پٹھوں کی تھکاوٹ اس وقت ہوتی ہے جب پٹھوں کو اس میں کمی ہوتی ہے رضاکارانہ تحریکوں کو پیدا کرنے یا تکرار اقدامات انجام دینے کی صلاحیت، نوٹ حیاتیات آن لائن. جسم میں تمام عضلات پٹھوں کی تھکاوٹ کا سامنا کرسکتے ہیں، بشمول آپ کے بازو سمیت، لیکن عضلات کی تھکاوٹ بہت سے سببیں ہیں اور اس وجہ سے امدادی راستے کے مختلف راستے ہیں. آپ کے پٹھوں کی تھکاوٹ کے پیچھے مجرم کو سمجھنے میں جلدی سے مدد ملے گی.
دن کی ویڈیو
فبومومیلیایا
فبومومیلیایا ایک ایسی شرط ہے جس میں آپ کے جسم کے کئی حصوں میں بڑے پیمانے پر پٹھوں کی تھکاوٹ کی نشاندہی ہوتی ہے. Fibromyalgia ٹینڈر پوائنٹس پر معمول کے دباؤ کو لاگو کرنے پر ان علاقوں میں بھی درد پیدا کر سکتا ہے، جس میں کناروں اور کندھوں کے باہر بھی شامل ہے. موافقت کے علامات میں سر درد، گٹھراں، ڈپریشن اور بعد ازماتمک کشیدگی کے سنڈروم شامل ہیں. حالت کا علاج کرنے کے لئے، آپ کے ڈاکٹر کو بعض دواوں اور خود کی دیکھ بھال، جیسے تھراپی کی سفارش کرسکتی ہے.
تکرار کشیدگی کا سامنا
ایک بار بار کشیدگی کے کشیدگی کے باعث اعلی درجے کے علاقے میں واقع فارمیوم سینسر کی پٹھوں کا زیادہ استعمال کی وجہ سے ہوتا ہے. آپ اس کی پٹھوں کو اپنی کلائی اور انگلیاں بلند کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں - کمپیوٹر ماؤس اور کی بورڈ چلانے میں بنیادی تحریک. تاہم، آپ اس پٹھوں کے کسی بھی استعمال سے RSI کا تجربہ کرسکتے ہیں. علامات میں ایک کمزور ریاست اور درد شامل ہے جو ہاتھوں اور انگلیوں میں توسیع کرتی ہے. مساج، برف اور آرام ان جذبات کو ختم کر سکتے ہیں، Ergomatters سائٹ نوٹ. اس کے علاوہ، اگر آپ RSI کمپیوٹر سے متعلقہ تحریکوں سے آتے ہیں، تو صرف اس صورت میں تبدیلیوں کو تبدیل کرنے کے لۓ علامات کو دور کرسکتے ہیں. اصل میں، ان میں تبدیلی نہیں کر سکتا آپ کی تھکاوٹ ایک زیادہ مستقل ریاست میں منتقل ہوسکتی ہے جو علاج کرنے میں مشکل ہوسکتی ہے. اپنے کمپیوٹر سے آپریٹنگ ٹیکنالوجی کو ٹھیک کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
ایک سے زیادہ سکلیروسیسیس
ایک سے زیادہ سکلیروسیسی ایک بیماری ہے جس میں آپ کی مدافعتی نظام آپ کے اعصاب پر حفاظتی ڈھال پر کھاتا ہے، جو دماغ اور جسم کے درمیان مواصلات کے مداخلت کر سکتا ہے. لہذا، اس کے جسم کے ایسے علاقوں پر منحصر ہے جو حفاظتی مادہ کی خرابی سے متاثر ہوئے ہیں. ایم ایس کے عام علامات میں ایک یا زیادہ سے زیادہ عضو تناسل اور عقل یا کمزوری شامل ہیں. معاہدے کے علامات میں جسم کے علاقوں میں نقطہ نظر اور ٹنگلنگ یا درد کا چراغ، نقصان یا ناراضگی شامل ہیں. ایم ایس کے لئے کوئی علاج نہیں ہے، لیکن علامات کے علاج کے لئے حکمت عملی اور بیماری کے کورس میں ترمیم دستیاب ہیں. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.
خیالات
آپ کے بازو کی پٹھوں کی تھکاوٹ کی وجہ سے درج نہیں کی گئی دوسری حالات کی وجہ سے ہوسکتی ہے. مناسب تشخیص کا تعین کرنے کے لئے، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. تشخیص کی درستگی کو بڑھانے کے لئے اپنے ساتھ ساتھ جسمانی علامات ریلے. اس کے علاوہ، کسی جذباتی یا ذہنی علامات کو ریلے جو آپ تجربہ کرتے ہیں یا تشخیص کر رہے ہیں، جیسے ڈپریشن یا PTSD.فیبومیومیلیا کے ساتھ، یہ ایک مخصوص شرط کے اشارے ہوسکتا ہے.
