin، ایک قسم کے سیل کے نقصان کو روکنے میں مدد ملتی ہے جو الذیرر کی بیماری کی طرف جاتا ہے. اگرچہ، یہ بھی دیکھنے کے لئے زیادہ تحقیق کی ضرورت ہے کہ لوگوں میں اور اس کے ساتھ ساتھ چوہوں میں فائدہ ہوتا ہے.
انفلوژن اور سرکلول کو بہتر بنانے
تحقیقی تحقیقی تحقیقات میں مابینابولک سنڈروم کے مریضوں کے ساتھ مریضوں کو ایک ہائٹس bioflavonoid کے ہیکپرڈین کا ایک ممکنہ فائدہ ہے. مئی 2011 میں "جرنل آف کلینیکل اینڈوینرنولوجی اینڈ میٹابولزم" میں شائع ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ مریضوں کو ہیکپرڈین نے خون میں ان کے خون میں اضافہ کیا اور endothelial تقریب میں بہتری، یا ان کے خون کے خلیوں کی استر کے کام، اور اس طرح گردش میں اس کے ساتھ ساتھ. یہ بہتریوں کے دل کی بیماری کے خطرے کو بھی کم کر سکتا ہے.
