ویسٹ انڈیز کے دوران، اور خاص طور پر جمیکا، لوگ بخار، کھانوں اور کھودوں کو کم کرنے کے لئے بخار کے طور پر بخار گھاس چائے کا استعمال کرتے ہیں. بخار گھاس جامنی کے لئے جمیکا کا نام ہے، اور چائے کو یا پودوں کے اسکی سے تازہ یا خشک "پتیوں" سے بنایا جاتا ہے؛ اس کے بعد چھوٹے ٹکڑے ٹکڑوں میں کاٹ دیا جاتا ہے. بخار گھاس کی چائے میں قدرتی انسداد آلودگی کی خصوصیات ہیں اور آپ کے گردوں کی حفاظت بھی کر سکتی ہے.
دن کی ویڈیو
اینٹی انفرمنٹ ممکنہ
"دواؤں کی خوراک کی جرنل" کے ایک 2010 کے معاملے میں پتہ چلا ہے کہ لواحقین کے پتے کا انفیوژن، بخار گھاس چائے کا مطلب ہے، سوزش کو کم کرنے میں مدد ملی ہے.. اس مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ چائے میں فلیوونائڈ مواد موجود ہے - اس پلانٹ کے لازمی تیل سے جو سیال میں لٹکایا گیا تھا - کم نائٹرک آکسائڈ کی سطحوں کی وجہ سے جس میں کم سوزش ہوتی تھی. جب مطالعہ کا وعدہ کیا گیا تو، بخار گھاس پر سوزش کی بیماریوں کے ممکنہ علاج کے طور پر مزید تحقیقات کی ضرورت ہوتی ہے.
کولیسٹرول کی سطح کو کم کر دیتا ہے
لیمانگراس میں متعدد صحت کی خصوصیات کے ساتھ ضروری تیل شامل ہیں. ان تیلوں کو چائے میں منتقل کر دیا جاتا ہے جب پتیوں کو ابلتے ہوئے پانی سے نکالا جاتا ہے. "خوراک اور کیمیائی زہریلا" کے ایک 2011 اشاعت میں پتہ چلا کہ خون کے کولیسٹرل کی سطح کم ہو گئی تھی جب جانوروں کے ٹیسٹ کے مضامین نے لکڑی کے لازمی تیل کا خاتمہ کیا تھا. محققین نے یہ بھی تصدیق کیا کہ لبرک لوک طب میں عام خوراک کی کھپت میں کھپت کے لئے محفوظ تھا اور کہ کولیسٹرول کم اثر کا اثر مزید مطالعہ سے فائدہ اٹھا سکے گا.
"گردے کی حفاظت فراہم کرتا ہے
" دواسازی سائنس کے بھارتی جرنل "میں شائع ایک جانور کا مطالعہ پایا گیا کہ لیواساس ہٹانے کے تین ہفتے کے بعد مطالعہ کے بعد گردے کی کمی کی مقدار کم ہو گئی. محققین خرگوش نے ہر روز اپنے ٹیسٹ کے مضامین میں لیونٹری ہٹانے کی مختلف رقم دی اور نتیجے میں باقاعدگی سے پیشاب میں باقاعدگی سے پیشاب کی پیداوار اور کیمیائی ساختہ، صحت مند الیکٹرویٹ اور جسم کے وزن کی سطح بھی شامل ہوئیں. جبکہ محققین نے پتہ چلا کہ لواحقین نے کافی گردے کے صحت کے فوائد کا مظاہرہ کیا، گردے کی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے علاج کے طور پر لیونچر کی سفارش کرنے سے پہلے مزید مطالعہ کی ضرورت ہے.
بخار کے گیس چائے بنانا
بخار گھاس چائے خشک لبنان سے بنایا جاسکتا ہے جو پہلے سے ہی صحت مند ہے. ڈھیلے "پتی" یا چائے کے تھیلے فارم میں لواحقین اور بخار گھاس کے دونوں مادہ موجود ہیں. لیکن آپ تازہ بخوبی سے بخار گھاس چائے بھی بنا سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، اسٹاک کے لکڑی حصے کا استعمال کریں - حصے اکثر اکثر کھانا پکانے کے لئے استعمال نہیں کرتے ہیں - اور 1 / 2- یا 1 انچ لمبائی تک ٹرم. کٹ کے ٹکڑے کو پانچ منٹ کے لئے ابلتے ہوئے پانی اور ابل میں شامل کریں، یہ پیسہ کرنے سے قبل تھوڑا سا ٹھنڈی دے.جبکہ لوگ اکثر بخار گھاس چائے گرم کرتے ہیں، یہ سردی یا دیگر جڑی بوٹیوں کے ساتھ بھی ملایا جا سکتا ہے - جیسے جیسے ادرک اور پینے سے پہلے پیارا.
