ایک ضروری معدنی مولیبڈنم، آپ کے جسم کے حیاتیاتی کاموں میں اہم کردار ادا کرتا ہے. اگرچہ یہ معدنی معدنی مائع اور کیپسول کی شکل میں دستیاب ہے اگرچہ، زیادہ تر لوگوں کے لئے کھانا بنیادی ذریعہ ہے. مولیبڈیم عام طور پر پھلیاں، مٹروں اور دالوں، پتیوں کی سبزیوں، اناج، گری دار میوے اور جگر سمیت پودوں میں پایا جاتا ہے. معدنی پانی یا "مشکل" نل پانی میں مولیبڈنم بھی شامل ہوسکتا ہے.
دن کی ویڈیو
کینسر کے خلاف حفاظت کر سکتے ہیں
Molybdenum کینسر کے پیدا ہونے والی ایجنٹوں کی نشاندہی کی روک تھام کے لئے ایک ضروری مٹی جزو ہے، جو پلانٹ فوڈوں میں نائٹرروسامین کے نام سے جانا جاتا ہے. اگست 1980 میں "کینسر ریسرچ" میں شائع ایک مضمون نے کہا کہ شمالی چین میں تائانگ پہاڑ رینج کے علاقے میں سرفہرست ہونے والے کینسر کے متعدد واقعات کے بارے میں تحقیقات کیے گئے تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مٹی میں ٹیل عناصر، جیسے مٹیبڈیمم، کی کمی کینسر کے اعلی واقعات میں ممکنہ کردار ادا کریں. یہ خیال ہوتا ہے کہ جب پودوں میں مولیبڈیمم اپٹیک کی کمی ہوتی ہے تو، نائٹروسامین تیار ہوتے ہیں کیونکہ نائٹریٹ کمکاسٹ - ایک انزمی - اس کے ماببینڈیم کے فیکٹر کے بغیر مناسب طریقے سے انجام نہیں دے سکتا.
انزائیوز کے لئے اتباعیہ
Molybdenum آپ کے جسم کے اہم انزیموں میں سے چار کو کودنے میں مدد ملتی ہے. یہ سلفائٹ آکسیڈیسس کے لئے ایک فیکٹر کے طور پر کام کرتا ہے، جس میں سلفر پر مشتمل امینو ایسڈ کی چوببنزم کے لئے ضروری ہے؛ xanthine آکسائڈس، جو خون کے ینٹائیوڈینٹ صلاحیت میں حصہ لیتا ہے؛ الیڈایڈ آکسیڈیس، جو منتین آکسیڈیسس کے ساتھ منشیات اور زہریلاوں کی چالوں میں شامل ہوتا ہے؛ اور میوکودوڈیل امیڈوکسیم کم کرنے والے اجزاء، جو کچھ زہریلا مادہ کو ہٹانے میں تیز ہوتی ہے.
لڑائیوں میں انفلایمٹ اور آٹومیٹن بیماریوں
چار سلتھیومومولوبیڈیٹ، چار سلفر جوہری کے ساتھ مولیبڈنم کا ایک شکل، جسم میں تانبے کی سطح کو کم کرتا ہے، جس میں فبروٹک، سوزش اور آٹومیمی بیماریوں کے علاج میں مؤثر ہوتا ہے. مئی 2006 میں "ابرگنیکن آف جغرافیائی جرنل" میں شائع ایک مطالعہ نے بتایا کہ جانوروں کے مطالعہ میں ٹیٹرایومیومولوائیڈیٹیٹ میں ڈرامائی طور پر پلمونری اور جگر فبروسس کو روکتا ہے، جو ٹھوس اور ٹشو کا باعث بنتا ہے، اس میں ایکٹینفینن سے جگر کے نقصان سے بچنے میں مدد ملتی ہے اور اس میں بیکٹوریل سے دل کو نقصان پہنچ جاتا ہے. اینٹی بائیوٹک Tetrathiomolybdate بھی ذیابیطس کے خلاف ایک جزوی حفاظتی اثر کو ظاہر کرتا ہے.
حفاظتی اندراجات
مولیبڈیم کی سفارش کردہ خوراک محفوظ اور موثر ہونا چاہئے. نیو یارک یونیورسٹی لینگون میڈیکل سینٹر کے مطابق، زیادہ مقدار میں داخل ہونے کے باوجود، نظریہ میں تانبے کی کمی کا باعث بن سکتا ہے. مرکز مشورہ دیتا ہے کہ لوگوں کو سنگین گردے کی بیماری کے ساتھ مولیبڈیمم یا کسی دوسرے ضمیمہ لینے سے قبل ایک ڈاکٹر سے مشورہ دینا چاہئے. یو.م. کی طرف سے مقرر روزانہ کی قیمتایس خوراک اور منشیات کی انتظامیہ 75، مائکروگرام پر مشتمل ہے، 2، 000-کیلوری فی روزانہ غذا.
