تیراکی کا وزن کم کرنے میں مدد، آپ کے پٹھوں کو مضبوط بنانے اور اپنی مجموعی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے. تاہم، آپ تھوک کے بعد یا سوئمنگ سیشن کے دوران آپ کے سونوس کے اندر دوا میں اضافے کا تجربہ کرسکتے ہیں. آپ کے ناک حصوں میں فیلیگرام کی تعمیر کے ساتھ منسلک بہت سے مختلف وجوہات موجود ہیں، جن میں سے کچھ سوئمنگ یا پانی میں ڈوبتی ہے. دوسرے میڈیکل حالات کی طرف سے بلغم کی تعمیر بھی لایا جا سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
وجوہات
آپ تیراکی کرتے وقت، ممکن ہے کہ پانی میں قدرتی طور پر آپ کے سانس کو پکڑنے کے باوجود قدرتی طور پر اپنے نرسوں میں داخل ہوجائے. اس طرح، آپ کے جسم کو قدرتی طور پر آپ کے سوراخوں کے اندر دوا لگانے کا جواب دیا جاتا ہے. اس عمارت کی بناوٹ آپ کو ہیک یا کھانچنے سے روک سکتا ہے، یہاں تک کہ اس سے بچنے کی ضرورت ہوتی ہے. جبکہ یہ تعمیر قدرتی جسمانی ردعمل ہے، اس میں دیگر طبی حالتوں کے چند مثالیں موجود ہیں جن میں تیاری کے دوران دوا کی پیداوار پیدا ہوسکتی ہے.
مصنوعی برونچائٹس
اس طرح کی ایک طبی حالت کا ایک مثال، اتھنیٹک برونچائٹس ہے. آتشمیاتی برانچائٹس کے ساتھ علامات سے متعلق منسلک ہوتا ہے جیسے عام طور پر سانس لینے کے ساتھ گھسنے والی، کھانسی، سانس کی قلت، مکھن یا کھلی کھانسی اور مجموعی طور پر مسئلہ. برانٹائٹس برونیل ٹیوب استر کی سوزش کی طرف سے نشان لگا دیا گیا ہے. یہ حالت جسمانی سرگرمی کی طرف سے خراب ہوسکتی ہے جیسے مشق یا تیراکی اور آپ کے پھیپھڑوں میں آکسیجن کی کمی کی وجہ سے آپ کو تیزی سے تھکاوٹ بننا پڑ سکتا ہے. علاج میں تعین شدہ ہاسیلر شامل ہوسکتا ہے.
تیراۂ پلس مینما اڈیما
ایک اور ممکنہ حالت جو آپ کے ناک گزرگے میں بلغم کی تعمیر کی وجہ سے تیراہ-حوصلہ افزائی شدہ پیومونری ایڈیما یا SIPE ہے. چارلس سی ملر، جونیئر، پی ایچ ڈی کے مطابق، یہ حالت آپ کے پھیپھڑوں کے "سیلاب" کا سبب بن سکتی ہے کیونکہ وہ گہری پانی میں ڈوبتے ہیں جب وہ خون، بلغم یا دیگر مائع کے ساتھ بھرنے لگتے ہیں. فیکٹریاں عوامل کے مجموعہ کی وجہ سے تیراکی اس حالت کی شدت میں اضافہ کر سکتی ہے "جو کہ تخلیقی طور پر 'بہترین طوفان' کے طور پر کیا جا سکتا ہے جو کیپلی لیک کی طرف جاتا ہے. جب خراب نہ ہو، اس حالت میں اضافی طبی بیماریوں کی وجہ سے قیدی گرفتاری یا پھیپھڑوں میں ناکامی پیدا ہوسکتی ہے.
غور و فکر
اگر آپ تیراکی کے بعد یا فورا فوری طور پر سانس کی قلت کا سامنا شروع کرتے ہیں، تو آپ کے مرکب کو دوبارہ حاصل کرنے کے لۓ چند منٹ کے لئے باقی رہیں. تیراکی میں آپ کے جسم کی قدرتی ردعمل کی وجہ سے ایک معمولی رقم کی کھلی کھلی نسبتا معمول ہے. تاہم، اگر آپ 30 منٹ سے زائد عرصے تک سانس لینے کی دشواریوں کا سامنا کرتے ہیں تو، طبی توجہ کسی اضافی شدید پیچیدگیوں کو قابو کرنے کے لۓ ایک ذریعہ بنانا چاہتے ہیں.
