وائی ایک ویڈیو ویڈیو گیمنگ کا نظام ہے جو اس کے صارفین کو مجازی حقیقت کا تجربہ فراہم کرنے کے لئے وائرلیس ٹیکنالوجی کا استعمال کرتا ہے. وائی وائرلیس اور غیر عارضی کنٹرولرز سمیت کئی اشیاء کے ساتھ آتا ہے جو وائی سسٹم میں پلگ. وائی فائی اس کے انٹرایکٹو کھیلوں اور فٹنس کھیلوں کے ساتھ جسمانی سرگرمی کو فروغ دیتا ہے. ہر عمر اور فٹنس کی سطحوں سے منتخب کرنے کے لئے مختلف گیمنگ کے اختیارات موجود ہیں.
دن کی ویڈیو
دل کی صحت
دل کی صحت اور روز مرہ کی صحت سے زیادہ بہتر صحت کے لئے ضروری ہے. جس طرح سے آپ اپنے روزانہ ورزش کو بہتر بنانا یا مکمل کر سکتے ہیں، وائی فائی کا استعمال کرتے ہوئے. وائی فائی آپ کو آپ کی ٹیلی ویژن اسکرین پر کھیل کے ساتھ پیروی کرنے کے لئے مختلف کارڈیوااسکل مشقوں سے منتخب کرنے کی اجازت دیتا ہے. وائی فائی وائرلیس تحریک آلہ ہے جس میں آپ کے ٹروسو، ہاتھ، بازو اور ٹانگوں سمیت ہر اقدام پر اٹھایا جاتا ہے. امریکی ہارٹ ایسوسی ایشن نینٹینڈو کی طرف سے وائی فائی کی توثیق کرتا ہے اور اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ ہر روز کم از کم اعتدال پسند دل کی سرگرمیوں کے 30 منٹ میں منسلک ہونا چاہئے. یہ گولف، بولنگ، ایروبکس، کک باکسنگ اور ہلا ہپس کے ساتھ وائی فائی پر وائی کھیلوں کی طرف سے حاصل کیا جاسکتا ہے.
وزن میں نقصان
اضافی پاؤنڈ کو ڈھونڈنے اور شکل میں رہنے کی ضرورت صحت مند رہنے میں ضروری ہے. ویڈیو گیمنگ بنانے کے ذریعہ وائی چیلنجز موٹاپا وجوہات کے بجائے ایک مشق اور جسمانی تجربے کی بناء پر. وائی میں ہینڈ کن منعقد کنندگان ہیں جو آپ پٹھوں کے گروہوں کو مشغول کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں. وائی فائی بورڈ آپ کے جسم کے بڑے پیمانے پر انڈیکس، ایک مخصوص شکل میں موجودہ وزن اور برداشت کی سطح کو ٹریک کرتا ہے. اسکرین آپ کو ہدایت دیتا ہے کہ آپ کس طرح صحیح حرکتیں اور ہر سیشن کے ساتھ کتنے بار بار دوبارہ ترتیب دیں. Wii وزن کم کرنے میں آپ کی مدد کرسکتا ہے اور مقبول ترین صحت مند معاشرے جیسے "بڑا ترین نقصان" ٹرینر جیلین Michaels جیسے آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ ایک پر ایک ذاتی تربیتی سیشن حاصل کررہے ہیں.
پٹھوں کی طاقت
وائی پٹھوں کی قوت کو بہتر بنا دیتا ہے اور آپ کی سرگرمیوں میں بھی مدد ملتی ہے جو توازن اور تعاون کے ساتھ مدد کرتی ہے. مجازی حقیقت کے کھیلوں میں شامل ہونے سے جو سنوبورڈنگ، باکسنگ، فٹ بال اور سکینگ شامل ہیں، آپ اس میں پٹھوں کی تعمیر کرسکتے ہیں جو آپ کو طویل عرصہ تک استعمال نہیں ہوسکتی ہے یا اس سے بھی متاثر ہوسکتی ہے.جولائی 2013 کے موضوع "جیرونٹولوجی سیریز سی: حیاتیاتی سائنس اور میڈیکل سائنسز" کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جب بزرگ مضامین نے 10 ہفتوں کے لئے فعال وائی کھیل ادا کیا، تو ان کی توازن میں اضافہ، ٹانگوں کی پٹھوں کو مضبوط بنایا اور مجموعی جسمانی کارکردگی کو بہتر بنایا.
بیماری کی روک تھام
کچھ صورتوں میں وائی وائی فائی فٹ کچھ بیماریوں کو روکنے کے قابل ہوسکتے ہیں. ایک دن میں 30 یا اس سے زیادہ منٹ کے لئے پانچ دن تک جسمانی سرگرمیوں میں مصروف عمل زندگی کی خطرناک حالات جیسے ذیابیطس، دل کی بیماری، ہائی پریشر، ہائی خون کولیسٹرول، جگر کی بیماری اور کینسر کی بعض اقسام کو روک سکتا ہے. Wii اور Wii Fit آپ کے ورزش کا تجربہ آپ کو کھیل کے اندر ایک کردار کے طور پر رکھنے کے ذریعے کر سکتے ہیں. یہ ہر عمر کے بچوں اور بالغوں کے لئے معائنہ کیا جا سکتا ہے اور جسمانی سرگرمیوں کو فروغ دینے اور ایک بے روزگار طرز زندگی کے اثرات کو کم کرنے کے لئے ایک مزہ راستہ ہے.
