ادرک ایک مساج ہے زینبیس آفیسنل پلانٹ سے اور پھنسے فینول مرکبات پر مشتمل ہے، جو اس کے ذائقہ کے ساتھ ساتھ اس کے صحت کے اثرات کے زیادہ تر ذمہ دار ہیں. ادرک اکثر کھانے اور چائے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. ثبوت یہ بتاتی ہیں کہ ادرک صحت مند فوائد کی وسیع پیمانے پر پیش کرتا ہے، پٹھوں کے درد کو کم کرنے سے بعض کینسروں کو ملنے کے لۓ.
دن کی ویڈیو
پٹھوں کے درد کو کم کرتا ہے
ادھر گریجوریہ یونیورسٹی کے لیڈر مصنف پیٹرک O'Connor اور اس کے ساتھیوں کی طرف سے کئے گئے ایک مطالعہ کے مطابق، ادرک تیز رفتار مشق کے ساتھ منسلک عضلات کا درد کم کرسکتا ہے. شرکاء نے یا تو خام انگوٹھے، گرم انگوٹھے یا 11 دن کے لئے جگہ لے لی، جبکہ پٹھوں کی نقصان کا سبب بننے کے لئے شدید ورزش کا مظاہرہ کرتے ہوئے. رپورٹ "میئر آف جرنل" کے مئی 2010 میں شائع ہونے والی رپورٹ سے پتہ چلتا ہے کہ ادویات کے گروہوں میں پٹھوں کے گروپ کے مقابلے میں مشق کی وجہ سے پٹھوں کے درد میں کمی کا سامنا کرنا پڑا.
اوسٹیوآرتھرائٹس کو بہتر بنانا
لیڈ انکوائریٹر ایڈورڈ الاٹمن اور میامی یونیورسٹی کے ساتھیوں نے آرتھوآرٹھرائٹس کے ساتھ مریضوں پر انضمام کے اثرات کا مطالعہ کیا، گٹھائی کا سب سے عام شکل. چھ ہفتوں کے لئے، مضامین نے روزانہ دو بار ایک ادرک ضمیمہ یا جگہ کی جگہ حاصل کی. مطالعہ کے اختتام پر، جو نومبر 2001 میں "ریمیٹولوجی آف کالج آف جرنل" کے بارے میں رپورٹ کیا گیا تھا، ان کی ادویات گروپ نے جگہبو گروپ کے مقابلے میں درد میں کمی کی.
کولورکٹک کینسر کو کم کرتا ہے
جنجر میں پھنسے فینول کمپاؤنڈ جننگول شامل ہوتا ہے، جس میں لیڈر مصنف این بوڈ اور مینیسوٹا یونیورسٹی کے ہارمل انسٹی ٹیوٹ کے ساتھی محققین نے ایک جانوروں کی مطالعہ کے مطابق،. انہوں نے دریافت کیا کہ ایک ہفتے کے دوران انگلیوں کو دیئے گئے چوہوں نے انگلیوں کے کینسر کی خلیوں کی بڑھتی ہوئی تعداد میں کمی کی وجہ سے گنگرول کو کھلایا. اگرچہ یہ نتائج وعدہ کر رہے ہیں، انسانی ٹریلز کی ضرورت ہے.
ذیابیطس گردے کی نقصان کو روکتا ہے
ذیابیطس گردے کے نقصان کے خطرے میں ہیں. ڈاکٹر علی Taghizadeh قیادت ایمیم خمینی ہسپتال کے محققین کی ایک ٹیم کی قیادت میں ادویات کے اثرات کا مطالعہ گردے کی صحت پر ذیابیطس چوہوں میں. انہوں نے دریافت کیا کہ 2006 میں "فوڈ کیمسٹری" کے جرنل میں رپورٹ کے مطابق تحقیقات کے مطابق، شرکاء کے مقابلے میں شرکاء کے مقابلے میں گردے کے نقصان میں کمی کا شکار ہونے والے مضامین کا تجربہ کیا گیا ہے.
