ہائی بلڈ پریشر، یا ہائپر ٹرانسمیشن، ایسی حالت ہے جس میں آپ کی دالی کی دیواروں کے خلاف خون کی قوت بہت زیادہ ہے. بالآخر، غیر منسلک ہائی بلڈ پریشر دل کی ناکامی کی وجہ سے ہو سکتا ہے. بلڈ پریشر ادویات اور طرز زندگی میں تبدیلی کے علاوہ، آپ کے بلڈ پریشر کو بہتر بنانے کے لئے سرخ شراب ایک مناسب ضمیمہ ہوسکتی ہے. ریڈ شراب پینے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنانے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ لال شراب میں الکحل آپ کے دواؤں کے اثرات کو تبدیل نہیں کرے گا.
دن کی ویڈیو
ایچ ڈی ایل کو بہتر بنانے
امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن کے مطابق، آپ کے ایچ ڈی ایل، یا اعلی کثافت لپپروٹین میں باقاعدگی سے ریڈ شراب پینے میں اضافہ ہوسکتا ہے. ایچ ڈی ایل کو "اچھا" کولیسٹرول ہے جو آپ کے رکاوٹوں سے تختوں کو ہٹاتا ہے، اس طرح بلڈ پریشر کو کم کرتی ہے. ایچ ڈی ایل بڑھانے کا اثر سرخ شراب میں شراب سے ہے. وقت کے ساتھ، ایچ ڈی ایل میں یہ چھوٹا سا اضافہ مریض بیماری کے خطرے کو کم کر سکتا ہے.
خون کی دھاتوں کو روکنے کے
پیڈ ریڈ شراب کا ایک اضافی فائدہ یہ ہے کہ یہ خون کے دائرے کو کم کرسکتا ہے، امریکی دل ایسوسی ایشن. جب خون میں ایک دوسرے کے ساتھ پلیٹلیٹ پھنس جاتے ہیں تو خون کی دھنیں تشکیل دیتے ہیں. رکاوٹوں میں زیادہ خون کا سراغ لگانا پکوان کو خراب کر سکتا ہے اور بلڈ پریشر کو بڑھا سکتا ہے. ریورورٹول ایک ریفرنڈن میں پایا فینولول ہے جو اینٹی کلیٹنگ خصوصیات ہوسکتا ہے، اس طرح خون کے دائرے کو فروغ دینے اور بلڈ پریشر پر مثبت اثر کی وجہ سے آپ کے خطرے کو کم کرنا.
کشیدگی ریلیف
رات کے وقت سرخ شراب کی خدمت آپ کو آرام دہ اور آرام سے دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے کیونکہ یہ اعصابی نظام میں سرگرمی کو کم کرتی ہے. کشیدگی بلڈ پریشر بڑھانے اور دل کی بیماری کے لئے اپنے خطرے میں اضافہ کر سکتے ہیں. تاہم، آپ اپنے بلڈ پریشر کو کم کرنے یا ریشہ ریلیف کو کم کرنے کے لئے سرخ شراب پینے کے لئے شروع نہیں کرنا چاہئے اگر آپ شراب پہلے ہی نہیں پائیں گے. مرد ہر روز ہر دن سے دو سے زائد مشروبات کھاتے نہیں ہیں، اور عورتوں کو ہر دن ایک شراب پینے کے شراب کی حد محدود کرنا چاہئے.
