کرسٹل لائٹ ایک کم کیلوری، طاقتور مشروب مرکب ہے جس میں مختلف اقسام اور پیشکشیں شامل ہیں. یہ مختلف اقسام اور پیشکشوں میں آتا ہے جس میں 35 سے زائد مختلف ذائقوں میں جانے والی پاؤڈر اور کیفینڈ قسمیں شامل ہیں. زیادہ تر ذائقہ میں فی سال 5 کیلوری موجود ہیں اگرچہ خالص اور کیفیائی لائنوں میں فی سال 15 کیلوری موجود ہیں.
دن کی ویڈیو
کرسٹل لائٹ میں استعمال مصنوعی سویٹزرین کیا ہے؟
کرسٹل لائٹ کے کچھ ذائقہ ایک مصنوعی مٹھائی شامل ہیں جس میں Aspartame کہا جاتا ہے. جانوروں اور انسانی مطالعات کے متضاد نتائج کے باعث اسپرامیم کی حفاظت کے ارد گرد کچھ تنازعات موجود ہیں. کھانے اور منشیات کی انتظامیہ نے کھپت کے لئے آسارامام کو محفوظ قرار دیا ہے. 2015 کے غذائی رہنمائیوں میں مصنوعی مٹھائیوں کو بھی خطاب کیا گیا تھا جس میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ "عام طور پر استعمال ہونے والی مقدار میں aspartame محفوظ ہے اور صحت مند افراد کے لئے کم سے کم صحت کے خطرے پر فینیلیکٹونوریا (PKU) کے بغیر کم ہوتا ہے. "اگر آپ aspartame یا مصنوعی رنگ پینے کے بارے میں فکر مند ہیں تو، خالص لائن آپ کے لئے ہوسکتی ہے. Truvia اس کے بجائے میٹھیر کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
کرسٹل لائٹ میں سائٹرک ایسڈ
کرسٹل لائٹ پر مشتمل ہے سائٹرک ایسڈ جس میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے، محفوظ اور ورسٹائل. یہ ذائقہ شامل کرنے کے لئے مصنوعات جیسے آئس کریم، پھل کا رس اور دیگر مشروبات میں استعمال کیا جاتا ہے. سائٹریک ایسڈ قدرتی طور پر بیر اور مٹی پھل میں واقع ہوتا ہے.
کرسٹل لائٹ اور کیفین
کرسٹل لائٹ میں ایک کیفینڈ لائن ہے جس میں ذائقہ جیسے Concord انگور، Peach Mango، Citrus اور وائلڈ اسٹرابیری شامل ہیں. ہر خدمت پیش کرتا ہے 30 کلوگرام کیفین، اسی رقم کے بارے میں جو کوکا کولا کے کر سکتے ہیں. ایک کپ یا دو برے کافی میں موجود کیفین کو زیادہ تر لوگوں کے لئے محفوظ ہے. کیفین کے سائیڈ اثرات میں جغرافیہ اور مصیبت نیند شامل ہوسکتی ہے.
مصنوعی رنگیں کرسٹل لائٹ میں کیا ہیں؟
کلاسیکی اور کیفیئسٹ کرسٹل لائٹس میں ریڈ 5، پیلا 40، ریڈ 40 اور بلیو 1 سمیت مصنوعی رنگ شامل ہیں. ان مصنوعی رنگوں کی حفاظت پر متضاد تحقیقات ہوتی ہیں تاہم ایف ڈی اے نے انہیں کھپت کے لئے محفوظ سمجھا ہے. اگر آپ مصنوعی رنگوں کے بارے میں فکر مند ہیں تو خالص لائن، جو رنگ کے لئے خشک پھل اور سبزیوں کو استعمال کرتا ہے وہ بہتر طریقہ بن سکتا ہے.
