بہت سے خواتین عام حالات میں وزن میں کمی کو مثبت ترقی سمجھتے ہیں. تاہم، حمل کے دوران وزن میں کمی کو خطرناک ہوسکتا ہے، تاہم، کیونکہ یہ ایک عورت کی توقع ہے جو اس کے برعکس ہے. میو کلینک کے مطابق، خواتین کو ان کی ابتدائی وزن پر منحصر ہے، حمل کے دوران 11 اور 40 پاؤنڈ کے درمیان حاصل کرنا چاہئے. حمل کے دوران بہت سے وجوہات کے لئے وزن میں کمی کا سامنا ہوسکتا ہے، جن میں سے کچھ دوسروں سے زیادہ سنجیدہ ہیں.
دن کی ویڈیو
وزن شروع کرنا
آپ حاملہ وزن سے کم وزن یا وزن سے زیادہ وزن کے مقابلے میں کم وزن کی ضرورت ہے تو آپ کو زیادہ وزن حاصل کرنے کی ضرورت ہے. خواتین جنہوں نے زیادہ وزن میں حمل شروع کرنا کم وزن حاصل کرنے کی ضرورت ہے. بی بی سی حاملہ حمل کے دوران غذائیت کی سفارش نہیں کرتے لیکن رپورٹ کرتی ہے کہ حاملہ ہونے پر کچھ پلس خواتین اصل میں کچھ پاؤنڈ کھو جاتے ہیں. اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کی نگرانی کررہا ہے اور آپ جان بوجھ سے غذا نہیں رکھتے ہیں تو، یہ وزن کم ہو سکتا ہے.
ابتدائی حمل کی وزن میں کمی
وزن میں اضافہ بعد میں حمل میں سب سے اہم ہے. بہت سے خواتین کی طرح، آپ کو آپ کے پہلے ٹریمٹر میں صبح کی بیماری کی وجہ سے غیر معمولی احساس ہوسکتا ہے، جو وزن میں کمی کا نتیجہ ہو سکتا ہے. آپ کا بچہ بعد میں آپ کے حمل میں وزن تک پہنچنے کے لئے شروع نہیں کرے گا، لہذا آپ حمل میں جلد ہی وزن کم کرسکتے ہیں لیکن آخر میں خالص وزن میں اضافہ ہوتا ہے.
ہائپریمیسنس گروویمرم
ہائپریمیسس گروویمرم انتہائی صبح کی بیماری کا ایک نادر حالت ہے جس میں قحط، پانی کی کمی اور وزن میں اضافہ ہوتا ہے. امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کے مطابق، تمام حملوں کے تقریبا 1 فی صد میں ہائپریمیسس گراڈیمم ہوتا ہے. اگر آپ کی شرط ہے تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کی نگرانی کرنا ضروری ہے اور آپ کو نسبتا سیال حاصل کرنے کے لئے ہسپتال بنا سکتے ہیں.
انتباہات
اگرچہ آپ کو حمل کے دوران وزن کم کرنے کے لئے کبھی کبھی غذا پر نہیں جانا چاہئے، تو آپ کو زیادہ سے زیادہ وزن میں بچنے سے بھی بچنا چاہئے. اگر آپ حملوں کے دوران آپ کے غذا اور وزن کا انتظام کرنا مشکل ہوجاتے ہیں تو ایک غذا کی ماہر سے مشورہ کریں. اپنے ڈاکٹر سے یقین دہانی اور اضافی نگرانی کے بارے میں پوچھیں اگر آپ کے حمل کے وزن میں کمی کے بارے میں بھی فکر مند ہے. آپ کا جسم آپ کے چربی اسٹورز کو بچے کو غذا دینے کے لۓ استعمال کرے گا اگرچہ آپ وزن کھو رہے ہیں، لیکن یہ عمل آپ کی صحت کے لئے خطرناک ہوسکتا ہے.
وزن میں کمی کے اثرات
حمل کے دوران وزن میں کمی آپ کے بچے کو نقصان پہنچانا نہیں چاہیے کیونکہ آپ کا جسم آپ کے ذخیرہ کردہ ذخائر سے غذائی اجزاء لے جائے گا. تاہم، آپ کی صحت صحت مند ہو سکتی ہے. آپ کو زیادہ تھکا ہوا محسوس ہوسکتا ہے اور انفیکشنز سے زیادہ حساس ہوسکتا ہے. اگر وزن میں کمی سے زیادہ وزن لگے تو آپ کا وزن کم ہوسکتا ہے کیونکہ وزن کم ہوسکتا ہے کیونکہ آپ کے جسم میں زیادہ موٹی اسٹور موجود ہے. اپنے ڈاکٹر یا قابلی سے اپنے وزن میں کمی کی نگرانی اور پیچیدگیوں کے لۓ دیکھنے میں مدد کریں.
