اگر آپ اپنے خون کے نمونے میں خوردبین کے تحت دیکھنا چاہتے تھے تو، آپ سرخ اور ڈونٹ کے سائز کے خلیات کو erythrocytes کے طور پر جانا گے. لاکھوں فی گھنٹہ میں سرخ خون کے خلیات کی تعداد خون کے فی کلو میٹرٹر اور یونیورسٹی میں میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، جسم میں سب سے زیادہ سیلاب کی قسم ہے. انمیا ایک چھتری اصطلاح ہے جو لال خون کے خلیوں کی ناکافی تعداد سے متعلق ہے. اس کے نتیجے میں لوہے، فولے یا وٹامن بی -12 کی کمی کی وجہ سے ہوسکتا ہے. یہ ضروری ہے کہ آپ کی نوعیت کے انمیا کو طبیعیات کو روکنے کے لئے تشخیص کی جاسکیں.
دن کی ویڈیو
آریتھروسیسیٹس کی کردار
سرخ خون کے خلیات کی تقریب جسم میں ہر سیل میں آکسیجن کو بچانے کے لئے ہے. ہر erythrocyte کے مرکز میں ایک ہیموگلوبن پیچیدہ ہے جو ایک پروٹین جس میں گلوبلین کہا جاتا ہے اور ہیم نامی ایک لوہے بائنل آلود ہے. ہیمگلوبین پیچیدہ erythrocytes پھیپھڑوں میں آکسیجن باندھنے کی اجازت دیتا ہے. سرخ خون کے خلیات جسم کے باثباتوں کو آکسیجن لے جاتے ہیں، اسے آزاد کریں اور کاربن ڈائی آکسائیڈ باندھتے ہیں، جو فضلہ کی مصنوعات ہے. کاربن ڈائی آکسائڈ پھیپھڑوں کے ٹشو میں جاری کیا جاتا ہے اور exhaled. آپ کے جسم کو فروغ دینے، وٹامن بی -12 اور لوہے کی ضرورت ہوتی ہے اور صحت مند سرخ خون کے خلیوں کو تشکیل دینا ہوتا ہے.
آئرن کی کمی کی کمی انمیا کے خطرات
لوہے کی کمی کے خون میں مبتلا ترین علامات میں جلدی، جلدی، سر درد اور توجہ مرکوز شامل ہیں. جیسا کہ انمیا کی ترقی، علامات زیادہ واضح ہو جاتے ہیں. اعتدال پسند انمیا کے ساتھ منسلک سب سے بڑا خطرہ سانس کی قلت ہے. دیگر علامات میں برٹبل ناخن اور بال، پیلیور، آپ کی آنکھوں کے سینوں کے لئے ایک نیلے رنگ کی ٹانگ، چکنائی اور زخم کی زبان شامل ہیں. کھلاڑیوں کو اس قسم کے انماد کے ساتھ کم برداشت کا امکان ہے. اعلی درجے کی لوہے کی کمی انمیا کے معاملات میں، جسم کو آکسیجن کے لئے لفظی طور پر بھوکا جاتا ہے. سب سے زیادہ خطرناک خطرات میں عضو تناسل کی ناکامی، arrheythmia اور دل کی ناکامی نامی غیر دلال دل کی دل میں شامل ہیں.
فلوٹ کمیٹی انماد کے خطرات
غذائیت کی کمی کے علامات میں تھکاوٹ، پیلیور، سر درد اور زخم زبان اور منہ شامل ہیں. ایک اور سنگین کمی کی وجہ سے دوسرے کاسمیٹک تبدیلیاں ہوسکتی ہیں جن میں بال کی کرلنگ اور بھوری رنگ شامل ہوتی ہے اور جلد سورج میں تبدیلی ہوتی ہے. انمیا حاملہ خواتین کے ساتھ خاص تشویش کی وجہ سے ہے کیونکہ اس وجہ سے کہ فلوٹ کی کمی اس کے پیدائشی بچہ میں نیور ٹیوب کی خرابیوں کا سبب بن سکتی ہے. دیگر خطرات میں دل کی بیماری کی خرابی اور دل کی ناکامی اور لاتعداد شامل ہیں.
B-12 کی کمی انمیا کے خطرات
B-12 کی کمی کے انضمام سے منسلک ہلکی علامات میں اساتذہ یا قبضے، تھکاوٹ، سانس کی قلت، سرخ سرخ یا خون بہاؤ گیموں، پتلور، مشکل کو توجہ دینا، بھوک کی کمی اور کمی کی کمی سانس اس کی کمی کا سب سے بڑا خطرہ اعصاب نقصان ہے.کمی سے متعلق نقصان کے نشانات انتہاپسندوں، الجھن، ڈیمنشیا، توازن اور ڈپریشن کے نقصان کی غفلت یا جھلکیاں شامل ہیں.
غذائیت کے حل
ایک متنوع، غذائیت سے متعلق غذائی امراض کی روک تھام کے لئے ضروری ہے. فلاٹ میں مالیت والے غذائیت میں پتیوں، سبز سبزیاں اور سرس پھل شامل ہیں. حاملہ ہونے سے قبل، خواتین کو صحت مند غذا کھانے کے علاوہ اضافی فوکل ایسڈ لے جانا چاہئے. وٹامن بی -12 کے غذائی ذرائع میں گوشت، پولٹری، شیلفش اور دودھ کی مصنوعات شامل ہیں. دال، مٹر، پھلیاں، لال گوشت، پولٹری، سویا بین، پورے اناج کی روٹی، قلت شدہ اناج، کچھ خشک پھل اور سیاہ، پتیوں کی سبزیاں لوہے کے تمام اچھے ذرائع ہیں. کچھ انیمیا صرف غذا کے ساتھ علاج نہیں کر سکتے ہیں. اگر آپ غذائیت کی کمی کی تشخیص کررہے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ مناسب علاج کو یقینی بنانے کے لئے کام کریں.
