BRAT غذا اسہال کے علامات کا علاج کرنے میں مدد کرتا ہے اور پیٹ پریشان کرتا ہے. غذا پر غذائیت کیلے، چاول، سیبواس اور ٹوسٹ شامل ہیں. یہ پابندیاں کھانے میں اسٹول سخت اور کم کرنے کے لئے دریافت کرنے میں مدد ملے گی. غذا میں ٹھوس غذائیت پر منتقل کرنے سے پہلے، قحط کے ساتھ افراد مائع کے ساتھ شروع کرنے کی ضرورت ہے. BRAT غذا میں شامل ہونے والی مشروبات میں کھو دیا آلو کی جگہ لینے میں مدد ملتی ہے اور نیشنل ڈیجیٹک امراض انفارمیشن کلیننگ ہاؤس کے مطابق، سنگین پیچیدگیوں کے امکانات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. تاہم، کچھ مشروبات جیسے دودھ اور امیڈ جوس، قحط یا اسہال کی علامات میں اضافہ ہوسکتا ہے.
دن کی ویڈیو
صاف مائع
اس بات کا یقین کرنے کے لئے واضح مائع پینے کے لئے نس ناستی کے باؤس کے دوران کھو جانے والی سیالوں کی جگہ لینے میں مدد کرنا ضروری ہے. BRAT غذا پر شامل صاف مشروبات میں پانی، سیب کا رس اور فلیٹ، واضح سوڈاس جیسے مشروبات شامل ہیں. ناک، صاف مائع پیٹ اور آنتوں میں مسلسل جلدی کا سبب نہیں بنائے گا. چائے کی خوراک پر چائے بھی صاف مائع اختیار ہے. ایک وقت میں بڑی مقدار میں مائع پینے کے لئے ضروری نہیں ہے. جلدی سے مائع کی چھوٹا سا سیپ، پانی کی کمی سے روکنے میں مدد کے لئے کافی ہوسکتی ہے. برٹ غذا پر جو لوگ پینے کے مشروبات سے زیادہ گرم یا بہت سردی سے بچنے سے بچنے کی وجہ سے پیٹ اور آنتوں میں ممکنہ جلدی کی وجہ سے ہیں.
الیکٹرویٹی متبادل ڈرنکس
الٹی اور اسہال کے ایسوسی ایشن کے دوران، فرد ایک جسم کے سیالوں کو کھو دیتا ہے اور صحت مند خلیوں کو برقرار رکھنے کے لئے لازمی مقدار میں نمک اور دوسرے الیکٹروائٹس کو کھو سکتے ہیں. کھیلوں کے مشروبات اور بچوں کے لئے الیکٹروائٹ مشروبات تیار کیے گئے ہیں اور زیادہ سے زیادہ انسداد کو بیماری کے دوران کھو جانے والے افراد کو تبدیل کرنے میں مدد کرنے کے لئے متوازن مقدار میں متوازن مقدار ہے. یہ ضروری ہے کہ ڈاکٹر کے ساتھ زبانی ریہائڈریشن کی مناسب مقدار کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہو. ان مشروبات کو پینے میں پانی کی کمی کو روکنے میں مدد ملتی ہے، لیکن اسہال کو روک نہیں پائے گا.
جیلٹن، آئس پپس اور بروت
مائع پر مبنی غذائیت برٹ غذا پر جب سیال میں اضافہ کرنے میں مدد کرنے کے لئے اضافی اختیارات ہیں. MedlinePlus کے مطابق، کچھ چیزیں لوگ کھانے پر غور کرسکتے ہیں، لیکن مشروبات میں جیلٹن اور واضح ورزش کا سوپ شامل ہیں. اضافی طور پر، نس ناستی کے ساتھ ایک شخص سیال پاپوں کو چربی سے بچنے کے لۓ چوسنا چاہتا ہے.
