استحکام کی گیندیں، یوگا اور ورزش کے لئے استعمال ہونے والی بڑی افواہوں کی گیندوں کو کرسیاں کی جگہ پر کلاس روموں میں بھی استعمال کیا جاتا ہے. گیندیں تفریح کے لئے استعمال نہیں کیے جاتے ہیں، بلکہ طالب علموں کو براہ راست بیٹھنے میں مدد دیتے ہیں اور پٹھوں کو مشغول کرتے ہیں اور ان کے دماغ کے حصے کو بڑی گیند پر متوازن رہنے کی ضرورت ہوتی ہے. استحکام گیند کلاس روم کرسیاں فوائد کو کمر کلاس روم سے مزید توجہ طلباء تک فراہم کرتی ہیں.
دن کی ویڈیو
دماغ کا سامنا کرنا پڑا
جب طالب علم استحکام کے گیندوں پر بیٹھتے ہیں تو، ان کے دماغ کے دونوں اطراف اپنے جسم کو گیندوں پر مرکوز کرنے میں مصروف ہیں. اور جب دماغ کی حوصلہ افزائی کی جاتی ہے تو یہ سیکھنے پر زیادہ توجہ دی جاتی ہے. دماغ بہتر نہ صرف نئی معلومات پر عمل کرنے کے لئے مناسب ہے، نوجوان ذہنوں کو بھی امتحان، نوٹ لینے، کلاس بحثوں اور کلاس روم سیکھنے کے دیگر پہلوؤں پر توجہ دینا ہے.
توجہ مرکوز طلباء
"امریکی جرنل آف پیشہ ورانہ تھراپی" کے معاملے میں اکتوبر 2003 میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ توجہ کے چیلنجوں جیسے طالب علموں کو توجہ مرکوز کرنے میں توجہ مرکوز کرنے کے لئے توجہ مرکوز بہتر جب کرسیاں کی بجائے استحکام گیندوں کا استعمال کرتے ہوئے بہتر ہوتا ہے. مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ طالب علموں کو بہتر اندازہ لگایا گیا ہے اور زبانی مہارتوں کو بہتر بنایا گیا تھا، اور طلباء اور اساتذہ نے کرسیاں کی بجائے کلاس روم میں استحکام کی گیندوں کو استعمال کیا. FIDgeting ADHD کے ساتھ بچوں کو توجہ مرکوز میں مدد ملتی ہے، اور استحکام کی گیندوں پر صرف ایک چھوٹا سا تحریک زیادہ اضافی توانائی کو ختم کرنے کے لئے اپنے مطالبات کو پورا کر سکتا ہے.
بہتر پوزیشن
بیک اپ یا سائڈ ریلوں کے بغیر، استحکام کی گیندوں کو بچوں کو براہ راست بیٹھے ہوئے اور بہتر انداز میں مشغول کرنے کے بجائے وہ معیاری اسکول کی کرسی اور میز میں عام طور پر شامل ہوتے ہیں. جب طالب علم براہ راست بیٹھ رہے ہیں، تو وہ توجہ دینا زیادہ امکان رکھتے ہیں. فروری 2009 کے موضوع میں "کرینولوجی آف کرینولوجی اور جسمانی تعلیم میں ہائی اسکول" کے موضوع پر کلاس روم میں استحکام کی گیندوں کا استعمال کرتے ہوئے طالب علموں کے مثبت اثرات کا مطالعہ کیا گیا تھا، تاہم، یہ کہ استحکام گیند طویل عرصے تک علاج نہیں ہے. ، اور وہ بری عادتیں واپس آسکتی ہیں کیونکہ پونچھ سے دباؤ لینے کے لئے کوئی حمایت نہیں ہے.
کلاس روم تجربات
استحکام کی گیندوں کے لئے روایتی کرسیاں باہر لے جانے والے اساتذہ اور یہاں تک کہ اسٹیشنری ورزش بائک نے 2010 میں ایک مضمون "تعلیم ورلڈ" کے مطابق، کرنسی میں تبدیلی، پڑھنے کے لئے حوصلہ افزائی اور عام طور پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی.. " کہانی کے لئے انٹرویو کے اساتذہ اس بات کا یقین نہیں تھے کہ تبدیلی کس طرح طلبا پر اثر انداز کرے گی، لیکن انہوں نے اس بات سے اتفاق کیا کہ جب طالب علموں کو استحکام کے گیندوں یا دیگر اختیارات کے نیاپن پر استعمال کیا جائے تو ان کے توجہ اور مجموعی طور پر کارکردگی بہتر ہوگئی. اس کے علاوہ، مضمون نے کہا کہ انسانی جسم کے ارد گرد مربوط سائنسی یونٹ اس طالب علموں کے ساتھ بھی زیادہ متعلقہ تھے جو بنیادی عضلات کے بارے میں سیکھ رہے تھے اور دماغ کے توازن کے ساتھ کیسے ملوث ہیں.
