سیربیکس-Z ایک سے زیادہ انسداد ضمیمہ ہے جس میں مختلف وٹامن شامل ہیں جن میں بی پیچیدہ وٹامن، وٹامن سی اور زنک شامل ہیں. یہ کسی بھی وٹامن میں کمی کو درست کرنے کے لئے اشارہ کیا جاتا ہے جو کم از کم صحت مند پیچیدگیوں کو جنم دیتا ہے. کچھ افراد میں تجویز کردہ روزانہ وٹامن کی مقدار کی سطح پر پورا کرنے کے لئے وٹامن سپلیمنٹس فائدہ مند ہوسکتے ہیں، لیکن وٹامن سپلیمنٹ لینے سے پہلے ڈاکٹر کے ساتھ بات کرنا ضروری ہے.
دن کی ویڈیو
بی وٹامن کی کمی
سیربیکس-ز وٹامن میں جسم کی طرف سے ضروری تمام پیچیدہ وٹامن مشتمل ہے جن میں وٹامن بی -1، 2، 6 اور 12 شامل ہیں. ساتھ ساتھ فولکل ایسڈ، نیکوٹینامائڈ اور پینٹوتینک ایسڈ یا وٹامن B-9، 3 اور 5، بالترتیب. ایک یا تمام بی پیچیدہ وٹامن میں کمی کو درست کرنے میں سیربیکس-Z مفید ثابت ہوسکتا ہے. ب وٹامن مناسب ترقی اور ترقی کے لئے ضروری ہیں اور مختلف جسمانی افعال کے لئے ضروری ہیں. نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، کمی کی وجہ سے توانائی، انمیا یا کم سرخ خون کے سیل کی گنتی، بھوک کا نقصان اور کمزور مدافعتی نظام کم ہوسکتا ہے.
زنک کی کمی
سیربیکس-ز زین کی کمی کو درست کرنے میں مدد مل سکتی ہے جیسا کہ ہر خدمت میں 22. 5 ملی گرام کی مشتمل ہے. ہارورڈ ہیلتھ پبلکشنز کے مطابق، بالغ مردوں کو فی دن 11 ملی گرام جینک اور 8 ملی گرام خواتین ملنی چاہئے. زنک بہت سے انزیموں، پروٹین اور نئے خلیوں کی پیداوار میں ایک اہم معدنی ضروری ہے. یہ مدافعتی نظام کی بھی حمایت کرتا ہے اور زخم کی شفا دینے کے لئے ضروری ہے. زنک میں کمی کی وجہ سے ترقی کے مسائل، بھوک کی کمی اور کمزور مدافعتی نظام کی وجہ سے ہوسکتی ہے اور اس میں زیادہ شدید حالتوں میں بالوں کی کمی، جامد نگہداشت اور جنسی ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں.
وٹامن سی کی کمی
سیربیکس کے گولیاں میں 500 ملی گرام وٹامن سی یا ascorbic ایسڈ مشتمل ہے. ہارورڈ ہیلتھ پبلکشنز کے مطابق، وٹامن سی کی سفارش کردہ انٹیک بالغ بالغوں میں 90 ملی گرام اور خواتین کے لئے 75 ملیگرام ہے. وٹامن سی ٹشووں کی تشکیل، ایک اصول کی جلد، ہڈی، tendons اور کنکریٹ ٹشو کے اصول کے لئے ضروری ہے کے طور پر ٹشو ترقی اور مرمت کے لئے ضروری ہے. یہ ایک مستحکم اینٹی آکسائڈنٹ ہے جس میں جسم کو نقصان کو روکنے میں مدد ملتی ہے جس میں کیمیائی ردعمل کی مصنوعات کی جانب سے فری رپوٹ کے طور پر جانا جاتا ہے. وٹامن سی میں کمی کی وجہ سے خون، بھری ہوئی بال، سست زخم کی شفا دینے، انیمیا، دردناک اور سوزن جوڑوں اور انفیکشن کے خطرے میں اضافہ ہوسکتا ہے.
