گوجی بیر بھی وولفیریبرس اور ایلسییم پھل کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، پلانٹ پرجاتیوں لیسییم chinensis اور ایل باربرم سے حاصل کیا جاتا ہے. گوجی بیر پھل اور جوس کے طور پر وسیع پیمانے پر دستیاب ہیں، ساتھ ساتھ کیپسول، ٹائیکورچر اور دیگر معیاری نکات جیسے اضافی شکل میں. Goji بیری کیپسول مختلف صحت کے فوائد پیش کر سکتے ہیں، لیکن آپ کو مناسب خوراک اور ممکنہ خطرات پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے سب سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے.
دن کی ویڈیو
فوائد
Goji بیری کیپسول مختلف ممکنہ صحت کے فوائد ہیں، جیسے جلوں، جلد کی بیماریوں، درد اور سوزش کا علاج. گوجی بصیرت کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے، انیمیا اور کھانوں کا علاج، اور بہاؤ اثرات فراہم کرنے میں مدد ملے گی. متبادل جڑی بوٹیوں کی دوا میں، بیجیجی کیپسول کبھی کبھی الزییمیر کی بیماری کو روکنے، جگر کی حفاظت اور کینسر کے علاج میں امداد فراہم کرنے کے ساتھ ساتھ ہائی کولیسٹرول، ذیابیطس اور جنسی بیماری کے علاج میں مدد ملتی ہے - خاص طور پر غیر جانبدار اور کم جنسی ڈرائیو. گوجی علاج ہائی بلڈ پریشر، گردش کے مسائل، چکنائی، ٹنیٹیوس، ملیریا اور فیورز کے علاج میں ممکنہ طور پر مدد کرسکتے ہیں.
فنکشن
بیرجی بیر کے معتبر فوائد پھل کے اہم سرگرم حلقوں سے آتے ہیں، جن میں پولیوسچراڈس، سیروبروسائڈز اور بیٹا سائسٹسٹرول شامل ہیں. بیٹا سائٹسسٹولول کو ہضم کے راستے میں کولیسٹرول کے جذب کو روکنے کے لئے ظاہر ہوتا ہے، جبکہ پولیساچراڈس بعض کینسر کے خلیات کی ترقی کو روکنے کے لئے لگتے ہیں، مدافعتی نظام میں اضافہ کرتے ہیں اور نیوروپٹوٹک اعمال کو پیش کرتے ہیں. سیربروڈس بعض مخصوص انزیموں کی رہائی کو روک سکتے ہیں جو آپ کے جگر کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. جانے والی بیر میں کیمیائی اجزاء بھی خون میں چینی اور خون کے دباؤ کی سطح کو کم کرسکتے ہیں. اس کے علاوہ، goji بیر مختلف امیرامین اور معدنیات میں امیر ہیں، انہیں ایک غذائی خوراک کا ذریعہ بنانا ہے.
خیالات
جسم میں goji بیری کیپسول کے مختلف افعال اور اثرات بڑے پیمانے پر ٹیسٹ ٹیوب مطالعہ پر مبنی ہیں، انسانوں میں کلینیکل ٹرائل نہیں ہیں. اس کے علاوہ، goji بیری سپلیمنٹس کے کچھ صاف صحت مند فوائد بھی روایتی چینی دوا کے اندر واضح نہیں ہیں. لہذا، سائنسی ثبوت کسی بھی قسم کی صحت کے فوائد فراہم کرنے میں goji بیری کیپسول کی تاثیر کی حمایت ناکافی ہے.
انتباہ
انسانوں میں محدود طبی تحقیق کے علاوہ اور صرفجیجی بیری کے صحت کے فوائد پر لیبارٹری مطالعہ میں کمزور شواہد موجود ہیں، اس کے فوائد کچھ لوگوں کے لئے خطرات پیدا ہوسکتے ہیں. کھانے والے goji بیر محفوظ ہے، کیونکہ پھل وسیع پیمانے پر کھانے کی اشیاء ہیں. لیکن goji بیری سپلیمنٹس پر کوئی جامع حفاظتی مطالعہ نہیں کی گئی ہیں. Goji کیپسول اور کشور خون کے thinning اثر ہے، جس میں ممکنہ طور پر بیک وقت خون سے بچنے کے باعث ممکنہ طور پر Coumadin، اسپیین اور Plavix جیسے anticoagulant ادویات کے اثرات میں اضافہ کر سکتے ہیں.کیونکہ goji سپلیمنٹس آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرسکتے ہیں، آپ اپنے بلڈ پریشر میں غیر محفوظ ڈرا سکتے ہیں اگر آپ ہائی پریشر کے لئے ادویات لے رہے ہیں یا آپ کے ساتھ کم خون کا دباؤ ہوتا ہے. اس کے علاوہ، باجیجی کے ممکنہ خون میں شکر سے کم اثرات ایسے افراد میں ہائپوگلیسیمیا بن سکتی ہیں جو انسولین یا ذیابیطس کے لئے دوسرے ادویات لے رہے ہیں. اضافی طور پر، آپ جی ہاں حاملہ یا دودھ پلاتے ہوئے جیجی بیری سپلیمنٹ نہیں لیتے ہیں، کیونکہ goji بیر بیٹن پر مشتمل ہوتا ہے، اس کی بیماری سے روکنے کے لئے ایک کیمیکل ہے. جگر یا گردے کی بیماری کے ساتھ بچوں اور لوگوں کے لئے goji کیپسول کی حفاظت بھی نامعلوم نہیں ہے.
