ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں، تیراکی کے لئے قومی انتظامیہ، امریکہ تیراکی ہے. ریاستہائے متحدہ تیراکی رول کتاب میں شامل مسابقتی سوئمنگ کے بارے میں قواعد و ضوابط، یو ایس ایکیٹ کھیل کنونشن کے تحت سالانہ اپ ڈیٹ کی جاتی ہیں. حکومتی کتاب کو مسابقتی تیراکی میں تمام پوائنٹس کا احاطہ کرتا ہے، swimwear کی اقسام سے کنٹرول doping کرنے کے لئے.
دن کی ویڈیو
شروع ہوتا ہے
ہر گرمی کی شروعات میں، ریفری سگنل کو مختصر سیستوں کی ایک سیریز کے ساتھ سوتھیر دیتا ہے، اس وقت جب سواریوں کو سواری کپڑے کے علاوہ تمام اضافی کپڑے اتارتی ہیں. ایک طویل عرصے سے سستے کی آواز میں، سوتھیاروں نے اپنے مقامات کو شروع پلیٹ فارم، ڈیک یا پانی میں لے لیتے ہیں. اگلا، ریفری نے اپنے بازو باہر نکالا جس میں اشارے کو اشارہ دیا جاتا ہے کہ تیاریوں کے اسٹارٹر کے کنٹرول کے تحت ہیں. سٹارٹر کے کمانڈر پر، "اپنا نشان لیں،" تیاریوں کو پلیٹ فارم کے سامنے ایک پاؤں کے ساتھ شروع ہونے کی پوزیشن سمجھتی ہے؛ پانی میں سواروں کو ایک ہاتھ دیوار پر ہونا چاہئے. اس وقت، تیاریوں کا آغاز سگنل کا انتظار ہے.
غلط شروع ہوتا ہے
سگنل غیر مستحکم ہونے سے قبل کسی بھی تیراکی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اگر ریفری کی خلاف ورزی کا نشانہ نظارہ نظر آتا ہے اور اس کی تصدیق کرتا ہے. اگر سوئمنگ سے پہلے پیش کردہ سگنل دی جاتی ہے تو اس کی تیاری ختم ہوجاتی ہے، دوڑ جاری ہے اور تیرا تیرے پاس جھوٹ آغاز تھا جسے دوڑ کے اختتام پر غیر قانونی قرار دیا جاتا ہے. اگر ایک یاد دہانی کا اشارہ غیر معمولی سے گزر رہا ہے، تو کوئی تیاری نہیں جھوٹی شروعات سے ہوتی ہے. اگر تیراکی "کھڑا" کمانڈ کا جواب دیتا ہے اور ایک غلط آغاز سے چارج کیا جاتا ہے، تو وہ چارج سے رجوع کرسکتا ہے. اگر سٹارٹر غیر قانونی شروع ہونے والے پوزیشن کے لئے تیراکی درست نہیں کرتا تو، تیراکی غیر مستحکم نہیں ہوسکتی. ایک تیراکی جو اپنے ارادے کی دوڑ سے پہلے ریفری کو مطلع کرتا ہے وہ مقابلہ کرنے کے لئے نہیں جھوٹے آغاز کے طور پر غیر قانونی قرار دیا جائے گا.
سٹروک، ٹرنز اور ختمیاں
ہر تیراکی سٹائل - تیتلی، تیتلی، بیکسٹروک، فری اسٹائل، انفرادی میڈلی اور ریلے - مخصوص اسٹروک ہے، اس قسم کے سوئمنگ کے ساتھ منسلک قوانین کو باری اور ختم کرنا.. اسٹروک یہ ہے کہ انداز کس طرح کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر، بیکسٹروک میں، تیاری کو اپنی پیٹھ پر دھکا دینا پڑتا ہے اور اپنی دوڑ میں پوری نسل میں تیراکی جاری رکھنا ضروری ہے. باری کے قوانین حکومت کو گود کے اختتام پر ارد گرد تبدیل کرنے کے بارے میں بات چیت کی ضرورت ہے کہ کس طرح حکومت. ختم قوانین پر قابو پاتا ہے کہ تیراکی کو ختم کرنا ضروری ہے. پس منظر میں، تیراکی دیوار کو اس کی پشت پر چھونے سے ختم ہونا چاہیے؛ چھاتی کے پھول میں، تیاری دیوار کو دونوں ہاتھوں سے چھونے چاہئیں.
ناگزیریاں
تیراکیوں کو غلط آغاز، ناپسندیدہ سلوک، غیر محفوظ طریقے سے کام کرنے کے لئے غیر قانونی قرار دیا جاسکتا ہے، پانی میں کسی دوسرے تیراہ میں رکاوٹ، ریس سے پہلے پول میں داخل ہونے سے پہلے کسی واقعہ سے پہلے پول میں چھاگے ختم ہوجاتا ہے.اگر تیراکی آزادانہ طور پر کسی بھی نسل کے دوران پول کے نچلے حصے میں کھڑا ہوتا ہے، تو وہ دوڑ سے غیر قانونی ہو جائے گا. ایک تیاری ایک ہی لین میں دوڑ شروع کرنا اور ختم کرنا لازمی ہے؛ لین تقسیم کرنے کی اجازت نہیں ہے.
